拌绿豆芽收藏
拌绿豆芽栏目为大家提供拌绿豆芽、家常拌绿豆芽、2024拌绿豆芽以及拌绿豆芽怎么做好吃等相关美食做法,希望能够帮助大家做各种好吃的美食,不再为吃而发愁。
食材明细:
海带(鲜)200克,绿豆芽200克,盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克
绿豆芽拌海带的做法步骤:
1. 海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;
2. 海带切成5厘米长的丝,放入盆内;
3. 绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;
4. 倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。
主料::绿豆芽400克,
辅料::生抽一汤匙,豆豉辣酱一小勺,花椒少许,植物油一大勺,
炝拌绿豆芽的做法步骤:
1.自己发的绿豆芽,长势不错
2.根部齐刷刷用刀切掉
3.豆芽放入盆中,洗掉浮灰和豆皮
4.入沸水锅中焯水,至断生捞出
5.控掉水分后装入盘中,倒入生吃
6.放一小勺豆豉辣椒
7.饭勺中放适量的植物油,放入花椒炸出香味
8.趁热将油倒在豆豉上,吃时拌匀即可
小贴士:
豆芽焯水时间不用长,稍带一点脆脆的口感,刚断生即可。
绿豆芽500克,盐3克,味精2克,芝麻酱10克,醋10克
醋拌绿豆芽的做法步骤:
1. 绿豆芽摘洗干净,用开水焯一下,保持鲜嫩,然后盛于盘中;
2. 调料放在一起调好,浇在绿豆芽上调拌均匀即可。
绿豆芽300克,盐2克,大蒜(白皮)15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克
蒜拌绿豆芽的做法步骤:
1. 绿豆芽的根须摘去,清洗干净;
2. 放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘;
3. 蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中;
4. 再加入白糖、精盐、醋、味精和香油,拌匀即可食用。
主料::青瓜225克,绿豆芽230克,
辅料::盐适量,生抽适量,芝麻油适量,
青瓜拌绿豆芽的做法步骤:
1.食材:青瓜、绿豆芽(已清洗)。
2.将青瓜清洗清洗。
3.放在案板上切成丝,待用。
4.接着,将绿豆芽下入清水锅中焯开至断生捞出。
5.放入大碗中晾凉。
6.然后,合入切好的青瓜,加适量的盐。
7.加适量的生抽。
8.加适量的芝麻油。
9.调味拌匀即成。
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗文化已在中国普及,随着生活的不断好转,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?小编特别从网络上整理了便秘能吃绿豆芽吗,相信一定会对你有所帮助。在现在的生活当中实际上有很多人都会受到便秘问题的...
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着时间的发展,一些食疗方法已被科学所证明。如何正确地看待健康食疗呢?以下是小编为大家整理的“吃绿豆芽有什么好处 ”,还请你收藏本页以便后续阅读。当下正值夏季,很多人喜欢煮一些绿...
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及,从古至今,科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?小编为大家整理了“痛风能吃绿豆芽的吗”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助! 痛风的患者是不适合吃高嘌呤的食...
对于每天去菜市场买菜的朋友而言,豆芽是很熟悉的蔬菜,这也是很多人喜欢吃的蔬菜。在大家去吃火锅的时候,许多人都会点上豆芽,可见大家对于豆芽的喜爱程度还是比较高的。而尽管如此,很多人对于豆芽的一些作用还不...
患有高血糖的人对于很多的食物都是不能吃的,能吃的水果也就是黄瓜了,像西红柿之类的含有糖分虽然不多,但是也要少吃,苹果一类的含有的糖分特别的多,是绝对不能吃的,高血糖的患者忌口都比较严重,大家想了很多的...
绿豆芽是很常见的一种食品,是将绿豆通过专业的手段发酵而成。绿豆芽含有丰富的维生素,而且吃起来清甜可口,很多小孩子都特别喜欢。多吃绿豆芽可以治疗坏血病,也能治疗口腔溃疡和其他口腔疾病。,当然还有减肥的效...
常吃绿豆芽减肥又通便不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康。绿豆在发芽的过程中,会发生多种有益于人体的变化:部分蛋白质会分解成易被人体吸收的...
