秋葵饭收藏
秋葵饭栏目为大家提供秋葵饭、家常秋葵饭、2024秋葵饭以及秋葵饭怎么做好吃等相关美食做法,希望能够帮助大家做各种好吃的美食,不再为吃而发愁。
食材明细:
主料:秋葵500g
辅料:蒜蓉1颗,小米椒5个,生抽3调羹,花生油3调羹,蚝油1调羹
秋葵的做法步骤:
1,秋葵已经对半切,准备好蒜蓉、小米辣切碎,用碗盛起来,倒入生抽、耗油,搅拌均匀,待用。
2,锅里放清水烧开后放入秋葵煮2-3分钟,捞出来过冷河(放到冰水里面)。
3,捞出摆盘,把调好的酱汁淋上去,另起油锅把花生油加热后淋上去,清脆爽口的秋葵就做好了。
小贴士:
秋葵要选择嫩一点的,不渣口更爽脆。
主料::秋葵8条,
辅料::大蒜1个,盐1茶匙,油适量,酱油2汤匙,鸡精1茶匙,
蒜蓉秋葵的做法步骤:
1.秋葵洗干净去蒂
2.锅烧开水,下一点油、盐,放秋葵焯烫一会
3.捞出用凉水冲一下,切开两半码盘
4.锅烧油,爆香蒜蓉
5.将蒜蓉油趁热淋在秋葵上面,
6.锅里倒一些酱油,一点鸡精热开,淋上即可
主料::秋葵适量,
辅料::糖醋适量,盐适量,鸡精适量,蒜泥适量,小米椒适量,香油适量,生抽适量,
糖醋秋葵的做法步骤:
1.秋葵洗干净放水里煮3分钟,上来拿凉水冲一下。
2.煮好的秋葵把蒂切掉,放盘子摆好。
3.蒜泥 小米椒先下锅色拉油爆香,糖醋 盐 鸡晶 香油 生抽 一起下锅,然后浇在秋葵上面。
主料::秋葵400克,青线椒4个,葱1棵,蒜2个,蚝油2勺,盐1勺,
辅料::鸡精1/2勺,
蚝油秋葵的做法步骤:
1.秋葵
2.改刀切成薄片
3.青线椒去蒂洗净
4.切丝
5.葱切断、蒜切片
6.油烧热放葱段爆香
7.倒入青线椒丝、秋葵片
8.翻炒一会儿加蚝油
9.再翻炒一下放盐、鸡精粉
10.放蒜片翻炒一下出锅
11.装盘
主料::秋葵150g,
辅料::酱油适量,红辣椒两个,
炒秋葵的做法步骤:
1.秋葵,洗净,剔除根部
2.准备红辣椒两个,并将秋葵切片。
3.炒锅加少许油,将红辣椒爆香,放入秋葵片迅速翻炒,待成熟时烹入酱油适量。
酱油最好是生抽,颜色不是很深,鲜香味道,可不必再加盐。
黄葵的营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。 材料:主料:...
