我的电脑2017/7/711:33:24《红楼梦》第八十回写道,贾宝玉向王道士求,贴治女人妒病方子的膏药,王道士却凑趣出一道“疗妒方”,其主料有秋梨、冰糖与陈皮,寥寥三味平淡之品未必真能疗妒,却皆有润肺开胃之功,久服,不仅能养阴润肺,还能养颜润肤,有益而无害。
材料:
梨一个,陈皮3克,冰糖6克,枸杞少量,
【红楼美食·疗妒汤】以陈皮佐梨,且喝一碗红楼降火汤。的做法的做法步骤:
步骤1,梨洗净,带皮切成大块。
步骤2,陈皮、枸杞入水浸泡。
步骤3,砂锅中加入清水,放梨块、陈皮,枸杞加盖大火烧开。
步骤4,水开后,根据个人口味加入适量冰糖,小火继续煮二十分钟,吃时搅拌均匀盛出即可。
有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国人非常讲究食疗,随着社会的进步,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?为此,小编特意呈上“姜疗的作用”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
姜疗大家知道是什么吗,这样的一种养生的方法是很常见的了,就是用姜做成的精油,按摩身体的一种方法,保健的作用是很大的,而且副作用是很少的,在平时大家应该都会吃一些姜吧,姜的作用是很多的,能够很好的抗衰老,调理女性的身体,下面我们看看姜疗的作用。
姜疗是现在很流行的一种按摩方法了,它是用姜的精油按摩身体,让身体的血液能够更好的循环,驱寒,调理身体的内部,特别是对女性朋友很好的,能够调理月经不调的现象,这都是姜疗的作用。
临床适应症
外感风寒,痧症,虚劳,风寒咳嗽,慢性胃肠炎,痛经,月经不调,亚健康人群。
美肤保健
概述
生姜具有防氧化和抗衰老功能。造成人体衰老而影响寿命的因素相当多,其中之一是人体细胞内的自由基可与分子氧形成过氧基,破坏细胞,从而引起细胞衰老。而生姜不仅能防止含脂肪食品的氧化变质,而且其辛辣成分被人体吸收后,还能有效抑制体内过氧化脂质的产生,从而延缓人体衰老。与常用的抗氧化剂——维生素E相比,姜中所含姜辣素抗氧化作用更有效;姜辣素亦能兴奋神经,提振皮肤,温暖全身。
同时,生姜中所含挥发油能使血液循环加快,全身温暖,神经兴奋。而姜解表散寒的性质,可以祛除“风邪”与“湿邪”,调理人体内部循环,改善肤色。
用途
以姜之美颜精油,搭配按摩手法,可有助于排除身体毒素,或是改善女性小腹虚冷、宫寒的现象,有助于气血流通,缓解神经衰弱、精神疲倦的症状,明显改善肩颈酸痛、体虚、怕冷、胃寒、手脚冰冷、四肢麻木、头痛头晕等症状。
注意事项
发热,咽痛,怀孕,过敏性皮炎禁用
“一片生姜胜丹方,一杯姜汤保健康”。生姜自古以来就是民间常用的良药。生姜中含辛辣和芳香气味的挥发油,油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素为黄色油状液体,具辛辣味,就是它赋予姜以辣味的。它们共同的作用,使得生姜能够增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,健胃消食。而且有试验证
对于姜疗的作用大家应该知道了吧,姜的作用真的是很大的,特别是生姜在平时都有很多的用途,我们在感冒的时候都会煮一些姜汤,来更好的保暖,调理我们的体质,很早以生姜就是很好的保健食品了,能够让我们的身体变的更健康。
茶药与茶疗
茶的性味与归经
性味理论认为,甘则补而苦则泻。
典籍记载,茶的归经是入心、脾、肺、肾五经。
【性味】有温凉之分。
【归经】归心、肺、胃经。
茶文化与中医药,两者间有着十分密切的关系, 而且都与神农氏这一传说有关。
由于祁龙泡茶叶有很好的医疗效用,所以唐代即有茶药(见唐代宗大历十四年王国题写的茶药)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中,也有茶,即药也的论断。可见,茶就是药,并为药书(古称本草)所收载。但近代的习惯,茶药一词则仅限于方中含有茶叶的制剂。 由于茶叶有很多的功效,可以防、治内外妇儿各科的很多病症,所以,茶不但是药,而目是如同唐代陈藏器所强调的:茶为万病之药。
茶不但有对多科疾病的治疗效能,而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。
清火去疾
中国明代李时珍(公元1518~1593)所撰的一本药物学专著《本草纲目》,成书于明万历六年(公元1578)。李时珍自己也喜欢饮茶,说自己每饮新茗,必至数碗。书中论茶甚详。言茶部分,分释名、集解、茶、茶子四部,对茶树生态,各地茶产,栽培方法等均有记述,对茶的药理作用记载也很详细,曰:茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。然火有五次,有虚实。苦少壮胃健之人,心肺脾胃之火多盛,故与茶相宜。认为茶有清火去疾的功能。
按照茶的功效分:
一叶茶:清肝利胆、降血脂血糖,适合糖尿病患者饮用。
路丁茶:降血压、降血糖.提高人体免疫力
金桔果:健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。
苦丁茶:降血脂、降血压、降血糖。
薄荷茶:消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。
柠檬草:镇静、帮助消化。
金沸花:明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热。
蕃楸草茶:降血压血脂血糖、清热解毒。
薰衣花:润肺养颜、美肤。
菩提子:减轻关节痛、肌肉酸痛、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。
茉莉花茶:调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、治疗腹痛、润肠。
刺五加茶:抗疲劳、抗衰老、调节内分泌、增强免疫力等。
金盏花:治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。
紫蜀葵:清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏 。
花茶:散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽。
青茶:润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
绿茶:生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。
牡丹花茶:调血清血、活化细胞、盗汗、月经失调。
红茶:生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
欧石楠:消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。
醋作为传统的发酵食品,含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质,适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品,平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味,这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏,还能促进人体对铁的吸收和利用。合理醋疗有助消化和增进食欲,但下面这些醋疗功效被夸大了。
醋疗不是万能
醋作为传统的发酵食品,含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质,适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品,平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味,这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏,还能促进人体对铁的吸收和利用。合理醋疗有助消化和增进食欲。但这些醋疗功效被夸大了。下面和本网站去了解一下吧!
