蚝油嫩南瓜收藏
“民以食为天。”可见食物的重要性,美食让我们的生活更加美好!在此蚝油嫩南瓜为大家精心提供2024蚝油嫩南瓜、蚝油嫩南瓜的做法步骤,教大家如何制作蚝油嫩南瓜。
食材明细:
主料::嫩南瓜适量,米粉适量,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,鸡精适量,
嫩南瓜炒粉的做法步骤:
1.姨南瓜,米粉。
2.切丝。
3.切好的南瓜丝放进热油锅里加盐炒匀。
4.将南瓜丝炒熟。
5.再倒进米粉淋上蚝油。
6.放点油辣椒和鸡精。
7.炒匀炒香即可。
8.炒好的嫩南瓜炒粉。
主料::嫩南瓜适量,
辅料::青红尖椒适量,姜适量,
配料::菜籽油适量,盐适量,花椒适量,鸡精适量,
尖椒嫩南瓜的做法步骤:
1.把青红尖椒洗净切粒,姜切丝。
2.把嫩南瓜洗净去瓤。
3.把嫩南瓜七成片备用。
4.热锅倒入少许菜籽油,油热放入花椒、青红尖椒小火炒出辣香味。
5.倒入切好的嫩南瓜。
6.开大火加一勺盐把嫩南瓜翻炒均匀。
7.往锅里加入一碗清水没着嫩南瓜,开中火盖上锅盖焖至5分钟左右。
8.待水分烧干,加入小半勺鸡精翻炒均匀即可。
9.装盘出锅。
南瓜1颗,鸡胸肉50公克,虾仁15条,蘑菇5朵,青豆仁50公克,鲜美露1大匙,胡椒粉少许,美乃滋3大匙,香菜梗少许
嫩烤南瓜的做法步骤:
1.南瓜洗净,对切两半后去籽,外皮部分包裹铝箔纸备用。
2.鸡胸肉、虾仁、蘑菇洗净切小丁,再加入青豆仁、鲜美露与胡椒粉,拌匀成内馅备用。
3.将作法2的内馅填入作法1的南瓜中,并于表面均匀抹上美乃滋,放入已预热的烤箱内,以180℃上火加旋风功能烤约12分钟后,续转下火烤约5分钟,至南瓜表面呈现金黄色泽。
4.取出作法3的南瓜,在表面撒上切碎的香菜梗增味即可。
嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油1大勺。
嫩南瓜粥的做法步骤:
1)把米泡在淘米水里。
2)挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右。
3)米煮熟后以酱油调味。
4)灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。
嫩南瓜(中)1个﹐盐﹑胡椒,适量﹐鸡蛋2个﹐面粉,适量﹐油,适量﹐醋酱油。
嫩南瓜煎饼的做法步骤:
(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圆块﹐并撒一点盐和胡椒。
(2)搅好鸡蛋。
(3)在切好的南瓜上蘸一层面和粉鸡蛋﹐用油煎出来。
(4)搭配醋酱油。
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食材明细:主料::嫩南瓜适量,辅料::青红尖椒适量,姜适量,配料::菜籽油适量,盐适量,花椒适量,鸡精适量,尖椒嫩南瓜的做法步骤:1.把青红尖椒洗净切粒,姜切丝。2.把嫩南瓜洗净去瓤。3.把嫩南瓜七成片备用。4.热锅倒入少许菜籽油,油热放入花椒、青红尖椒小火炒出辣香味。5.倒入切好的嫩南瓜。6.开大
食材明细:南瓜1颗,鸡胸肉50公克,虾仁15条,蘑菇5朵,青豆仁50公克,鲜美露1大匙,胡椒粉少许,美乃滋3大匙,香菜梗少许嫩烤南瓜的做法步骤:1.南瓜洗净,对切两半后去籽,外皮部分包裹铝箔纸备用。2.鸡胸肉、虾仁、蘑菇洗净切小丁,再加入青豆仁、鲜美露与胡椒粉,拌匀成内馅备用。3.将作法2的内馅填入
食材明细:嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油1大勺。嫩南瓜粥的做法步骤:1)把米泡在淘米水里。2)挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右。3)米煮熟后以酱油调味。4)灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。
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食材明细:主料::南瓜150g,辅料::蒜3瓣,配料::蚝油1大勺,盐少许,鸡精少许,微波蚝油南瓜的做法步骤:1.南瓜去皮、切成2厘米的方块,放入碗中,撒上蒜蓉。2.撒少许盐。少许鸡精3.加入一大勺蚝油,搅拌均匀,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔,放入微波炉,高火加热6分钟左右即可。
继续试用这个可爱的硅胶塔吉锅,这次做的是蒜香蚝油南瓜,简单到让我不敢相信,美味到让我自己一下子吃光了这一份南瓜,然后继续再做一份给家人吃。以前,微波炉对我而已,只是一个热牛奶、热菜的工具,就因为要试用...
