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藕条炒木耳

藕条炒木耳

发布时间 : 2019-10-08
木耳炒肉 藕菜谱 桂花糯米藕

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你对这些菜谱并不陌生,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?也许下面的“藕条炒木耳”正合你意!欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

藕适量,木耳适量,红椒适量,香芹适量,蒜适量,鸡精少许,水淀粉适量,盐适量

藕条炒木耳的做法步骤:

第1步木耳泡发,洗净,撕小朵;红椒洗净切丝、香芹去叶清洗干净,切小段;藕去皮切丝

第2步锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀粉勾芡即可。

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糖醋藕条


食材明细:

莲藕400克,色拉油600克,盐半小勺,糖10克,醋20克,番茄沙司酱20克,胡椒粉适量,熟白芝麻适量

糖醋藕条的做法步骤:

第1步.莲藕一节去皮洗净;切成一寸长左右的段;

第2步炒锅倒油,大火烧至七成热时转中火;下入藕条炸2-3分钟;

第3步捞起滤油;锅内留底油,下入盐、糖、醋、番茄酱、胡椒粉;

第4步加少量水小火炒匀成浓稠的酱汁;下入藕条,翻炒均匀,最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可。

干煸藕条


这道我通常是能自己干掉一大盘子,特别干、香、麻、脆,做法不难藕下来的时候,可以尝试着做做,看看您喜欢不?其实藕还是做法挺多的,熬汤、炖东西,炸藕合,拌着吃,都不错。

干煸藕条

原料:藕、干辣椒一小把根据自己的喜好、花椒、蒜一瓣、干淀粉、糖

干煸藕条的做法

1、藕切成条、葱切末、蒜切片、辣椒煎成丝

2、在藕条上撒上干淀粉,

3、锅内做油,油稍微多点,放入藕条,炸至藕条变蔫变黄捞出

4、锅内留一点点油放入花椒、葱蒜、干辣椒煸炒出香味

5、放入刚才炸过的藕条

6、放入盐、糖、淋一点点酱油煸炒出锅即可

美食小贴士

藕条上撒干淀粉是让藕条表面更干爽,炸出来的藕条也更松脆,炸好的藕条可以放在厨房用纸上吸一下油,另外就是再次煸炒藕条的时候不用放太多油一点点足够了。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

木耳青瓜条


食材明细:

黑木耳干100G,青瓜一条

木耳青瓜条的做法步骤:

1.黑木耳泡发

2.去蒂,洗净

3.焯一下

4.青瓜去皮,切粗条

5.加盐、胡椒粉、生抽、醋拌均

6.浇上热油和辣椒

双色芝麻藕条


食材明细:

白洋淀白莲藕750克,白芝麻、黑芝麻各150克,鲜荷叶1张。调料盐10克,味精5克,清汤500克,淀粉50克,鸡蛋液60克,色拉油1500克。

双色芝麻藕条的做法步骤:

1、先将鲜荷叶剪成扇形,点缀盘中待用。

2、藕去皮洗净,切成4×1×1厘米的条,加盐、味精、250克清汤腌制2小时。

3、将剩余的清汤烧沸,下入腌好的藕条,大火烧3分钟至八成熟,捞出备用。

4、将藕条拍淀粉、拖蛋液,一部分裹黑芝麻,一部分裹白芝麻,入烧至五成热的油中,中火炸5分钟至酥,捞出码放盘中即可。

小贴士:

特点

香酥脆嫩。

制作关键

烫藕条汆水时,时间不要过长,否则口感不脆。

剁椒藕条的做法


剁椒藕条的做法

主料:藕1节

配料:食盐适量、大蒜适量、白糖适量、白醋适量、

剁椒藕条的做法步骤

步骤一、在碗中加入适量的盐和糖,用开水化开

步骤二、待开水凉后加入适量的白醋

步骤三、烧锅水,加入适量的盐,下入藕条焯一下

步骤四、将焯过水的藕条沥干水分放入盆中,加入适量的冰

步骤五、冰镇过的藕条再沥干水分,放入已经凉好的调料汁中

步骤六、泡在调料汁中放入冰箱两个小时以上

步骤七、拿出来后再次沥干,准备好剁椒和蒜末

步骤八、将藕放在底部,上面放上剁椒和蒜末

步骤九、吃时搅拌均匀即可

剁椒藕条的做法烹饪技巧

1、提前准备好腌藕的料汁,先用开水将糖和盐化开,待完全凉后加入白醋;量按自己喜欢的标准,喜欢甜口的可以多加点糖;喜欢酸的那就将醋的量加大;

2、藕条切好后马上焯水,要不放的时间长会氧化发黑(如果不立即做,就将切好的藕泡在加有白醋的水中),水再次开后马上捞出藕条,同时加入冰块,这样能立即给藕条降温,而且让藕更脆;如果没有冰块,就过凉;

3、凉后的藕条放入准备好的料汁中泡上两个小时,放入冰箱中风味更加;

4、拿出来放入盘中,上面加上剁椒,喜欢吃辣的就多加些;再放点蒜末,夏天凉菜一定要放点,杀菌消毒;

5、泡好的料汁不要倒,还可以同样的方法腌制其他蔬菜,如芹菜,红萝卜等

剁椒藕条的菜品特色

夏季天气闷热,气温不断升高,很多人都喜欢喝冷饮,更有人是冰棍离不了口,而且我们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等果蔬,都也属于寒凉性食物,因此在这个季节中接触的寒凉的机会比起其它季节大大增加。但烈日炎炎确实让人没有胃口,因此在我们日常饮食中需做些提高食欲,又能起到寒热平衡的作用的菜。

按照中医养生的观点:辛辣有助于体内热气消散,富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放,帮助体内毒素排出,并起到一定的降温作用,能防止中暑的情况发生。主张我们夏季不妨吃香喝辣,能帮助身体排毒散热。辣椒香辣刺激,无论什么菜,只要配上辣椒,吃起来就特别香,而且能开胃助消化。在民间,辣椒素有开胃菜、下饭菜的美称。

我这个人向来怕吃辣,只敢点缀一下,于是有了今天的开胃小菜---剁椒藕条,藕条经过焯水、冰镇、浸泡后酸甜爽脆,再在上面添加点剁椒和蒜泥,不仅丰富了色彩,增加了口味,而且促进了食欲,又开胃下饭。不管是作为佐餐小菜,还是为下酒菜,都灰常棒哟。

藕炒肉丝


食材明细:

藕适量,肉丝适量,蒜适量,姜适量,干辣椒适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,鸡精。适量

藕炒肉丝的做法步骤:

制作:

⒈藕洗净切条,酸切成末,姜切丝,干辣椒切碎

⒉起油锅,下肉丝滑散,翻炒变色

⒊加入姜丝,蒜末,继续翻炒

⒋放料酒,干辣椒碎,藕条,继续翻炒

⒌放酱油,少许水,翻几哈子,盖上锅盖,焖一会儿

⒍放入盐,鸡精,炒至汤干,出锅。

茄汁藕条怎么做好吃 茄汁藕条的做法,配方


茄汁藕条

莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医

食材配方

主料:

莲藕

1000g

西红柿

3个辅料:

油

适量

盐

适量

白糖

适量

淀粉

适量

小葱

适量

蒜米

适量

做法 共12个步骤

1.准备好材料。

2.西红柿底部切十字,放开水里烫一下。

3.去皮的西红柿用手持料理机打成汁。

4.莲藕洗净切条。

5.备好葱花。

6.炒锅下油。

7.下入切碎的蒜米爆香。

8.倒入西红柿汁。

9.倒入藕条。

10.下入适量的白糖。加盖焖煮。

11.调入适量的盐,再加少许的水淀粉翻炒均匀。

12.大火收一下汁,撒上葱花即可。

健康食疗《藕条炒木耳》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了木耳炒肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3262610.html

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