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瘦肉炒玉兰片

瘦肉炒玉兰片

发布时间 : 2019-10-09
皮蛋瘦肉粥做法 炒花甲 炒豇豆

美食占据了人们生活的大半部分,对于地方特色的记忆,常常就在地方美食上。游人们到了一地方目的首先瞄准的是地方美食,不到长城非好汉, 不吃XXX枉到XXX大概也如此。你知道有哪些地方美食呢?以下“瘦肉炒玉兰片”由小编为大家收集整理,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料: 玉兰片 100g,

调料: 食盐 适量, 料酒 少许 , 老抽 少许, 淀粉 少许, 调和油 适量,

瘦肉炒玉兰片的做法步骤:

1.玉兰片用水浸泡发开

2.将胡萝卜去皮,和猪肉都洗干净。

3.捞起发好的玉兰片挤干水分,将胡萝卜切片备用

4.瘦肉切片,

5.肉片用少许料酒、老抽、食盐、橄榄油和淀粉调拌一下。

6.坐锅热油适量

7.先下肉片滑开

8.下胡萝卜和玉兰片拌炒

9.加适量的食盐调味

10.加少许开水煮2-3分钟

11.撒入葱花关火

12.出锅摆盘。

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花菇玉兰片


食材明细:

玉兰片150克,花菇100克,猪肋条肉(五花肉)250克,生抽10克,料酒5克,淀粉(蚕豆)5克,味精2克,鸡油15克

花菇玉兰片的做法步骤:

1.玉兰片发好,拣去粗糙的部分,去头部,切薄片;

2. 五花肉切4 片,下沸水锅氽一下,捞出装盆里;

3.肉片内 加上汤200毫升、熟鸡油,上笼屉旺火蒸30 分钟取出;

4. 拣去猪肉块,加入生抽、料酒调味;

5. 花菇去蒂,洗净切片,装盆里;

6. 花菇内加上汤100毫升、鸡油少许,上笼屉中火蒸10分钟取出;

7. 锅置旺火上,将蒸好的花菇片、玉兰片及汁一并下锅烧沸,用味精调味后,再用湿淀粉勾芡(薄芡)起锅装盘。

小贴士:

玉兰片要拣去粗糙的部分,花菇去蒂。

玉兰片猴头蘑


食材明细:

猴头菇300克,竹笋300克,味精2克,盐8克,菜籽油20克,姜10克,大葱10克

玉兰片猴头蘑的做法步骤:

1. 将猴头蘑入锅中焯透后捞出漂凉,挤干水分;

2. 改片装入蒸碗,吃好味,上笼蒸好,取出扣入盘中;

3. 鲜笋去衣洗净切成0.2厘米厚的片,入锅煮透,捞出;

4. 摆于圆盘四周,挂上白汁即可。

小贴士:

1. 因猴头蘑中水分过多,定碗前需将水分挤干,加入的盐味及鲜味才能渗透进去,增加菜品的鲜醇味;2. 本品需适量奶汤,如果没有奶汤可用清水代替。1. 猴头蘑含挥发油、蛋白质、多糖、氨基酸及几十种酶和多种微量元素;2. 竹笋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等,膳食纤维和磷的含量也很丰富;3. 二者组合为菜,是一道健身美容的佳肴。

辣炒瘦肉炒丸子


食材明细:

主料: 香菇丸 250g,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 调和油 适量, 柿子椒 适量,

辣炒瘦肉炒丸子的做法步骤:

1.将瘦肉洗净,切丝,放在盘里备用

2.丸子洗净后放在碗里备用

3.辣椒洗净后切丝备用

4.把油倒入锅中,待油烧热后把瘦肉放在锅中煸炒

5.待瘦肉变色之后加辣椒继续煸炒

6.加丸子继续煸炒

7.加适量的盐

8.加适量的南德

9.加适量的酱油

10.调味后出锅

瘦肉腐乳炒莲藕


食材明细:

主料: 腐乳(香辣味) 1块,

调料: 食盐 适量, 蚝油 适量, 调和油 适量, 水 适量, 元贞糖 适量,

瘦肉腐乳炒莲藕的做法步骤:

1.热锅淋油将切块的瘦肉倒进去炒

2.将切块的莲藕倒进去炒

3.加入适量的清水

4.加入少许盐

5.加入一块腐乳翻炒拌匀

6.莲藕快熟时加入适量蚝油炒匀

7.最后加入少许白糖即可

炒肚片


食材明细:

羊肚200克,香油15克,花生油50克,酱油25克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)30克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克

炒肚片的做法步骤:

1. 将肚板片成片,放入开水中烫透;

2. 将酱油、料酒、味精、水淀粉、直葱丝、姜米、蒜米、白汤放一碗内,调成芡汁;

3. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将肚片放入滑散,倒出沥油;

4. 再将肚片倒回勺中,倒入芡汁,颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。

小贴士:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

炒肝片


食材明细:

猪肝250克,笋1根,芹菜3棵,胡萝卜半根,调味料,:酒1大匙,蚝油2大匙,糖1茶匙,胡椒粉少许,芡汁半大匙。

炒肝片的做法步骤:

1.猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中汆一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。

2.笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。

3.用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出。

1.猪肝切厚片,这样比较有弹性,切得太薄一煮就缩反而会变硬。

2.汆烫猪肝时,要多翻动,用手按猪肝片中间,若没有软软的感觉就表示好了,立刻冲冷水可快速降温,保持嫩度。

喜欢《瘦肉炒玉兰片》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了皮蛋瘦肉粥做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3343966.html

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