“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?你不妨看看家常版 肉丝炒面,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
食材明细:
瘦肉100g,青菜随便几棵,面500g,老抽一大勺,盐适量,葱姜蒜适量,料酒一勺,水淀粉半碗,糖一点点,胡椒粉一点点
家常版 肉丝炒面的做法步骤:
第1步面条煮至八成熟,捞出空干备用。葱姜切碎备用。
第2步蒜切片备用。肉丝用水淀粉、老抽,盐,糖,胡椒粉,料酒腌制备用。
第3步青菜洗净备用,我用的是胡萝卜,芹菜,尖椒和菠菜。锅内加入油,炒肉丝。
第4步加入葱姜蒜,炒香加入准备好的青菜,加一点老抽炒出颜色。
第5步加入面条。我用的就是普通的挂面,手擀面会更好一些,可惜家里没有。用筷子打圈的搅拌,加一点盐,炒均匀,出锅。可以吃啦。
小贴士:
1面条一定要空干。否则会很黏糊。2放入面后要用筷子打圈的方式.否则面会碎掉。
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家常炒面
食材明细:
面条300g,鸡蛋两个,大蒜3瓣,盐适量,黑胡椒粉适量,生抽1/2勺,花生油适量,糖适量,耗油1小勺,白醋2勺,西红柿1个,油菜适量,火腿肠1根,洋葱半个
家常炒面的做法步骤:
第1步添适量水煮面条至七分熟,不时用筷子翻弄煮面条的同时可以切好备菜(还有洋葱、火腿肠和蒜片忘记拍照)
第2步煮好面条过凉以免黏到一起少放油煎好鸡蛋备用
第3步放油用蒜片爆香,然后依次加入洋葱、火腿肠、西红柿炒软加入面条和调好的料汁(白糖、白醋、生抽、耗油、盐适量)
第4步翻炒至料汁收尽盛盘,放上煎蛋~
小贴士:
面条一定不要煮太过 我就煮过了口感有点发黏酸甜辣咸可以依据自己口味做调整奥~
韭黄肉丝炒面
食材明细:
面条150克,肉丝50克,韭黄30克,绿豆芽30克,油适量,胡椒粉适量,盐适量,耗油适量,生抽适量
韭黄肉丝炒面的做法步骤:
第1步黄豆芽和小葱韭黄洗好切成段
第2步肉丝加入生抽,鸡精,胡椒粉搅拌均匀外面卖的炒面
第3步锅内少量油下肉炒8分熟出锅
第4步锅内放油,放入小葱,黄豆酱小火翻炒加入面,豆芽,改大火翻炒加入韭黄和肉丝,加盐,鸡精,生抽,耗油,翻炒出锅
第5步翻炒的时候如果有点干,可以加点水,防粘锅,少量多次的加
芦笋肉丝炒面
食材明细:
手擀面适量,芦笋适量,肉丝适量,酱油适量,豆瓣酱适量,葱花适量,盐适量
芦笋肉丝炒面的做法步骤:
第1步煮面,煮好的面冲凉备用。芦笋切斜片开水焯一下,去苦味。
第2步起油锅,葱花爆香,放入肉丝炒熟。放入芦笋翻炒,放入适量酱油,豆瓣酱翻炒。
第3步放入面条同炒,加入少量的盐,可以倒入少量的开水,稍微煨几分钟,即可出锅。
小贴士:
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。对其它癌症、白血症等,也有很好效果。
肉丝炒面(2)
主料:鲜面条、卷心菜、鸡蛋、五花肉、胡萝卜
辅料:花椒、甜面酱、生抽、葱、姜、蒜、盐、食用油、醋
做法:
1、卷心菜、胡萝卜切丝,鸡蛋打散煎成蛋饼后切丝,五花肉切丝放入少许酱油、淀粉抓匀备用。
2、鲜面条煮到八分熟(沥水后面条可调入适量食用油防粘)。
3、油少许将胡萝卜丝炒软后盛出备用。
4、食用油烧至五分热入花椒煸至微焦,花椒沥出。
5、花椒油中加入葱姜爆香后下入腌好的肉线炒至变色。
6、加入甜面酱两勺炒香。
7、加入卷心菜丝翻炒,此时可淋入少许醋提香。
8、卷心菜断生后加入煮好的面条翻匀,如果锅内水份水可适量加入高汤或清水防止粘连。
9、调入生抽、盐拌匀。
10、加入炒软胡萝卜丝、鸡蛋炒匀。
11-12、关火前加入蒜末提香。
小贴士:
1、炒面用的面条最好使用鲜面条或咸水面。
2、花椒油必不可少。
3、关火前加蒜末味道更香。
牛肉丝炒面
食材明细:
金龙鱼奥麦椭圆挂面250克,胡萝卜半根,牛肉50克,韭黄30克,豆芽20克,小葱3根,酱油15克,耗油10克,盐1克,玉米油10克
牛肉丝炒面的做法步骤:
第1步牛肉切丝,蔬菜类洗干净切丝备用切好的牛肉丝加入玉米淀粉,芝麻油,酱油,白糖搅拌均匀腌制5分钟
第2步锅内装水加入少许盐和油,烧开后放入面条煮至8分熟(用筷子夹一下感觉还有一点硬心即可)面条捞出来反复冲冷水,放篮内滴干水分
第3步热锅下油,把牛肉丝翻炒至变色,盛起来备用。锅内再加少许油,把胡萝卜丝炒软
第4步再加入豆芽继续翻炒。把晾干水分的面条放锅内
第5步加入酱油,耗油,用筷子轻轻搅拌均匀。最后加入葱段和韭黄翻炒一分钟,再加入少许盐搅拌均匀即可。
第6步无论早餐或者中餐都适合,喜欢吃面的不要错过哦
小贴士:
所有材料根据自家人来决定分量的大小。筋道的面条营养高 一般来讲,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。面条可以凉吃也可以热吃,但营养专家提醒,太热的面条对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,所以,吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
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