俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材的好坏决定了美食的成败。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材,你有哪些见解呢?你可以读一下小编整理的涮鸡肉片火锅,更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
嫩鸡脯肉(净)600克,鸡肫300克,笋片75克,雪里红咸菜梗末50克蘑菇片50克,豆苗或菠菜50克,调料选用:精盐3克,熟酱油50克,料酒15克,芝麻酱50克,猪油25克,鲜汤1250克。
涮鸡肉片火锅的做法步骤:
1、将鸡脯肉(取嫩草鸡)去皮、去筋切成长6厘米、宽2.5厘米的薄片,分装两盘;鸡肫去皮、去筋切成薄片,装盘。奖鸡脯肉盘、鸡肫盘上桌,放在火锅周围。菠菜择洗干净。
2、将熟酱油、芝麻酱分别装在小碟内,上桌供蘸食用。
3、火锅中加入鲜汤,放入笋片、蘑菇片、雪菜梗末、熟猪油,点燃火锅,烧沸,加料酒、盐、味精,烧至笋片熟,将火锅端上桌。就食时,将鸡片、鸡肫分批放入火锅内,烫至断生,即捞出蘸调料食用。待鸡片、鸡肫吃完后,放入菠菜,随即连菜带汤一起食用。
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涮野鸡肉
食材明细:
野鸡500克,虾米35克,干贝100克,姜25克,大葱25克,盐6克
涮野鸡肉的做法步骤:
1. 野鸡宰杀,洗净切薄片;
2. 先在锅内放水,加入虾米、干贝、姜、葱、盐水烧沸;
3. 放入切好的鸡片,边吃边下锅。
鸡肉火锅
食材明细:
鸡肉。洋葱,青菜,面包一片,鸡蛋一个。胡椒粉,酱油,砂糖,料酒。
鸡肉火锅的做法步骤:
1、先做料汤,把一杯料酒放入锅内煮开,去掉酒精成分。然后加入3~4杯酱油和30克砂糖并搅匀。
2、将半个洋葱切成1公分宽的块状;把半棵青菜切成5公分长;取一块鸡腿肉,去掉粘牵着的油脂后切成一口之大小,油脂要用来煎肉,所以不要扔掉。
3、准备鸡肉丸。取面包一片,去掉边缘部分后切成2公分大小的块,放入大碗内并加入两大勺水和一个鸡蛋,用手揉搅匀和。然后,将其移入研钵充分研碎,再加入200克鸡肉末继续研捣,直到产生粘性,随后,加入少许胡椒粉、酱油再度研捣。
4、将铁锅放在火上,把先前剔除下来的鸡肉油脂放进锅内煎烧,使油脂熔开在锅内。
5、把鸡肉一块一块地排列在锅内,迅速烧烤两面,鸡肉颜色发生变化后,加入先前做好的料汤。
6、加入洋葱和青菜,并用一把湿过水的勺子,舀取先前调理好的鸡肉末,做成一个个的丸子放入锅内用弱火煮。锅内的肉和菜煮熟后,就可以蘸着搅开的生鸡蛋吃了。
涮火锅常识:萝卜和木耳不能一起涮的做法
羊肉性温热,吃多了容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法,因此,涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。
凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
茎叶类的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等,一般含维生素c和胡萝卜素丰富,最好涮的时间短些,否则会破坏其中的营养物质。菠菜中含有草酸,会妨碍食物中钙、铁的吸收,最好不要长时间和其他食物一起涮,略焯一下就可以了。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜,由于含有丰富的粗纤维,营养损失少,涮时时间可以长一些。