食材明细:主料:秋葵500g辅料:蒜蓉1颗,小米椒5个,生抽3调羹,花生油3调羹,蚝油1调羹秋葵的做法步骤:1,秋葵已经对半切,准备好蒜蓉、小米辣切碎,用碗盛起来,倒入生抽、耗油,搅拌均匀,待用。2,锅里放清水烧开后放入秋葵煮2-3分钟,捞出来过冷河(放到冰水里面)。3,捞出摆盘,把调好的酱汁淋上去
食材明细:主料::秋葵8条,辅料::大蒜1个,盐1茶匙,油适量,酱油2汤匙,鸡精1茶匙,蒜蓉秋葵的做法步骤:1.秋葵洗干净去蒂2.锅烧开水,下一点油、盐,放秋葵焯烫一会3.捞出用凉水冲一下,切开两半码盘4.锅烧油,爆香蒜蓉5.将蒜蓉油趁热淋在秋葵上面,6.锅里倒一些酱油,一点鸡精热开,淋上即可
食材明细:主料::秋葵适量,辅料::糖醋适量,盐适量,鸡精适量,蒜泥适量,小米椒适量,香油适量,生抽适量,糖醋秋葵的做法步骤:1.秋葵洗干净放水里煮3分钟,上来拿凉水冲一下。2.煮好的秋葵把蒂切掉,放盘子摆好。3.蒜泥小米椒先下锅色拉油爆香,糖醋盐鸡晶香油生抽一起下锅,然后浇在秋葵上面。
食材明细:主料::秋葵400克,青线椒4个,葱1棵,蒜2个,蚝油2勺,盐1勺,辅料::鸡精1/2勺,蚝油秋葵的做法步骤:1.秋葵2.改刀切成薄片3.青线椒去蒂洗净4.切丝5.葱切断、蒜切片6.油烧热放葱段爆香7.倒入青线椒丝、秋葵片8.翻炒一会儿加蚝油9.再翻炒一下放盐、鸡精粉10.放蒜片翻炒一下出
食材明细:主料::秋葵150g,辅料::酱油适量,红辣椒两个,炒秋葵的做法步骤:1.秋葵,洗净,剔除根部2.准备红辣椒两个,并将秋葵切片。3.炒锅加少许油,将红辣椒爆香,放入秋葵片迅速翻炒,待成熟时烹入酱油适量。小贴士:酱油最好是生抽,颜色不是很深,鲜香味道,可不必再加盐。
食材明细:主料::秋葵适量,辅料::青椒适量,小米椒适量,大蒜子适量,小炒秋葵的做法步骤:1.秋葵切片,大蒜子切末和小米椒放秋葵一起装盘里,青椒切小一点。2.热锅下油煸炒青椒。3.青椒煸炒至虎皮辣椒状态。4.放入秋葵大蒜小米椒,继续煸炒,将秋葵炒软,炒的过程中放少量水,觉得水干锅了而秋葵没熟再加少量
食材明细:主料::秋葵200,辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,姜片适量,葱段适量,配料::肉丝200g,青椒100g,秋葵肉丝的做法步骤:1.瘦肉切丝加蛋清和适量盐淀粉抓匀待用2.秋葵洗净去蒂切斜段,青椒切滚刀块3.热锅热油4.滑入肉丝5.大火快速翻炒至肉丝偏色散开,盛起6.热锅热油爆香葱段和姜丝
食材明细:主料::秋葵300克,咸肉100克,辅料::姜3片,蒜3瓣,红椒1个,花椒粒10个,生抽1大匙,油适量,盐适量,咸肉秋葵的做法步骤:1.秋葵切段。2.姜蒜红椒切片。3.咸肉洗净切片。4.锅中放水烧开,加入咸肉焯煮2分钟,捞出洗净。5.锅中放油烧热,加入咸肉炒到微微吐油。6.加入花椒粒和姜蒜
食材明细:主料::秋葵适量,芝麻酱适量,花生酱适量,辅料::蚝油适量,生抽适量,凉开水适量,麻酱秋葵的做法步骤:1.秋葵洗干净去蒂,如图不要切透,煮的时候尽量不流失营养。2.开水中加入少许玉米油和盐将秋葵焯水。3.芝麻酱,花生酱耗油生抽加少许凉开水搅拌均匀。不用加盐了。4.淋在秋葵上即可。
食材明细:主料::秋葵适量,茄子适量,辅料::盐适量,油适量,秋葵茄子的做法步骤:1.准备秋葵和茄子。2.秋葵洗净,切短。3.茄子洗净,切开后,泡在水中,据说泡水中后可以让它少吸油。4.锅中放油,先炒茄子。5.再加秋葵一起炒。6.适当放点盐和水,炒熟。