食材明细:南瓜450克,大蒜半个,花生小许,葱2条,蚝油1大匙,花生油小许(调料的份量可按个人口味调配),鸡粉小许,盐小许蚝油焖南瓜的做法步骤:第1步把材料准备好。南瓜去皮,切成小块。第2步大蒜去皮。并用蒜蓉夹夹成蒜茸。第3步把切好的南瓜放入碟中,并加入蒜茸。加入所有的调料。第4步并轻轻搅拌,使调料
南方要见雪影,需等元旦前后了。 在湿冷的寒冬, 一碗蒸菜,省时、暖身、和胃。 蚝油蒸南瓜 食材:南瓜、大蒜仔;调味料:蚝油、盐; 蚝油蒸南瓜的做法 1、南瓜去皮,洗净,切成片或小块;大蒜仔切碎末; 2...
食材明细:主料::嫩南瓜185克,酸菜160克,辅料::干辣椒适量,配料::盐适量,鸡精适量,酸菜炒嫩南瓜的做法步骤:1.材料:嫩南瓜、酸菜、干辣椒(已剪开)2.将嫩南瓜去瓤清洗一下。3.放在案板上切成片,待用。4.将酸菜放在案板上切开,待用。5.烧锅倒油烧热,已剪开的干辣椒炝锅。6.随后,下入切好
食材明细:主料::嫩南瓜250克,洋葱70克,辅料::油适量,盐适量,姜适量,辣椒适量,味精适量,洋葱炒嫩南瓜的做法步骤:1.嫩南瓜洗净后先切成片再切成丝备用。2.辣椒切小段,姜切碎,洋葱切丝备用。3.辣椒切小段,姜切碎,洋葱切丝备用。4.炒锅上火,倒入油烧热,放入姜末辣椒爆香。5.放入南瓜丝。6.
食材明细:主料::草鱼适量,嫩南瓜适量,辅料::蒜适量,姜适量,辣椒适量,配料::盐适量,油适量,辣椒粉适量,生抽适量,味精适量,嫩南瓜煮鱼的做法步骤:1.草鱼切丁。2.南瓜,辣椒,姜,蒜。3.南瓜切丁,蒜切片,姜切丝,辣椒切段。4.烧油煎鱼,。5.均匀地撒上精盐。6.煎黄。7.移锅边放进南瓜丁,辣
食材明细:主料:嫩南瓜500克,面粉200克,鸡蛋2个辅料:盐适量,鸡精少许,花椒面少许,植物油适量嫩南瓜丝饼的做法步骤:1,嫩南瓜洗净。2,切细丝。3,放入少许盐,稍微杀一杀,让瓜丝变软一点4,打入两个鸡蛋。5,放入200克面粉,加入适量盐、鸡精,花椒面。6,加适量水,和成如上图面糊。7,锅烧干,
食材明细:主料:嫩南瓜(中)1个,盐,胡椒适量,鸡蛋2个,面粉适量,油适量,醋酱油嫩南瓜煎饼的做法步骤:(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圆块,并撒一点盐和胡椒。(2)搅好鸡蛋。(3)在切好的南瓜上蘸一层面和粉鸡蛋,用油煎出来。(4)搭配醋酱油。
食材明细:嫩南瓜一个,里脊肉一小块,红椒一个,盐少量,生粉少许,老抽少许,鸡精少量,胡椒粉少量嫩南瓜炒里脊的做法步骤:第1步嫩南瓜一个,红椒一个,里脊肉一小块;嫩南瓜去皮切丝,红椒切丝,里脊肉切成丝,加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味;第2步炒锅倒适量的油,大火烧至八成热,改小火,下入肉丝扒熟;将肉丝
食材明细:嫩南瓜500克,盐适量,油适量,蒜头1颗素炒嫩南瓜的做法步骤:第1步瞧!多嫩的南瓜呀。去掉两头,切大片,再切成小块。第2步切好备用。锅中放油,下蒜头、南瓜炒匀,稍稍放一点点水,炒至南瓜变色即可。小贴士:南瓜不用放盐腌制,直接切好就炒。
食材明细:主料::嫩南瓜1个,辅料::青椒5个,姜丝1勺,青椒嫩南瓜丝的做法步骤:1.青椒和嫩南瓜切成丝。2.油热后,先放入姜丝煸炒出味,再加入青椒翻炒几下。3.倒入南瓜丝翻炒熟,加入盐即可。4.嫩南瓜丝脆甜,青椒丝微辣,味道好极了!