此外,涮火锅时多种食物一起吃,难免造成一些食物搭配不当,吃的时候一定要注意避免。比如,涮萝卜时就不要再吃木耳,二者一起食用可能导致皮炎;土豆是涮火锅中很受欢迎的蔬菜,但是,如果将香蕉作为餐后水果,可能会导致面部生斑。
麻辣鸡肉片
食材明细:
主料::鸡肉片适量,
辅料::芝麻油适量,芝麻适量,辣椒油适量,盐巴适量,鸡精适量,花椒面适量,
麻辣鸡肉片的做法步骤:
1.准备好鸡肉片,这个时候我们可以用一些里脊肉,或者是选用其他部分的肉,然后我们把它们放进开水里面,把他们稍微煮一下,知道成熟为止
2.煮熟了之后呢,我们就用漏勺把它给全部弄上来,然后力干净水分,然后这个时候呢我们可以来调料了
3.找出一个空碗,加入辣椒油,花椒面,芝麻油,还有一些芝麻,然后再加上一些盐巴,还有一些酱油,然后用勺子进行搅拌,不知道搅拌均匀为止,然后把它放在旁边待会儿使用
4.然后我们找出一个空盘子,然后呢这个时候吧刚刚沥干水分的鸡肉片给他放进去,然后可以摆成一个漂亮的形状,然后我们在上面撒上一些刚刚调好的调料就可以了
夏季涮食首选【浓汤红番茄火锅】
食材明细:
主料::鲜香菇适量,金针菇适量,方腿适量,褔袋适量,各类丸子适量,香菜适量,
辅料::红果家番茄火锅底料一包,
夏季涮食首选【浓汤红番茄火锅】的做法步骤:
1.首先鲜香菇洗净切花刀。
2.金针菇洗净去根。
3.褔袋及丸子从冰箱取出解冻。
4.整理好全部喜欢的配菜。
5.锅内加入水1.2升,通电烧开。
6.将番茄火锅底料包装打开,全部挤入水中。
7.用勺搅散。汤汁红红的、浓浓的、亮亮的,散发着淡淡的番茄香。
8.把配菜码入。
9.开大火煮熟。蔬菜可以边涮边吃。
10.开涮吧~~在炎炎夏日,来上一锅,让我们把营养、健康还有美味都伴着红番茄一起涮出来吧。
小贴士:
一锅水中加入一袋底料,味道清香浓浓爽口的番茄锅就完成了,这个量足以满足一家三、四口人的需求。
茭白鸡肉片
食材明细:
主料::鸡胸肉一块,茭白适量,木耳少许,
辅料::淀粉适量,料酒适量,白胡椒粉适量,食盐适量,食用油适量,
茭白鸡肉片的做法步骤:
1.准备食材
2.将茭白剖开,斜刀切片
3.将鸡胸肉切片后加入料酒、白胡椒粉、湿淀粉、食用油抓匀,油锅五成热炒散
4.锅内倒油,放入姜片炒香
5.倒入茭白片翻炒,
6.待茭白片炒软后,倒入炒好的鸡肉片,木耳,淋上少许的水淀粉,即可
鸡肉片炒菜花
菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。富含维生素B群、C群。是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富。鸡胸肉有助改善记忆,少脂肪,咱们胖胖人群解馋福音啊!
材料:
主料:菜花适量,鸡胸脯肉适量,鱼干舌板鱼适量,,
辅料:葱适量,玉米淀粉适量,面粉适量,淀粉适量,生抽适量,料酒适量,花椒粉适量,泡打粉适量,黑胡椒适量,食盐适量,老抽适量,调和油适量,
鸡肉片炒菜花的做法步骤:
1. 菜花一颗,掰开洗净,下开水烫一下(菜花不烫营养最好,可是现在的农药啊,哎!亲要是有机蔬菜还是别烫了)
2. 鸡胸肉切片
3. 调入八分之一汤匙盐
4. 三分之一汤匙淀粉
5. 二分之一生抽(鸡胸肉炒熟太白,点点生抽调味又调色)
6. 1汤匙水,超一个方向搅拌均匀。
7. 菜花开水烫一下
8. 5成热油放入鸡肉片滑散,5成熟放入葱花。大火爆香
9. 放入菜花翻炒
10. 调制欠水:二分之一汤匙淀粉
11. 加入6汤匙水。调匀勾入菜中。芡汁裹上菜品,关火、淋香油出锅
12. 营养丰富,简单实用
涮牛肚
牛肚果然还是涮起来比较好吃啊,但是外面那些涮的感觉不是太好啊,那水煮了那么多次,总感觉不是太干净,所以今天分享下在家涮牛肚的方法。
食材:牛肚
调料:辣椒油芝麻酱鲜贝露白糖味精韭花酱豆腐乳凉白开
制作过程:
1.取芝麻酱和凉开水拌匀,比例为1:1.