食材明细:主料::秋葵250克,玉米油1勺,孜然粉2勺,辣椒粉2勺,盐1勺,烤秋葵的做法步骤:1.秋葵择洗干净沥干水2.烤盘上铺锡纸,把秋葵码在盘中3.刷上一层玉米油4.烤箱210度预热5分钟,放入烤盘210度上下加热烤20分钟5.烤好取出6.趁热散上辣椒粉、孜然粉、盐就0K了
食材明细:主料::秋葵400克,红椒半个,辅料::盐2克,葱花一根,大蒜2粒,玉米油10克,水煮秋葵的做法步骤:1.秋葵洗干净备用。2.将入锅煮熟的秋葵用筷子夹入盘中。3.将事先准备好的红椒粒,葱花粒,大蒜粒入油锅炒至变熟。4.将步骤3材料倒入秋葵点缀即可。
食材明细:主料::大虾适量,秋葵适量,辅料::盐适量,花椒粉适量,鸡蛋适量,秋葵大虾的做法步骤:1.虾洗净去皮去虾线。剁成虾蓉加盐加鸡蛋搅匀,放入裱花袋。虾头虾尾不要扔。2.秋葵头尾切掉,去籽,把虾蓉挤进秋葵。3.大火烧开,连虾头虾尾一起蒸五分钟,摆盘即可使用。
食材明细:主料::鸡蛋2个,香油适量,辅料::秋葵适量,秋葵蛋羹的做法步骤:1.准备两个蛋2.打成糊(可以的话用筛子筛一下,使蛋液更顺滑)3.然后加点温开水和盐,搅拌均匀4.秋葵切段5.放沸水里过一下6.捞出来放进蛋糊里7.包一层保鲜膜,放锅上蒸8.约10分钟就可以出锅了,倒点香油(可以再撒点欧芹碎
秋葵的吃法也是多种多样,最健康的莫过于清蒸,现在秋葵成了我的家常菜了,觉得最可口的做法就是蒸,翠绿欲滴的秋葵配上黄灿灿的炸蒜末,淋上熟油生抽,又是一道讨人喜欢的快手小菜。 材料:200克秋葵,蒸秋葵的...
秋葵营养丰富,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。 它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。 富含有锌和硒等微量...
食材明细:主料::秋葵适量,辅料::土豆适量,海鲜酱油适量,牛肉高汤适量,葱适量,姜适量,食盐适量,植物油适量,绣球秋葵的做法步骤:1.锅中加入植物油,加入葱姜爆香。2.放入土豆块翻炒均匀。3.加入清水、牛肉高汤、海鲜酱油、食盐,烧至土豆熟烂。高汤是好味道的关键。水量没过土豆再多些,留一点汤汁浇汁用
食材明细:主料::秋葵适量,猪肉适量,香菇适量,鸡蛋适量,辅料::盐适量,糖适量,生抽适量,蚝油适量,淀粉适量,料酒适量,秋葵小炒的做法步骤:1.原料图。猪肉切丁,用一点点糖、适量盐、料酒、生抽、一点点淀粉腌几分钟。秋葵洗净切丁,香菇洗净切花刀,鸡蛋备用。2.鸡蛋打散,加一点点水,炒起来会嫩一些。3
食材明细:主料::虾300克,秋葵250克,蒜3瓣,盐适量,胡椒粉适量,料酒一勺,秋葵虾球的做法步骤:1.虾洗净去皮,在背部开一刀去虾线,留尾尖。2.虾里加胡椒粉、料酒和一小搓盐抓匀,腌制20分钟去腥。3.锅内烧开水,放入虾,待虾变色卷成虾球后马上捞出。(焯水过程只需10秒左右)4.蒜切片备用。5.
食材明细:主料::秋葵5个,辅料::盐2茶匙,秋葵汤的做法步骤:1.将秋葵洗净,切段。2.锅中水烧开后放入秋葵。3.过一两分钟后关火倒入盐。4.最后盛入碗中,好了,好吃简单的秋葵汤就完成了。小贴士:记往过一两分钟后就可以了,否则就糊了
食材明细:主料::秋葵9根,鸡蛋2个,辅料::面粉1/2汤匙,淀粉1/3汤匙,花椒面1/2茶匙,调味盐1/4茶匙,盐少许,椒盐秋葵的做法步骤:1.秋葵清洗表面;2.切去头蒂、对破切开,在沸水中淖水捞出沥水、放凉。3.鸡蛋放盐打散;4.加淀粉、面粉;5.调合均匀成糊状。6.将秋葵放入蛋糊中,拌均匀;7
秋葵丛林,听着这道菜很是高大上,其实就是很简单的一道凉拌秋葵,只不过是把秋葵竖起来了,绿绿的,看着还真的很像是丛林。 主料 秋葵 300克 辅料 鲍鱼汁 适量 酿造酱油 适量 辣椒油 适量 步骤 1....