食材明细:主料:嫩南瓜适量辅料:生抽适量,盐适量清炒嫩南瓜的做法步骤:1,准备小南瓜,洗净备用。2,展示刀功的时候到了?,切丝,我用的刨丝器。3,锅中放油,油热放入南瓜丝。4,炒一分钟放一勺生抽,略炒一下就熟了,放盐,装盘。
食材明细:主料::嫩南瓜少许,韭菜一大把,鸡蛋三个,辅料::盐适量,葵花籽油适量,蚝油少许,嫩南瓜韭菜盒子的做法步骤:1.先调馅料。1、三个鸡蛋炒熟,用铲子铲成碎丁。2、绿色的嫩南瓜擦丝,撒盐腌十五分钟,挤干水分后切成丁。3、韭菜切丁。4、三种菜混合在一起,先放油后放盐和蚝油,顺一个方向搅拌均匀。2
食材明细:南瓜500克,辣椒(青、尖)50克,辣椒(红、尖)50克,色拉油30克,盐3克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克炒嫩南瓜丝的做法步骤:1.将嫩南瓜去蒂、去瓤,切成6厘米长的丝;2.将青、红椒去蒂、去籽切丝;3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放入南瓜丝和青、红椒丝、加入精盐、酱油炒拌断生,勾芡,出
食材明细:主料::嫩南瓜300g,辅料::西红柿一个,配料::油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,葱适量,甜面酱适量,西红柿炒嫩南瓜的做法步骤:1.原料2.南瓜切片3.切好姜蒜葱西红柿4.油热后下姜蒜葱炒香5.放入南瓜片6.放入西红柿同炒7.下入适量甜面酱炒匀后盖上盖焖至南瓜熟,嫩南瓜很快熟的8.最后放
南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品。南瓜果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体抵抗力。南瓜成熟度不同,营养成分也略有...
食材明细:主料:泡红椒2g,南瓜半边,蒜2瓣,调料:食盐适量,鸡精适量,调和油适量,泡椒炒嫩南瓜的做法步骤:1.南瓜:半边,要求:鲜嫩,去芯去皮2.蒜:需去皮,2片即可3.泡椒:少许,需在泡坛里放置一星期以上(如何制作泡椒,下次分解:)4.泡椒过清水,切结待用5.嫩南瓜洗净,切片待用6.锅烧热,放入
食材明细:主料::嫩南瓜1个,辅料::青椒1个,蒜5克,清炒嫩南瓜的做法步骤:1.嫩南瓜2.切丝。PS:切的有点粗。3.辣椒切丝。PS:与南瓜丝同长度。4.热油下蒜和青椒。5.待青椒变色,放南瓜丝翻炒。起锅时放盐。
清炒嫩南瓜 现在的南瓜仔真是季节呀!不吃就错过了小南瓜炒出来很清甜,我儿子也很喜欢吃。 食材配方主料:嫩南瓜 250g 辅料:油 适量盐 适量大蒜 适量 做法共6个步骤1.准备好食材 2.切成细丝 3...
有爱妈妈轻松打造----嫩南瓜肉末杯 母亲虽然承担着这世上最辛苦的工作 但是,相信每个妈妈都做得津津有味、毫无怨言 只要看到孩子们的健康成长和幸福快乐 我们的辛苦都化为了甘甜 平凡的一日三餐里都凝聚着...
