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南瓜汤

南瓜汤

发布时间 : 2019-10-08
菜谱南瓜 南瓜菜谱 南瓜做法

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编推荐你不妨读一下南瓜汤,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

南瓜400g,盐5g,面粉100

南瓜汤的做法步骤:

第1步南瓜切块备用热锅冷油放葱花翻炒,放盐,倒入生抽适量,倒入两碗水

第2步准备面粉适量(想喝稠一些的多放些面粉,稀一些的反之)面粉倒入水搅拌开备用

第3步锅烧开倒面粉浆,搅拌均匀锅烧开,倒入少许十三香,调汤料,出锅即可

第4步成品

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洋芋南瓜汤


食材明细:

橄榄油45公克,香叶3片,蒜头35公克,洋芋300公克,南瓜200公克,鲜奶油适量,原味高汤3罐,鲜鸡晶1/2小匙,黑胡椒5公克,糖25公克,水500cc

洋芋南瓜汤的做法步骤:

1.南瓜去皮去籽切块;洋芋去皮切块,备用。

2.热锅,倒入适量的橄榄油,放入香叶、蒜头炒香。

3.于作法2锅中加入所有调味料及作法1的洋芋、南瓜块煮至松软。

4.再将作法3搅拌成泥状,以鲜奶油点缀即可。

南瓜奶汤


食材明细:

南瓜350克,牛奶100克,洋葱(白皮)30克,肉豆蔻10克,奶酪10克,小麦面粉20克,芹菜15克,黄油20克,盐3克,胡椒粉2克

南瓜奶汤的做法步骤:

1. 将南瓜去皮、瓤,洗净,切成薄片;

2. 葱头去老皮,洗净,切成碎末;

3. 芹菜择洗干净切成末;

4. 炒锅加黄油烧化,下入葱头末略炒,盛出备用;

5. 炒锅加水、洋葱末、南瓜片煮至南瓜熟烂,加入牛奶、黄油、少许面粉烧开,搅拌均匀,加肉豆蔻、精盐、胡椒粉、鲜乳酪,撒入芹菜末即可。

小贴士:

奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

南瓜汤怎么做好吃 南瓜汤


南瓜汤

现在的天气越来越凉了,在这样的天气下,要是能喝上一碗暖暖的南瓜汤,那是多么幸福的事啊! 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其

食材配方

主料:

南瓜

100g

辅料:

油

适量

糖

适量

肉桂粉

少量

清水

适量

洋葱

半个

做法 共9个步骤

1.南瓜去皮洗净切块。

2.洋葱切块。

3.锅烧热,放入少量色拉油。

4.放入洋葱翻炒至透明。

5.放入少量的肉桂粉,没有也可不放。

6.放入南瓜块翻炒片刻。

7.放入适量清水。中小火煮20分钟左右,煮至南瓜软烂。

8.将煮好的南瓜汤(连汤带料)放入料理机打成泥,再放入适量糖即可。

9.还可以在撒点核桃碎。

带子南瓜汤


食材明细:

主料:小南瓜0.25个,带子肉3颗,鲜奶油2勺

辅料:百里香叶子4片

配料:盐适量

带子南瓜汤的做法步骤:

1,材料大集合。南瓜切片,容易煮软

2,南瓜和百里香叶子(没有可以不要,或者拿罗勒叶代替),用2碗半开水,中小火把南瓜煮软

3,南瓜煮软后,把香叶捞出来扔掉。用手持搅拌器,把南瓜绞碎成南瓜茸。或者把南瓜装到小碗里,用勺子碾成茸,再倒回煮南瓜的水里。把南瓜汤稍微摊凉

4,两勺面粉

5,加大半碗水,调开

6,往稍微降温的南瓜汤里倒面粉水,边倒边搅拌。倒完开小火,继续搅拌,一秒也不能停。直到汤变得粘稠并开始冒泡泡

7,加两勺鲜奶油,搅拌均匀,加盐调味

8,南瓜汤完全弄好后,状态是非常顺滑,那是搅拌的功劳。把带子肉放进去,熄火,盖严盖子闷15分钟。

9,吃的时候在汤里滴几滴奶油做点缀吧。

小贴士:

带子和虾很容易熟的,泡汤里里30秒就能全熟,所以熄火之后再放汤里比较好,吃的时候不会韧不会老,很鲜嫩。我买的带子是非常大颗的,没有腥味本来就是生吃专用的,这样省事很多呢。

芙蓉南瓜汤


食材明细:

主料:南瓜170g,蛋清2个,枸杞5g

辅料:蒜适量,香菜叶适量,油适量,糖适量,盐适量,生粉适量

芙蓉南瓜汤的做法步骤:

1,南瓜去皮去籽,切成丁。鸡蛋去黄,只留蛋白,搅散开(也可以只取一个鸡蛋,不分蛋清蛋黄)。枸杞用清水泡透,蒜子切成小粒状

2,锅里的水烧开后,放入南瓜丁,煮至八成熟,捞起来

3,锅里放油烧热后,放入蒜粒爆香

4,放入南瓜丁

5,倒入水,加入枸杞,加入盐、白糖,用中火煮至入味

6,生粉用水兑开,倒湿生粉勾芡

7,倒入鸡蛋清,划散开来(也可以放入1个鸡蛋)

8,最后放上香菜叶,提香。

喜欢《南瓜汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱南瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3236326.html

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