食材明细:主料:秋葵8根,南瓜泥60克,紫薯泥50克辅料:食用油适量,食用盐适量秋葵穹隆的做法步骤:1,起锅烧水,放入洗净的秋葵,加入适量的盐、适量的食用油(保证秋葵在焯烫之后有盐味,通体翠绿)。2,准备紫薯泥(我在冰箱中存有紫薯泥,谁叫我是吃货呢)。3,准备南瓜泥(我也有准备,一大早我就把紫薯泥和
食材明细:主料::秋葵8根,杏鲍菇1根,香菇6朵,酸菜100克,尖椒2个,姜少许,辅料::白胡椒粒适量,蚝油2大勺,糖1大勺,酱油1大勺,盐适量,什锦秋葵的做法步骤:1.准备好上述所需食材。2.将食材切块,秋葵焯水备用。3.先放入杏鲍菇和香菇。4.煸炒上色盛出。5.姜丝炝锅,炒香酸菜。6.放入尖椒。
食材明细:主料::秋葵适量,冰块适量,芥末适量,辅料::辣椒仔适量,酱油适量,冰镇秋葵的做法步骤:1.秋葵洗净2.切成小块3.放入沸水中煮熟,捞出沥干4.辣椒仔切段5.盘里铺一层冰块碎6.将秋葵和辣椒仔放入含有冰块的盘里7.倒出酱油,挤上芥末,秋葵蘸着吃8.这道透心凉的冰镇秋葵就完工啦!美丽+美味小
食材明细:鸡蛋2个,秋葵2根,温水150g,香油2g,生抽2g秋葵蒸蛋的做法步骤:第1步秋葵切薄片,鸡蛋打散后加入温水;蛋液过筛两遍;第2步在过滤好的蛋液上放好秋葵,冷水上锅,水开后转中火蒸十分钟关火焖三分钟,出锅后淋香油和生抽即可;秋葵蒸蛋就做好了。小贴士:对抗衰老,你该多吃这些。
食材明细:秋葵200克,胡萝卜半个,玉米粒100克,家乐薄盐鸡精3克,家乐鲜露5克,盐4克玉米秋葵的做法步骤:第1步先将材料准备好秋葵200克胡萝卜半个玉米粒100克家乐薄盐鸡精3克家乐鲜露5克盐4克秋葵清洗干净泡水20分钟胡萝卜切小丁切几个小花片第2步取一汤锅水烧开将玉米粒和胡萝卜片汆烫捞出备用第
食材明细:主料::秋葵15个,辅料::油适量,生抽适量,糖适量,蒜末适量,清蒸秋葵的做法步骤:1.秋葵冲洗干净2.把蒂切掉,中间剖开,如果尖端那里有不好的颜色可以切掉3.切好整齐排放在碟子上。烧一锅滚水,大火蒸6分钟。如果量多或者个头大,蒸的时间要适当延长。4.小锅热油,放半茶匙糖和蒜末,等蒜末变金
食材明细:主料::秋葵适量,牛肉适量,辅料::红萝卜半根,秋葵牛肉的做法步骤:1.秋葵先用食盐搓洗掉毛毛,然后用清水洗净。2.牛肉切片,放少许姜片和黑胡椒以及盐和料酒腌制一下。3.秋葵对半切开,红萝卜去皮切成片。4.热油锅,炒牛肉。5.把秋葵和红萝卜片放进去一起煸炒。6.加盐和鸡精以及少许蚝油调味。
食材明细:主料::秋葵适量,辅料::盐适量,鸡精适量,生抽适量,醋适量,芝麻油适量,辣椒油适量,香菜适量,葱适量,酸辣秋葵的做法步骤:1.秋葵洗净2.锅里下冷水,放入秋葵煮开,煮三分钟3.捞出放凉4.小碗里放入盐,鸡精,生抽,醋,芝麻油,辣椒油,搅拌均匀5.倒入秋葵既可
食材明细:主料::秋葵150,黑木耳6朵,猪里脊100g,干辣椒2个,独蒜适量,姜末适量,辅料::盐适量,生抽适量,秋葵肉片的做法步骤:1.秋葵黑木耳淖水捞出(水里给点盐)。2.切成小段。3.猪里脊洗净切成片,倒入少许生抽和生粉拌匀(有时间就静置一会)。4.热锅凉油下肉片,变色后盛出。5.锅里油烧热
秋葵的营养保健价值很高,含有的维A能有效保护视网膜,防止白内障的产生,含有的维C和可溶性纤维可以促进消化和美容,此外,秋葵低脂低糖,可以作为减肥食品,由于含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力。...
