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花样美蛋

花样美蛋

发布时间 : 2019-10-08
花样菜谱 蛋菜谱 鲜奶炖蛋

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”很多都应该见过这样的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?小编为此仔细地整理了以下内容《花样美蛋》,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

鸡蛋8个,大料3个,山花椒20粒,老抽2勺,白砂糖半茶匙,盐1勺,香菜5棵,香叶2片,桂皮一小块约5g

花样美蛋的做法步骤:

第1步鸡蛋煮熟,去蛋皮。香菜洗净,取叶子备用

第2步没有纱布,我把茶叶袋子取下来用。香菜叶贴紧蛋表,纱布包紧,棉线打结固定。

第3步包好。花椒+大料+盐+糖+红茶+香叶+桂皮,开火煮。

第4步水开转小火卤15分钟关火,转小盆,浸泡一夜。

第5步去纱布,洗净香菜叶

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花样蛋饺虾仁豆腐


食材明细:

花样蛋饺:鸡蛋3枚,肉糜适量,干香菇适量,葱适量,盐,黄酒,麻油少许。,虾仁豆腐:绢豆腐1盒,基围虾适量剥出虾仁,盐,水淀粉。,用料都写适量是因为可以根据自己的口味任意,天天做的家常菜称着重量来做太麻烦,买菜时也没那么准嘛~

花样蛋饺虾仁豆腐的做法步骤:

花样蛋饺:

1、鸡蛋打散,加入少许盐,打透。

2、锅里抹一层油,很少即可。烧热。

3、倒入三分之一打散的鸡蛋,均匀转动至铺满整个底面。

4、用中小火加热至鸡蛋凝固,小心揭下,翻面,至完全凝固。

5、重复两次,共得三张蛋皮。

6、每张蛋皮用圆形切割模具切出四张小蛋皮。

7、干香菇泡发,洗净,去蒂,切成小丁,与肉糜、适量盐、黄酒、麻油搅拌在一起,並搅打上劲。

8、取一张小蛋皮,中间放适量香菇肉馅,裹起蛋皮,用洗净的小香葱扎牢。

虾仁豆腐:

1、锅里放少许油,烧热。倒入虾仁翻炒至大致变色。

2、滑入豆腐轻轻与虾仁混合均匀。

3、加少许水,盖上盖,煮开。以盐调味,並以水淀粉勾芡。

小贴士:

1、若担心鸡蛋打得不透,可用筛子过滤一遍。

2、切割模具是平日做烘焙囤的,可惜不太用。若没有可用可乐罐切开代替,或压一个杯子,用小刀沿着边缘切分。

3、虾仁不要一下子炒透,容易煮老了。

花样蛋蔬卷饼


食材明细:

鸡蛋1个,生菜1片,面粉80克左右,黑胡椒粉少许,盐半茶匙,色拉油1茶匙(或用刷子沾油涂锅底一遍),各种调味酱(按个人喜好选用)适量

花样蛋蔬卷饼的做法步骤:

第1步将面粉加100克水(水比面粉稍稍微多些),调成挂不住浆的稠度;鸡蛋加黑胡椒粉和盐;

第2步打成蛋糊;平底锅点上火,涂上油,加热到手在锅有空有微烫感,改小火,将面粉糊倒进去,轻转锅柄,将粉糊摊成饼状;

第3步一面摊熟后,方便的话翻转一下(此过程省略也可)倒入蛋液,继续待鸡蛋液熟;

第4步放入清洗过并控干水份的生菜叶,如你喜欢调味酱,此时刷上;将饼皮卷起来;

第5步切成斜段,摆盘即可。

小贴士:

卷饼内含面粉(主食)、鸡蛋(蛋白质)、生菜(蔬菜)、色拉油(油脂类),因而建议再搭配一杯牛奶,那便是一份很合理的早餐。不切直接吃也好,冬天反倒不太容易变冷,但是对小朋友来说,却是切开摆个小花样更有食欲。对体力消耗较大的人群人说,建议适当增加肉类,比如牛肉和鸡类,如果你不嫌烦,炒土豆丝代替生菜味道无敌好。选适合自己的。

蛋美豆腐(2)


食材明细:

主料:豆腐鸡蛋,蘑菇,海鱼末,葱,姜盐,鸡精,胡椒粉,白糖,醋,香油

蛋美豆腐的做法步骤:

1、将豆腐中间挖出一个坑,蘑菇切成末放入鸡蛋中,加盐、鸡精、胡椒粉、姜丝搅拌均匀倒入豆腐中;

2、将豆腐放入蒸锅中蒸5分钟,蒸好后上面放一个蛋黄,利用余温将蛋黄蒸熟,撒上海鱼末、葱末即可;

3、取一小碗,加入葱姜末、醋、香油调成汁,和豆腐搭配食用即可。

感谢您阅读“97美食网”的《花样美蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了花样菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235042.html

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