1、60天远离高血压纯瞎扯
网上有很多关于醋疗降低血压神奇功效的说法:巧吃醋,60天远离高血压就流传甚广。对此,专家表示,饮食中加醋可帮高血压人群膳食中减盐,确实有益血管健康。有研究数据发现,每天坚持饮用一勺醋能刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮,在一定程度上扩展血管。但引起血压高的原因有很多,想以简单的醋疗将血压控制在理想范围内比较困难,觉得有效果,更多可能是安慰剂作用。网上炒作的喝醋就能软化血管,提倡单靠停掉降压药,仅靠几十天喝醋治疗,很可能反而导致血压波动。
2、喝醋降血糖不科学
朋友圈中类似的文章还有:糖尿病、妇科病、老年痴呆症等39种疾患统统搞定健康就要自己酿。以糖尿病为例,有些人一看见醋疗这样厉害,直接降糖药也不吃了,每天就想靠喝醋降血糖或者减肥。虽然醋有一定的辅助降低餐后血糖作用,但有研究发现这种作用仅限于和高血糖指数食物(白馒头、白面包、白米饭等)一起食用,如果食物是低血糖指数食物(比如燕麦、粗粮等),效果不明显。
3、醋不能给肠道杀菌
虽然醋一定程度上可以给食物杀菌,比如糖蒜放在醋中能长期保存,但是日常生活中我们的摄入量不足以达到给人体肠道杀菌消毒的效果,也不能预防细菌性的食物中毒。醋能美容醋是碱性的,能改变酸性体质,这些说法都只是道听途说,目前没有确切的科学依据。就体质而言,现代医学中根本没有酸性体质、碱性体质的说法,正常人体内的酸碱度(pH值)在人体三大调节系统的调节下,都会稳定在7.35~7.45之间,并不会因为吃某一种食物而改变。
4、醋泡食谱营养不变
比如醋泡蛋壳可以补钙,首先这种吃法非常不安全,鸡蛋壳上可能含有重金属或污染了沙门氏菌;其次补钙效果远不如喝牛奶。针对醋泡黑豆、花生、黄豆等吃法,高键说,如果偏爱这种口味没有问题,但不能轻言它们对慢性病有神奇疗效,更不能用其来代替正规治疗和正常膳食。
5、醋不是人人能喝
醋疗人人皆宜?事实并非如此,胃酸过多或者是有胃病的人要格外注意,直接喝醋会更刺激胃。糖尿病患者不要喝含糖量较高的保健醋、果醋;正在服药的人也要谨慎醋疗,以免影响药效。
6、醋饮料不可保健
每天喝瓶果醋,相当于喝醋保健?果醋只是沾的醋字的光,其实质只是饮料。酿造醋的价格不高,很多商家就在少量普通食醋基础上加入别的食材,如大枣、桂圆、山楂等,或者添加水果汁、食用甜味剂等成分做成醋饮料,如苹果醋、梨醋来炒概念醋,抬高价格。其实,这类醋饮料已经没有了传统酿造醋成分和营养。如果宣称是保健醋,就应取得保健品批号。
7、熏醋能防感冒?
食用醋所含浓度无法杀菌、消毒,通风才是防感冒最好的方式。
第三军医大学新桥医院姚伟、周春丽指出,每到春天流感等疾病高发季,民间就有用醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法,但并没有科学依据。醋里有醋酸,在一定浓度时的确有消毒、杀菌的作用,但效果并不是很好,即使浓度很高,也不推荐使用。而食醋所含醋酸浓度很低,远远起不到能消毒的效果。
熏醋如果浓度过高、时间过长,其散发出的酸性气体对呼吸道黏膜有刺激作用,尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等症,使病人的病情发作或加重。对家庭而言,预防感冒以及消毒最好的办法就是通风,而不是盲目熏醋。
6类人并不适宜醋疗!
○低血压患者
患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。反之对于高血压的人群可以适量的食用醋,因为它具有降血压的功效。
○糖尿病人群
不要喝含糖量较高的保健醋、果醋。
○服药期间的人群
正在服药的人也要谨慎醋疗,以免影响药效。由于醋本身含有大量的醋酸,能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。对于经常服用西药的人群建议不要食用醋,尤其是吃药的时候。
磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶,损害肾小管,因此服此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。
服解表发汗的中药时不宜吃醋。因醋有收敛之性,中医认为,酸能收敛。当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。
○胃溃疡或者胃酸过多的人群
胃酸过多或者是有胃溃疡的人,当心直接喝醋会刺激胃。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,而使胃酸增多、溃疡加重。
○骨折、骨质疏松人群
由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。所以,建议这类人群在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。
○对醋过敏的人群
一些人对醋过敏,因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状,可能诱发严重疾病。