蜜汁猪肉脯
美味可口的蜜汁猪肉脯可以说是我等无肉不欢型吃货的最佳磨牙零食了。 猪瘦肉含有丰富的优质蛋白质,再加入润肺的蜂蜜做成这红润诱人的小零食,既营养又健康,还安全放心!
食材配方
主料:
瘦猪肉馅
生抽
料酒
鱼露
蜂蜜
白糖
盐
黑胡椒碎
红曲粉
白芝麻
做法 共12个步骤
1.准备材料
2.将猪肉馅再剁5分钟,使其更细腻
3.加入生抽、料酒、鱼露、蜂蜜顺一个方向搅拌上劲
4.再加入糖、盐、黑胡椒碎、红曲粉搅拌均匀
5.搅拌成很有黏性的肉馅
6.取一半量放入大小合适的保鲜袋中(即与烤网宽窄差不多的保鲜袋) 我的 烤网的尺寸约为31×21cm
7.擀成约2—3mm厚的长方形片状,放在大烤盘中,入冰箱冷冻数小时至硬
8.烤箱预热200°,取出冻硬的肉糜,去掉保鲜袋,放在烤架上,再放入烤盘中
9.入烤箱烤制约25分钟
10.在烤制过程中,肉脯会缩小,如图,这是很正常的情况。
11.这过程中要取出翻面、刷2次蜂蜜,最后一次撒上芝麻。 刷蜂蜜的次数随自己喜好,喜欢甜一点的就多刷两次。
12.烤好的蜜汁猪肉脯 切去四边不规则的部分,切成适当大小的条状即可
芝麻黑椒猪肉脯
虽然做出来的,最后有点散了,但味道真的很不错,可以说这个方子还是靠谱的。闻着熟悉的味道,真的有一种成就感。 下次做的话,我准备学习另外一个菜谱推荐的方法:拿到冰
食材配方
主料:
猪瘦肉
生抽
细砂糖
鸡蛋
黑胡椒粉
白酒
蜂蜜
水
白芝麻
做法 共11个步骤
1.准备好所有材料
2.猪瘦肉剁碎,倒入一大盆内,加上所有配料:细砂糖、生抽、黑胡椒粉、白酒
3.用筷子快速搅拌均匀
4.再慢慢倒入打散的鸡蛋,一边倒一边顺同一个方向搅拌,直到搅拌到肉馅起黏性
5.用饭勺舀起瘦肉末倒到油纸上,用扁扁的饭勺压均匀
6.直至满满一烤盘
7.烤箱预热200度,烤10分钟
8.取出,刷上用蜂蜜+水调成的蜂蜜水
9.撒上适量的白芝麻,继续烤箱内200度8分钟左右
10.取出,翻面,刷蜂蜜水,上芝麻,烤箱200度烤5-8分钟
11.好吃健康的小零食来了
自制蜜汁猪肉脯
猪肉脯形态美观,风味独特、口感细腻、 猪肉脯 营养丰富、携带和食用方便等特点倍受青睐;流口水新鲜好吃的蜜汁猪肉脯,营养价值高、富含丰富蛋白质;肉脯中添加蜂蜜含有
食材配方
主料:
精肉
油
盐
蚝油
料酒
酱油
糖
鸡蛋
黑胡椒
五香粉
香油
蜂蜜
叉烧酱
黑芝麻
白芝麻
做法 共22个步骤
1.猪肉,先用松肉锤锤烂
2.再用刀剁
3.剁好的肉馅放入容器
4.打个鸡蛋
5.加点五香粉
6.黑胡椒
7.盐
8.糖
9.酱油
10.料酒
11.耗油
12.香油
13.蜂蜜
14.一点叉烧酱,这个可以提色
15.开始出手,顺时针不停搅到肉泥黏手上劲〜
16.搅拌好后再撒把芝麻拌匀,提香
17.在台面上铺锡纸或不沾油纸〜取些肉泥放上面,盖张保鲜膜,开始擀〜尽量薄,2毫米最理想〜
18.掀掉保鲜膜,在表面洒白芝麻〜烤箱200度预热〜中层〜先烤15分钟〜
19.十五分钟后,肉变白缩小〜取出翻面,刷蜂蜜,洒芝麻,再入炉烤15分钟,中途可以隔几分钟取出翻面一次〜
20.快好了
21.出炉放凉就可以切块了
22.家有孩子的亲们快动手吧!
黑椒猪肉脯
有时候突然馋了,但是不想吃甜食,只想吃咸的,那这个猪肉脯就最适合不过了。放些黑胡椒,就是黑椒口味的,放咖喱粉,就是啰嗦品味的,但是一定要加芝麻哦,吃到最后很香的
食材配方
主料:
猪肉馅
生抽
鱼露
蚝油
葱姜蒜
黑胡椒
白糖
白芝麻
做法 共11个步骤
1.猪肉馅里加入鱼露。
2.加入生抽。
3.加入蚝油。
4.加入糖。
5.加入黑胡椒颗粒后,搅拌均匀。
6.葱姜蒜切碎用开水泡十分钟,分次加入肉馅里,每加入一次,就要用筷子搅拌一会。
7.案板上铺一张锡纸,放入肉馅,最上面再放一层保鲜膜。
8.用擀面杖把肉馅擀平擀薄。
9.放入烤箱里,200度烤25分钟。
10.烤好后取出,表面撒上白芝麻。
11.烤好后晾干,切成小片,放到保鲜盒里密封保存。
手制猪肉脯
肉脯是很多人都喜欢的零食,但在外面买价格通常都比较贵,并且里面一大堆的添加剂吃太多也会对身体不利。如果空闲的时候自己在家做些,既能省去买猪肉脯的钱,而且做好的肉
食材配方
主料:
猪肉馅
生抽
黄酒
酱油
糖
盐
蜂蜜
黑胡椒末
做法 共14个步骤
1.将猪肉绞成肉馅后
2.再用刀剁5分钟左右,让肉馅变得细腻而粘稠
3.准备好各类调料
4.将生抽放入肉馅中
5.再加入黄酒
6.加入六月鲜酱油和少许蜂蜜
7.用筷子顺时针不停的用力搅拌到肉馅上劲
8.再将糖,盐放入肉末中
9.加入黑胡椒,搅拌均匀。
10.案板上铺一张保鲜膜,取一团肉馅放在保鲜膜上,然后再盖上一层保鲜膜
11.用擀面杖轻轻的将肉馅擀平,尽可能擀的薄一些,约2毫米厚。
12.将擀好的肉馅连同案板一同放入冰箱的冷冻室冷冻2小时,冷冻好的肉馅去掉保鲜膜,将肉片置于网架上。放入提前预热好的烤箱中,用200度的温度中层上下火,烤约20分钟。
13.烤好后取出烤架
14.冷却后切片即可
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