“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“清汤肚丝”,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
猪肚300克,口蘑15克,油菜心30克,黄酒10克,盐12克,味精5克,胡椒粉2克,姜8克,鸡油15克
清汤肚丝的做法步骤:
1. 将猪肚尖(即猪上口较厚之处)用水洗净,用刀片去外皮,刮去油污,随后把肚尖切成长5厘米的细丝;
2. 将口蘑用开水发开后,用清水洗,然后择洗干净,用刀片成厚0.2厘米的片,再用清水投洗两遍;
3. 油菜心洗净;
4. 炒勺置旺火上,加清水烧沸,放入肚丝氽一下,迅速捞出,放入碗内;
5. 另坐勺置旺火上,下鸡清汤(700克),沸后放入口蘑片、姜片、味精、精盐、黄酒;
6. 待汤烧沸后撇去浮沫,下油菜心,胡椒粉,盛入大碗内,再把肚丝倒入大碗内,淋上鸡油即成。
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清汤羊肚
食材明细:
羊肚500克,香菜15克,大葱5克,姜4克,大蒜(白皮)3克,盐4克,胡椒3克,味精4克,香油2克
清汤羊肚的做法步骤:
1. 取新鲜羊肚洗净加工好后,加入清水,再加入香葱、生姜、大蒜等煮熟煮烂。
2. 取出切小块,再放入清汤中,加入一些生姜、香葱、大蒜、精盐、胡椒、味精等,上火煮后,加入适量香菜,盛出,淋上一些香油即成。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
兰花肚丝
食材明细:
猪肚头250克。,兰花12朵。,盐2克,味精5克,绍酒3克,湿淀粉20克,上汤15克,香油3克,熟猪油适量。适量
兰花肚丝的做法步骤:
1.将猪肚头去筋,切3毫米粗的细丝,盛入碗内,加入盐、胡椒粉、绍酒各少许,抓匀,下入湿淀粉15克拌匀。
2.取兰花去蒂,将花瓣拆散洗净,沥干水分。用盐、味精、绍酒、湿淀粉、香油、上汤兑成碗汁。
3.锅炙好,下入熟猪油烧至五成热,下入肚丝滑散,至八成熟,倒入漏勺沥净油。锅回火上,下入肚丝、兰花瓣(留1/10),烹入碗汁,翻炒爆匀出锅入盘,将剩余1/10的兰花瓣撒在菜上即成。
凉拌肚丝
食材明细:
肚丝适量,黄瓜适量,元葱适量,蒜末适量,醋适量,豆豉辣酱适量,辣椒油适量
凉拌肚丝的做法步骤:
第1步焯好的肚丝用凉水泡上,黄瓜切丝,元葱切丝,元葱切一小块就可以了,很辣的将蒜末,辣椒油,豆豉辣酱,醋等调料调成的味汁倒入拌匀,撒上香菜装盘即可。我这个还滴了两滴芥末油,味道很冲鼻子,辛辣爽口,健脾开胃,一盘子吃个精光!
炒肚丝
食材明细:
猪肚300克,竹笋350克,木耳(水发)适量,辣椒(红、尖)45克,香油10克,大蒜(白皮)10克,色拉油20克,子姜8克,盐8克,醋30克,花椒30克,料酒5克,盐5克,酱油20克,白砂糖5克
炒肚丝的做法步骤:
1. 猪肚以盐、醋、花椒搓洗后,将白膜轻轻刮下,置大盘,覆胶膜,以强微皮烹煮15分钟后,取出,以冷水浸泡备用。
2. 沥出猪肚,细切成横丝,置大盘,以香油拌匀;竹笋不去壳用胶膜包好,以强微波2分30秒煮熟后,去壳,切丝;木耳、姜洗净切丝备用。
3. 大蒜拍碎,入爆香碗,加油20克,以强微波2分钟30秒爆香后,倒入盛装猪肚的大盘内,并拌入笋丝、姜丝、辣椒丝、木耳丝及酒、盐、酱油、糖,覆盖,以强微波5分钟后,取出,盘边饰以香菜即可。
小贴士:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
咸菜肚丝
食材明细:
猪肝350克,榨菜50克,辣椒(青、尖)50克,大葱10克,姜5克,料酒15克,胡椒粉4克,盐3克,味精2克,醋8克,淀粉(玉米)4克,八角2克
咸菜肚丝的做法步骤:
1. 将猪肚用醋、淀粉里外反复搓洗干净;

2. 洗净的猪肚入开水锅中焯水,加料酒、葱、姜、八角入锅蒸烂;
3. 熟猪肚切丝,尖椒切粗线,咸菜切丝;
4. 将猪肚丝,尖椒丝,咸菜丝加调料拌匀,装盘即可。
小贴士:
咸菜可选用榨菜或腌雪里蕻。猪肚含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及钙,磷,铁等,具有补虚损,健脾胃的功效,适用于气血虚损,身体瘦弱者食用。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
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