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椿芽拌豆腐

椿芽拌豆腐

发布时间 : 2019-10-08
香椿拌豆腐 松花蛋拌豆腐 麻辣拌食材

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是小编精心收集整理的椿芽拌豆腐,带给大家。在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

香椿100克,豆腐(南)250克,大葱15克,香油10克,盐2克,味精1克

椿芽拌豆腐的做法步骤:

1. 椿芽择洗干净,放进开水锅中焯一下,捞出,切末;

2. 葱洗净,切末;

3. 精盐、味精加少量水调匀,同豆腐、香油、葱末拌匀,放进盘中,撒上椿芽即可。

小贴士:

本菜中的豆腐选用的是盒豆腐一盒

97msw.cOm延伸阅读

椿芽涨蛋


食材明细:

蛋2只,椿芽2两,油、盐少许

椿芽涨蛋的做法步骤:

1、鸡蛋搅散,放入切细的椿芽搅拌均匀;

2、倒入锅中翻炒,加盐调味,待鸡蛋凝固即可。

椿芽鳝鱼丝


食材明细:

鳝鱼400克,香椿100克,姜10克,胡椒粉5克,味精5克,淀粉(玉米)5克,料酒8克,盐5克,酱油8克,辣椒油30克,植物油40克,猪油(炼制)15克

椿芽鳝鱼丝的做法步骤:

1. 鳝鱼去骨洗净,切粗丝;

2. 椿芽去尾部老茎,切细末;

3. 炒锅置旺火上,下植物油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝,适量料酒翻炒,水干即加高汤(200毫升),倒入猪油、胡椒粉、盐、酱油、料酒,移至中火上慢烧;

4. 烧至汁浓油亮时,移锅旺火上,下椿芽翻炒半分钟,下湿淀粉、红油、味精,翻炒均匀装盘即可。

小贴士:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

椿头拌豆腐(3)


食材明细:

主料:豆腐(南)300克,香椿100克,

调料:盐3克,味精2克,香油5克

椿头拌豆腐的做法步骤:

1.嫩豆腐切一厘米的丁,椿头用盐卤后切末。

2.将豆腐加盐、味精和香油搅拌入味,撒上椿头末即成。

椿芽炒鸡片


食材明细:

香椿200克,鸡胸脯肉300克,嫩肉粉5克,盐4克,味精1克,料酒5克,淀粉(玉米)5克,猪油(炼制)20克

椿芽炒鸡片的做法步骤:

1. 将椿芽撕成长约五厘米的段,清洗干净;

2. 鸡脯肉去骨,片成长约五厘米,宽三厘米,厚0.1厘米的片,然后放入碗中,加盐,料酒,嫩肉粉,水淀粉拌匀,码味10-15分钟;

3. 锅置旺火上,烧精炼油至四成热,下鸡片滑散,滗去余油,下椿芽,加盐炒香,烹入味精,翻转和匀,起锅盛入盘中即成。

椿芽炖鳝丝


食材明细:

鳝鱼400克,香椿100克,姜10克,味精5克,淀粉(玉米)5克,料酒8克,盐5克,酱油8克,香油10克,猪油(炼制)15克,胡椒粉5克,菜籽油20克

椿芽炖鳝丝的做法步骤:

1. 将鳝鱼去骨,切成粗丝;

2. 香椿芽去尾老茎,切成细末;

3. 将锅置于旺火上,放入菜油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒;

4. 倒入高汤(200克),加入猪油、胡椒粉、精盐、酱油、料酒;

5. 用中火慢炖,烧至汁浓油亮时,改用旺火;

6. 放入香椿芽末翻炒半分钟,用湿淀粉勾芡,淋上香油、味精即可。

小贴士:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

香菜芽拌豆腐


食材明细:

豆腐(北)200克,香菜100克,绿豆芽100克,香油10克,酱油10克,醋2克

香菜芽拌豆腐的做法步骤:

1.绿豆芽摘洗干净,投入沸水锅内烫一下捞出,放入凉开水内过凉,沥水后放入盆内。

2.豆腐放入沸水锅锅内焯一下,捞出后切成片后再切成细丝,放在绿豆芽上面;香菜摘洗干净,切成3厘米长的段,放在豆芽和豆腐片上面,淋入酱油、醋和香油拌匀装盘即成。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

香椿芽拌豆腐(2)


食材明细:

用料豆腐200克,香椿芽50克,精盐、味精、香油各适量。

香椿芽拌豆腐的做法步骤:

1、豆腐上笼蒸透,待凉后切丁。

2、将香椿芽洗净。

3、将洗净的香椿芽沸水焯后,沥干,切成碎末,用香油略炒后拌入豆腐中,加精盐、味精调味后即成。

功效

健胃,降脂,有益于肥胖者食用。

翡翠椿苗拌杏


食材明细:

香椿苗,杏仁,香油,醋少许,白糖少许,盐少许

翡翠椿苗拌杏的做法步骤:

1.如上一部分红字部分处理香椿苗,处理干净后放在盘中备用。

2.杏仁开水泡十分钟,去除生味后凉水冲凉,沥干水分后放入香椿苗。

3.放入香油、少许醋、白糖,盐拌匀即可。有橄榄油的可以放一些哦~~

椿芽豆腐汤


食材明细:

内酯豆腐350g,香椿芽100g,猪骨汤1500ml,食盐适量

椿芽豆腐汤的做法步骤:

第1步食材:香椿和内酯豆腐。预先煮好的猪骨汤。

第2步将香椿洗净。用厨房剪刀剪去头部。

第3步用沸水焯烫一下。捞出。

第4步将椿芽和豆腐放入猪骨汤中8盖锅盖,大火煮滚。

第5步揭盖,放入适量的食盐调味,立即关火。

小贴士:

一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。

健康食疗《椿芽拌豆腐》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3252545.html

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