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蒜香排骨(4)

蒜香排骨(4)

发布时间 : 2019-10-09
蒜香茄子的做法 椒盐排骨 菜谱排骨

“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人从古至今都很看重食疗,从古至今,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是如何看待健康食疗的呢?或许你需要"蒜香排骨(4)"这样的内容,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

主料:猪小排(猪肋排)800克,辅料:白皮大蒜100克,糯米粉75克,调料:豌豆淀粉25克,嫩肉粉10克,味精10克,盐4克,白砂糖10克,腐乳汁10克,花生油100克

蒜香排骨的做法步骤:

1.猪肋排洗净斩成8厘米长件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。

2.把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,加入调料脑粘米粉,淀粉拌匀,腌30分钟。

3.锅上火,加油烧至八成热,放入排骨,慢火炸熟呈金黄色,捞起装盘即可。

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蒜香猪肝


食材明细:

主料::猪肝适量,

辅料::青辣椒适量,红辣椒适量,蒜适量,姜适量,

配料::料酒适量,淀粉适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,

蒜香猪肝的做法步骤:

1.猪肝切片,反复冲洗,直到水清为止

2.水沸后,下入肝片燎水。倒入少许料酒去腥

3.青、红辣椒切小段备用

4.姜切丝、蒜切片

5.冲洗干净肝片的血末,将料酒、盐、鸡精和淀粉与肝混合抓匀

6.锅中坐油,蒜片和姜丝爆香

7.青红辣椒炒香

8.肝片入锅翻炒,出锅前倒入适量酱油、盐、鸡精即可

【蒜香杏鲍菇】


食材明细:

主料::杏鲍菇1个,胡萝卜1根,大蒜适量,蚝油适量,食盐适量,生姜适量,白糖适量,青椒1个,鸡精适量,水淀粉适量,瘦肉适量,

辅料::老抽适量,

【蒜香杏鲍菇】的做法步骤:

1.准备食材,将食材清洗干净。

2.将杏鲍菇切片。

3.蚝油、老抽、白糖、食盐、清水调成汁,然后用淀粉勾芡。

4.大蒜拍烂、胡萝卜、青椒切成丁。

5.锅中倒油,用一半的蒜粒和生姜粒炝锅。

6.放入切好的瘦肉翻炒。

7.放入杏鲍菇翻炒。

8.倒入勾好的汁,焖三四分钟。

9.放入另一半蒜粒,还有胡萝卜丁,青椒丁翻炒均匀。

10.倒入勾好的芡。

11.撒点鸡精即可

健康食疗《蒜香排骨(4)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3354605.html

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