食材明细:主料::老南瓜适量,嫩豆腐适量,辅料::香菜适量,辣椒丁适量,配料::盐适量,油适量,鸡精适量,嫩豆腐配南瓜丁的做法步骤:1.备老南瓜去皮,嫩豆腐数块,。2.南瓜和豆腐切丁,切点香芹。3.锅里放清水烧开下入南瓜丁焯熟待用。4.烧油放进豆腐丁炒匀。5.翻炒片刻。6.放进南瓜丁和辣椒丁放点盐炒
食材明细:主料::嫩南瓜165克,脆皮肠2根,辅料::盐适量,鸡精适量,脆皮肠炒嫩南瓜的做法步骤:1.材料:嫩南瓜、脆皮肠2.将嫩南瓜去瓤清洗一下。3.放在案板上切成片,待用。4.将脆皮肠放在案板上切成片。5.烧锅倒油烧热,下入切好的脆皮肠翻炒一下。6.接着,合入切好的嫩南瓜,加适量的清水7.翻炒翻
食材明细:主料::瘦猪肉适量,辅料::嫩南瓜适量,青椒适量,配料::盐适量,青椒嫩南瓜炒肉丝的做法步骤:1.瘦肉切丝,少量淀粉,盐2.嫩南瓜和青椒切丝3.锅里倒油,炒肉丝4.留底油,嫩南瓜和青椒丝,放入里面炒,放盐5.嫩南瓜和青椒丝炒熟后倒入肉丝一起炒,加味精。6.出锅咯~
南瓜中的营养价值很高,把鸡翅南瓜一起蒸,即营养又健康,还省事,鸡翅提前腌入味,南瓜吸收了肉汁,更加香甜。 南瓜蒸蚝油鸡翅 原材料:鸡全翅2个,南瓜一块约1斤。 配料:蚝油,生抽,料酒,生粉,盐,鸡粉,...
食材明细:鸡腿菇适量,南瓜适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量蚝油南瓜鸡腿菇的做法步骤:1.将南瓜去皮切件,装盘蒸熟待用。2.鸡腿菇洗净对半切开。3.起油锅,爆香姜蒜,下鸡腿菇翻炒。4.添加适量的水,煮熟后下蚝油调味,盐和味精就免了,起锅淋在南瓜上即可。
牛肉中富含多种营养,丰富的蛋白质和氨基酸比猪肉更接近人体需要,更助于提高抵抗力,对生长发育的小盆友特别适宜。各位麻麻都是怎么给宝贝们做牛肉的呢?小曼的保留菜式就是:蚝油牛肉,这是一道经典的粤菜,咸鲜而...
终于找到真正适合做包子的南瓜啦嫩南瓜粉条素蒸包 自从在市场找到这种嫩南瓜,让我开心得不得了,试着用它做了饺子馅儿挺清香的,还用它做了素蒸包,真的特别好吃。这次把红葱头和小葱一起用油炸香后拌在馅儿里,虽...
材料:嫩南瓜一个,里脊肉一小块,红椒一个,盐少量,生粉少许,老抽少许,鸡精少量,胡椒粉少量,嫩南瓜炒里脊的做法的做法步骤:步骤1,嫩南瓜一个,红椒一个,里脊肉一小块; 步骤2,嫩南瓜去皮切丝,红椒切...
