食材构成了美食最基本的部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材是美食文化的地基,哪些食材让你感兴趣?小编特别为你收集的“田七乌鸡煲”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
乌骨鸡600克,三七6克,盐8克
田七乌鸡煲的做法步骤:
1. 乌鸡洗净切块;
2. 乌鸡与田七加适量水,用大火煨煮;
3. 待鸡块熟烂后加盐调味即可。
小贴士:
尽量少用葱、姜、蒜。1. 健脾益胃;2. 乌骨鸡性平味甘,能养阴退热;3. 田七性温,味甘、微苦,具有止血散淤、消肿定痛之功效;4. 本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质。
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田七党参煲牛尾
食材明细:
牛尾250克,三七15克,党参25克,姜5克,盐1克
田七党参煲牛尾的做法步骤:
1. 将田七、党参分别洗净,田七打碎,备用。
2. 把牛尾洗净切段,拖水去除膻味。
3. 将田七、党参、牛尾、姜片放入炖盅,加入适量开水,炖3小时左右,汤成加盐调味即成。
小贴士:
田七就是三七。党参:不宜与藜芦同用。
当归田七乌鸡汤
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材料:
主料:乌鸡500g,田七8g,
辅料:当归3g,姜3片,
当归田七乌鸡汤的做法步骤:
1. 清洗干净的乌鸡切成四大块,焯水备用;把当归和田七放进清水中浸泡清洗;
2. 沙煲煮开适量的水,下所有材料,大火滚开后转小火煲一个半小时左右,加盐调味食用!
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