2.另取小碗,取一块腐乳用勺子碾碎,碾碎之后,加适量的腐乳汁拌匀。
3.加入韭花酱。
4.再放入鲜贝露、芝麻油、味精和白糖,调制均匀。
5.加入到已经调和好的芝麻酱里,调制均匀,即可成为涮牛肚的酱料。
6.取牛肚,按叶片逐个片开。
7.切成2公分的长条。并准备竹签,洗净备用。
8.将切好的牛肚片,逐个穿在竹签上。
9.放到高汤里煮一下加热。
10.取一个钵,装入高汤。
11.将加热后的牛肚放入钵里,上桌食用。
12.吃的时候,蘸上调好的酱料,即可食用。
小贴士:
1.调制的酱料,也可用作涮羊肉调料。
2.喜欢吃辣的,可以配食一碟辣椒油食用更佳。
牛肉怎么做好吃只需一招教你挑选新鲜牛肉
牛肉肉质细嫩、鲜美多汁,是人们餐桌的常客。如今,市面上牛肉品种多样,如何挑选新鲜牛肉呢?小编给你支招,只需一招教你挑选新鲜牛肉。
新鲜牛肉:
呈均匀的鲜红色,有光泽,脂肪呈洁白或乳黄色。肉纹细幼,肉质与脂肪坚实,无松弛之状。用尖刀插进肉内拔出时感到有弹性,肉上的刀口随之紧缩。新鲜牛肉表面微干或有风干膜,触摸时不粘手,指压后的凹陷能立即恢复。
次鲜牛肉:
色泽稍转暗,切面尚有光泽,但脂肪无光泽,稍有氨味或酸味。其表面干燥或粘手,新切面湿润,指压后的凹陷恢复较慢,并且不能完全恢复。
变质牛肉:
色泽呈暗红,无光泽,脂肪发暗直至呈绿色。其表面极度干燥或发粘,新切面也粘手,指压后的凹陷不能恢复。
总有人问,潮汕哪里的牛肉火锅最好,答案是永远没有答案的,因为吃上好的牛肉火锅,需要这些条件:
其特点是鲜甜而弹牙,一块肉放到嘴里,眼睛就会去锅里看还有没有。膀同样也有部位的考究,最好的部位有叫龙虾须,别名叫膀仔,是指吊菱膀中那两小吊菱,样子很像龙虾的两个大触角,一条只有几两重,不过是可遇不可求的东西。
嗜仁是音译,新民老师写成匙仁,但这块肉整体感觉不像汤匙,因为喜欢,因为嗜好,所以暂叫嗜仁。
嗜仁是肉眼排,吃牛肉火锅时,一般记菜的问要几盘嫩的,指的就是嗜柄了,嗜柄中最好的部位,当然就是嗜仁,特点是无比的甜嫩。
最弹牙的部位首选正五花:
属于牛的趾屈腱肌,而脚只是牛的小腿或肩胛腱肌,这两种肉同样对新鲜度的考究非常重要,正五花比较难得,老板常常将其藏起来留给熟客,因新鲜度不够,反而没有脚只感觉好,何况脚只的甜度超过正五花。
神户牛肉炖牛肉添加一物好吃又营养
牛肉一向都被人们当作最滋补的肉类食用,虽然营养价值很高,对于老人来说,炖烂了才容易食用,但牛肉却不易煮烂。下面,小编教你一招,让牛肉瞬间软烂,还好吃不油腻。
牛肉美味可口,能补脾胃、益气血,但牛肉好吃不好做,怎样才能使牛肉快速炖烂呢?
李时珍曾指出,煮老鸡肉硬,入山楂数颗即易烂,对于牛肉,山楂也有相同的效果。
山楂中有机酸含量高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。
具体做法:
1、先把洗干净的牛肉切成小块,再放入开水中焯一下,去掉浮沫。
2、然后把焯好的牛肉取出来,加入山楂和其他佐料后,放入清水中小火慢炖。
3、但山楂的量不要过多,一般半斤牛肉配上2~3颗山楂就比较美味,这样不仅可以使牛肉口感嫩,而且不会影响其他佐料的效果,更不会破坏牛肉的营养。
结语:喜欢吃炖牛肉的朋友们,下次炖牛肉的时候记得加点山楂,牛肉更容易炖烂哦。
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