食材明细:主料::小南瓜1个,面粉适量,鸡蛋1个,辅料::食盐适量,芝麻少许,外酥里嫩南瓜饼的做法步骤:1.南瓜洗净擦成丝,这种圆的嫩南瓜或者长的都行。2.拌上面,食盐,鸡蛋,少许水,拌成图片的湿度状态。3.煎锅放油,六七成热下南瓜面糊,用铲子摊开摊薄,中火煎至表面金黄翻面再煎黄即可出锅。
食材明细:主料::南瓜两块,猪肉馅适量,洋葱半个,胡萝卜小半根,辅料::盐适量,味精适量,花椒面适量,鸡蛋一个,面包糠适量,糯米粉适量,外酥里嫩——南瓜肉饼的做法步骤:1.南瓜洗净去掉皮和瓤(最好选择老一点的南瓜,水分较少,比较好操作,味道也甘甜),根据自己想做的量切块,入蒸锅蒸熟,蒸熟后凉透碾成泥
食材明细:主料::嫩南瓜295克,五花肉60克,辅料::干辣椒适量,配料::料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,五花肉炒嫩南瓜的做法步骤:1.材料:嫩南瓜、五花肉(已切成片)、干辣椒(已剪开)2.将嫩南瓜切开去瓤清洗一下。3.放在案板上切成片,待用。4.烧锅倒油烧热,已剪开的干辣椒炝锅。5.随后,
食材明细:400克牛腩,切大块400克南瓜(去皮去瓤后切大块),50克炸豆腐(切对半),半个洋葱(切大块),1个小红辣椒(切碎),3片姜,100毫升水,2根葱(切碎),1汤匙绍兴酒,3汤匙蚝油,少许胡椒粉和盐蚝油南瓜焖牛腩(4人份)的做法步骤:1、牛腩洗净,放进沸水中煮掉血水,沥干备用。2、用少许油
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食材明细:主料::南瓜嫩头一把,辅料::蒜头适量,小葱一根,配料::盐适量,鸡精适量,[夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头!的做法步骤:1.南瓜嫩头一把。2.去掉茎和老叶子。用手折成段洗净,蒜切成片备用!3.油烧热!~4.倒入南瓜嫩头和蒜片翻炒!~5.加适量的盐和鸡精炒匀!撒入葱花准备出锅!6.装盘
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食材明细:南瓜适量,面粉适量,糯米粉适量,白芝麻适量,饼干适量外酥里嫩的南瓜饼的做法步骤:第1步准备材料南瓜去皮切小块蒸熟我用的有点多蒸了15分钟看熟不熟用筷子戳一下第2步蒸好之后趁热倒入适量的白糖把南瓜碾成泥这是碾好的南瓜泥第3步再加入糯米粉边搅边看不稀就行这是加了糯米粉之后的第4步最后再加一些普
食材明细:嫩姜,2斤,(1)盐,2大匙,(2)白醋,4杯,糖,1又1/2杯,米酒,1/2杯。嫩姜片的做法步骤:(1)将嫩姜洗净后彻底沥干水份,斜切成薄片备用。(2)将调味料(1)加入嫩姜片中搅拌均匀,腌渍30分钟,期间需翻动多次使入味均匀,再将盐水滤除倒掉。(3)将调味料(2)放入锅中加热,沸腾后即
食材明细:干黄豆500克,清水3000克,内酯10克嫩豆腐的做法步骤:第1步500克干黄豆用清水泡发8-10小时(夏季放在冰箱冷藏里泡发)。泡好的黄豆用清水洗净,加3000克清水,用原汁机磨成浓豆浆(或用普通料理机打磨),磨好的豆浆过滤后待用。第2步豆浆上火煮透,全程不要火大,以防溢锅。煮好的豆浆撇
食材明细:主料::莴苣适量,辅料::青椒2个,红干椒5个,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,蚝油适量,蚝油莴苣的做法步骤:1.葱,辣椒,姜,青椒,切丝2.莴苣洗净切片。3.锅里油热放入花椒炸出味,捞出不要。4.把葱,姜,辣椒倒入,煸出香味。5.再倒入青椒炒一炒。6.然后倒入莴苣炒熟。7.加入盐,鸡精,胡
食材明细:鲍鱼400克,冬笋50克,口蘑50克,蚝油50克,料酒5克,盐2克,酱油4克,味精1克,白砂糖3克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克,鸡油5克,猪油(炼制)15克蚝油鲍鱼的做法步骤:1.水发鲍鱼去杂,洗净切片,用开水烫一下,捞出控干水分;冬笋切片,口蘑切成两半;葱白和姜拍破。2.炒锅放猪油烧热
食材明细:鸭掌800克,淀粉(蚕豆)5克,小葱15克,姜5克,陈皮3克,八角1克,盐15克,味精4克,白砂糖10克,蚝油15克,香油2克,酱油20克,黄酒15克,植物油20克蚝油鸭脚的做法步骤:1.将鸭脚去皮衣和趾甲,用精盐擦匀,洗净晾干,用酱油涂匀;2.旺火烧热炒锅,下油,放入姜、葱、鸭脚略炒;3
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