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凉拌双白

凉拌双白

发布时间 : 2019-10-08
凉拌苦瓜 凉拌海带 凉拌莴笋

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面是小编为大家整理的“凉拌双白”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

海蜇皮100克,白萝卜200克,花生油30克,白砂糖8克,味精2克,盐2克,大葱2克,香油10克

凉拌双白的做法步骤:

1.白萝卜洗净后切成细丝,放入盆内,用精盐拌透;海蜇皮洗净后切成丝,先用凉水冲洗,再用冷开水漂清,挤干,与萝卜丝一起放入盆内散开。

2.炒锅置火上,放花生油烧热,将葱花炸香,趁热倒入盆内,加入白糖、味精和香油,拌匀即成。

小贴士:

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

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凉拌双皮


食材明细:

海蜇皮200克,西瓜皮300克,大葱10克,酱油5克,味精2克,盐5克,白砂糖5克,花生油30克

凉拌双皮的做法步骤:

1.大葱去根洗净切成葱花备用;西瓜皮切去青皮,留用白皮,用凉开水洗净,切成4厘米长的丝,沥去水分。

2.撒去海蜇皮的外皮,用凉开水洗净,切成4厘米长的细丝,沥干水分,与瓜皮丝一起装入盘中。

3.炒锅烧热,放入花生油烧热,将葱花爆出香味,趁热将葱油浇在瓜皮丝和海蜇皮上面,再加入酱油、精盐、白糖和味精调好口味,放入冰箱内,凉凉后取出即可。

小贴士:

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

凉拌双瓜


食材明细:

黄瓜1根,苦瓜1根,熟芝麻2克,辣椒油适量,香醋适量,生抽适量,香油适量,鸡精适量,糖适量

凉拌双瓜的做法步骤:

第1步将苦瓜洗净去瓤后切,在沸水中焯一下,黄瓜切片放入大碗中

第2步香醋、生抽、香油、鸡精、糖调成汁苦瓜放人凉开水中浸凉捞出,控净水分倒入黄瓜中

第3步加入调味汁、辣椒油、熟芝麻拌匀即可

喜欢《凉拌双白》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3258946.html

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