“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”中国食疗文化渊远流长，随着社会的不断发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。有关健康食疗你是怎么看待的呢？经过小编精心整理，推出桔香法式吐司，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：吐司2片
调料：桔子果酱2大匙，鸡蛋1个，牛奶50cc，桔子汁50cc/柳橙汁1大匙，奶油2大匙
桔香法式吐司的做法步骤：
1、吐司去硬边，抹上果酱后两片夹起。
2、蛋、牛奶、桔子汁和奶油打散混匀倒入深盘，放入步骤（1）的吐司，两面吸饱蛋汁。
3、平锅内放入奶油，融化后再放入步骤（2）的吐司，煎到两面呈金黄色后即可起锅。
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草莓乳酪法式吐司
食材明细：
新鲜草莓3个，胚芽面包2片，乳酪适量，机粗砂糖适量，鸡蛋白3个，橄榄油适量
草莓乳酪法式吐司的做法步骤：
1.面包片蘸上蛋液放在有油的平底锅里煎成两面金黄；
2.放上乳酪，乳酪融化了一半后，放上草莓片（稍微把草莓片往融化的乳酪中按一按）；
3.如果有烤箱，最好在这个时候撒上粗砂糖，在烤箱中焗30秒（或到乳酪完全融化）；没有烤箱就在煎吐司的平底锅里小火等到乳酪完全融化就好了。
小贴士：
1、粗粒的砂糖不仅在口感上让吐司比较丰富，视觉上也有晶莹透亮的感觉，而且在短时间的加热过程中，不会融化。如果买不到，不建议撒白糖，反而是蜂蜜效果会比较好。顺便说一下，纯素食的人蜂蜜也属于动物类食物，所以建议用黑巧克力碎来替代。 2、是用黄油还是橄榄油煎吐司，看自己的爱好。黄油是动物类的，所以纯素食的人不行。不过黄油有特殊的奶香，当然饱和脂肪也比较高。
砂糖桔果酱
食材明细：
主料：：砂糖桔450g，
辅料：：冰糖80g，柠檬半个，
砂糖桔果酱的做法步骤：
1.准备好材料。
2.将砂糖桔去皮待用。桔络不要去除哦～～那可是好东西。
3.用搅拌器将桔囊打成汁。
4.冰糖打成糖粉。
5.将砂糖桔汁倒入锅中，加入糖粉，大火烧开转小火。
6.全程不停搅拌，以免糊锅。
7.待果酱熬制黏稠，汤汁变少的时候，挤入半个柠檬汁，继续搅拌10分钟左右。
8.容器事先开水烫过消毒，将熬好的果酱倒入瓶中，冷却后放冰箱冷藏保存即可。
小贴士：
熬制果酱全程都要不停搅拌，以免糊锅。
装果酱的容器要开水消毒，可以延长果酱保存时间。
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