汤汁味浓的一道菜 材料:半斤秋葵,70克肉,一勺生抽,少许五香粉,适量水淀粉,肉末秋葵的做法步骤:1,准备好食材 2,肉切成小粒 3,放入油 4,在放入生抽 5,在放入五香粉搅拌均匀,腌制十分钟 6,...
说起炒蛋,大家经常吃的就是番茄炒蛋,或者是韭菜炒蛋,今天小编教大家做的秋葵炒蛋,营养美味的新搭配。 原料:鸡蛋3个、秋葵100克、油2小勺、盐1小勺、清水3小勺 步骤 1.准备材料 2.秋葵清洗干净,...
寿司,早已经成为人们喜欢吃的美味佳肴,它的出现解决了主妇们处理剩饭的难题。而现在,正是秋葵大量上市的季节,大家不妨来做个秋葵寿司吧,清爽可口,味道鲜美,绝对是最美味的寿司。 主料: 米饭半碗秋葵适量 ...
食材明细:主料::秋葵半斤,辅料::小红椒适量,大蒜适量,香葱适量,盐适量,蚝油适量,鸡精适量,十三香适量,生抽适量,秋葵的做法步骤:1.秋葵用少许盐擦洗干净备用,辣椒大蒜切碎备用3.热锅加油烧至八成热,待油温冷下了至五十度左右,小火放入小红椒,大蒜,葱,盐等等所有的佐料,开大火爆炒,再淋入摆好的秋
食材明细:主料::黄豆30g,秋葵8个,辅料::大蒜3瓣,小米椒1个,凉拌汁1汤匙,海鲜酱油适量,温开水1汤匙,秋葵黄豆的做法步骤:1.黄豆泡发煮熟,喜欢吃黄豆量可多些2.秋葵洗净焯水3.切秋葵,切法随意4.秋葵黄豆放入盘内,将切好的蒜碎和米椒放入,用点点热油泼一下蒜碎和辣椒即可5.1汤匙凉拌汁和海
食材明细:主料::秋葵250g,粉丝1扎,辅料::蒜米适量,粉丝秋葵的做法步骤:1.新鲜的秋葵。2.入滚水,焯水。3.粉丝烫熟。4.秋葵对半切开。5.粉丝均匀铺到秋葵上。6.蒜米均匀放到粉丝上。7.到入蒸鱼豉油。8.锅里放油烧热。9.热油淋入秋葵上,热油烹后,蒜香弥漫,鲜味跃然而出。小贴士:秋葵有红
食材明细:主料::秋葵适量,肉末少点,枸杞适量,红枣适量,辅料::皮蛋丁适量,咸蛋丁适量(或鸡蛋丁),姜丁适量,上汤秋葵的做法步骤:1.秋葵去头去尾,皮蛋鸡蛋切丁。材料:秋葵、肉末、皮蛋、鸡蛋或咸鸭蛋、红枣、枸杞、姜丁。2.秋葵焯水3分钟,再摆盘。3.起锅烧油➕肉末➕皮蛋➕料酒➕开水或牛奶➕盐糖➕明
食材明细:主料::基围虾1斤,辅料::毛豆1把,秋葵3颗,彩椒粒1/5,洋葱粒1-2勺,秋葵虾仁的做法步骤:1.秋葵入开水锅煮两分钟捞起过凉水,备用,毛豆也煮熟备用,彩椒切粒备用;新鲜基围虾剥好虾仁,用胡椒粉,盐,料酒抓匀去腥,抓匀后用滤网沥干酒和水分备用2.过好凉水的秋葵切段备用.热油放虾仁进去煸
食材明细:秋葵20个,小米椒1个,大蒜4瓣,味极鲜4调羹,盐半勺,糖半勺凉拌秋葵的做法步骤:第1步原材料备好洗干净开水煮熟大约四分钟左右,喜欢软些的可以多煮一会儿。第2步秋葵过凉水去头从中切开,大蒜辣椒切末。五调羹油烧热浇在蒜末上,加入盐、糖、味极鲜。重点是油要多些。第3步把调好的汁倒到秋葵上,一盘
