食材是美食最基本的构成，地方美食的差异往往就是食材的差异。没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材了解很多吧？由此，有请你读一下以下的“玉盏金针”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
鸽蛋240克，黄花菜100克，鸡油10克，盐5克，大葱5克，姜5克，味精2克，料酒15克
玉盏金针的做法步骤：
1. 把黄花菜拣洗干净，用精盐、味精、绍酒腌至入味；
2. 分成12份，分放在12个小酒盅内；
3. 然后将12个鸽蛋打入12个酒盅内，上笼蒸透，装入盘中；
4. 锅放火上，倒入鸡汤，烧开；
5. 撤去浮沫加入精盐、绍酒、味精，浇在盘内蒸好的鸽、金针上，淋上鸡油即成。
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枣皮玉盏山鸡米
食材明细：
野鸡500克，山茱萸3克，龙虾片80克，花生仁(炒)50克，糯米50克，大蒜(白皮)3克，大葱5克，盐2克，醋2克，泡椒8克，白砂糖2克，料酒10克
枣皮玉盏山鸡米的做法步骤：
1.将山鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
2.取山鸡肉，剁成肉末待用；
3.将山茱萸（即枣皮）上笼蒸1分钟左右，取出待用；
4.将虾片放入油锅炸成灯盏状，取出备用；
5.葱切葱花，蒜剁蒜粒；
6.锅中放有烧热，放入鸡肉末、山茱萸翻炒；
7.加入泡椒炒入味；
8.再加糯米、葱花、蒜粒炒出香味，烹入料酒，加入盐、白糖、醋调味；
9.炒匀后加入花生米；
10.起锅，放入虾片中装盘即成。
小贴士：
1. 枣皮味甘，性平，有补气、安神、养血功效。山鸡肉味甘，性温，有滋阴补肾、养肝明目、强筋健骨、补血功用。2.山鸡肉纤维比较短，低脂肪，高蛋白，它的脂肪比家鸡的将近低了一半，它的蛋白质含量比家鸡的高了10%，营养价值特别高。山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。花生仁（炒）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
茄汁金针烩玉子豆腐
食材明细：
主料：：玉子豆腐2袋，西红柿2个，金针菇1包，
辅料：：土豆1个，洋葱半个，胡萝卜一小段，
配料：：盐适量，番茄沙司适量，
茄汁金针烩玉子豆腐的做法步骤：
1.土豆洋葱胡萝卜切成小丁，金针菇剪去根部后洗净，在开水中焯软，沥干水分。
2.西红柿划十字，在开水锅中烫一下捞出，去蒂和皮，捣成番茄酱。
3.玉子豆腐从包装袋中间切开，取出后切成小段。
4.炒锅中放油，油热后放入豆腐，中火煎炸至两面金黄。
5.捞出煎好的豆腐，倒出油。
6.锅里留底油，放入洋葱爆香，加入土豆和胡萝卜翻炒均匀。
7.倒入做好的番茄酱，拌匀。
8.加适量盐调味，1勺番茄沙司提色，倒入开水烧开后中小火咕嘟10分钟，至土豆酥烂，汤汁变稠。
9.加入金针菇翻炒，放入玉子豆腐，小心均匀裹上汤汁，大火收汁至浓稠即可。
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