食材明细:主料::秋葵200克,辅料::香菇小酱2大勺,白糖少许,凉开水适量,蘸酱秋葵的做法步骤:1.秋葵洗净,不要切开2.入开水中焯水,务必煮熟3.捞出后泡在冰水中降温4.适量的香菇小酱,用少许的白糖、凉开水调匀5.加凉开水的目的,是把酱料调稀6.捞出秋葵装盘,蘸酱~吃小贴士:秋葵不要切开煮,粘液
食材明细:主料::秋葵13根,咸鸭蛋3颗,辅料::葱1根,姜1块,金沙秋葵的做法步骤:1.秋葵洗净切头去尾。切成小段。2.葱切段,姜切片。咸鸭蛋剥离蛋黄,三颗蛋黄碾成末,一颗蛋白碾成粒。3.炒锅放油葱姜煸香,倒入蛋黄炒出末,倒入秋葵快炒出锅。4.成品。
食材明细:主料::母鸡一只,秋葵六根,胡萝卜一根,胡椒适量,生姜一块,辅料::盐适量,料酒适量,秋葵鸡汤的做法步骤:2.将胡萝卜切成滚刀块,秋葵去蒂切成小块。3.将鸡肉用少许盐、料酒及胡椒腌制入味,腌制过程中按摩下鸡肉效果更佳呦~4.将腌制好的鸡肉放入康宁Visions1.2L养生炖盅中,加入适量水
食材明细:主料::秋葵适量,辅料::和风酱适量,和风秋葵的做法步骤:1.把秋葵水煮4-5分钟后放凉,切成小段备用。2.淋上和风酱,一道清爽的小菜就做成了。
食材明细:主料::秋葵250G,辅料::蒸鱼豉油2勺,蒜适量,葱适量,油适量,葱油秋葵的做法步骤:1.秋葵一份。2.秋葵用开水焯一下。3.秋葵去蒂切丝。4.倒上2勺蒸鱼豉油。5.锅中加油。6.放入蒜末和葱沫炒香。7.将葱油浇在秋葵上。
食材明细:主料:秋葵3个,鸡蛋2个辅料:生抽适量秋葵煎蛋的做法步骤:1,秋葵切段,在平底锅里摆好2,少油,小火,慢慢加入蛋液3,出锅加点生抽!超级简单营养美味4,配杂粮粥!儿子的完美早餐
食材明细:秋葵300克,虾米50克,熟白芝麻1/2小匙,大蒜1粒盐,糖各1/2小匙,橄榄油1大匙,胡椒粉1/4小匙。虾米秋葵的做法步骤:1、大蒜去皮,切末;秋葵洗净,切去头部,切小段(图1);虾米泡水(图2),洗净,沥干水分备用。2、锅中倒入半锅水煮开,放入秋葵汆烫,捞出,以冰水冲凉后沥干水分。3、
食材明细:主料::秋葵250克,洋葱1个,番茄1个,辅料::咖哩粉2匙,盐2克,咖喱秋葵的做法步骤:1.爆香芥末籽,然后炒洋葱。没有芥末籽可以不放。2.洋葱软了放剁碎的番茄。3.秋葵冲洗之后,用粗盐搓一下秋葵表面洗绒毛,再冲洗一遍。4.放入秋葵,盖上盖子,焖烧5分钟。放入盐调味,番茄会出汁,这次做忘
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