绿豆芽不能和什么一起吃?绿豆芽不能和什么同食?别名:巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心禁忌人群:脾胃虚寒者忌食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、心血管疾病、消化道癌症患者。相克...
黄豆芽PK绿豆芽谁的营养更胜一筹从春夏到秋冬,有类蔬菜永远“应季”,那就是芽菜。豆子在发芽的过程中,不但外观发生了改变,营养也跟以前大不相同。比如豆子中基本不含维生素C,但发芽后其含量大大增加,其中部...
97美食网导读:哪些人不能吃绿豆芽,你知道吗?绿豆芽为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,营养价值非常丰富,一般人都可以食用,但是有一些人是不可以吃绿豆芽的。下面小编就给大家说一说绿豆芽的禁忌人群...
97美食网导读:绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,其中营养成分比绿豆的含量成倍提高。美国人很推崇绿豆芽,认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。绿豆芽虽好,但是有些食用禁忌需要...
炒绿豆芽主料:绿豆芽(400克)辅料:虾米(25克)香菜(10克)调料:色拉油(30克)盐(4克)味精(2克)大葱(5克)姜(5克)胡麻油(8克)做法:1、将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用...
绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,经中和它的寒性,十分适于夏季食用绿豆芽。烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素c,口感才好。绿...
绿豆芽有哪些做法?绿豆芽的做法 绿豆芽的做法 绿豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是,体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。绿豆...
我们日常生活的营养都是从饮食中获取的,我们平时在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物,其中绿豆芽就是我们生活中经常吃的,无论是凉拌还是炒着吃非常美味营养的家常菜,虽然我们经常使用登录很多人对它的营养价值...
食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲,所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法,下面一起了解下什么样的绿豆芽好。 绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来...
绿豆芽焖饼 绿豆芽营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素C增加很多,可达绿豆原含量的7倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。今天早上起来做早 食材配方主料:绿豆芽 100...
酱香绿豆芽鸡蛋拌面 炒蛋吃剩了一些,家里还有一些绿豆芽,就想起来用最喜欢的六月香豆瓣酱和花生酱来做个拌面,嘿嘿,很偷懒的做法,却非常好吃哦。 食材配方主料:块面 100g鸡蛋 1个绿豆芽 50g 辅料...
自制绿豆芽拌豆腐皮 某一次因为要煮粥,泡了绿豆,结果用不完,就扔在旁边没管,结果过了半天发现绿豆都冒出细小的胚芽了,赶快找了容器和棉布,自己发绿豆芽。绿豆真是给面子,短短3天时间, 食材配方主料:绿豆...
晚上LG单位加班一夜,昨天难得早发了一次博文,被朋友们问及:今天早起了?。唉,其实我每天早晨5点就起床了,简单洗漱一下,就开始准备早餐、午餐带的便当,做好饭开始打理自己,顺带把晾凉的饭菜装进饭盒打包。...
既要排毒,又要保证一定的口感,那这道菜一定不容错过。这道黄瓜拌绿豆芽的主材是最常见的黄瓜和豆芽,把它们放到一起食用,能够消暑利尿、解酒毒、防治小便不利。黄瓜是我们平时吃得最多的一种蔬菜,它肉质脆嫩,甘...
菜系及功能:川菜菜谱 清拌绿豆芽 原料:绿豆芽500克,盐25克,白糖50克,味精1克,醋10克,料酒10克,胡椒粉1克,麻油10克,葱姜末少许。 清拌绿豆芽的做法 先将绿豆芽用热水焯一下,不能焯得太...
食材明细:主料::绿豆(制作豆芽)100g,水(制作豆芽)适量,辅料::胡萝卜(炒豆芽)3/1个,荷兰豆(炒豆芽)20g,蒜(炒豆芽)3瓣,盐(炒豆芽)少许,自制绿豆芽的做法步骤:1.绿豆清洗干净,挑出坏了的豆子,用水浸泡12小时2.隔天拿出,倒掉浸泡的水,取一块干净的纱布,稍微打湿,盖在上面3.喷
食材明细:主料::腐竹20克,尖椒65克,绿豆芽250克,辅料::生抽适量,盐适量,小炒绿豆芽的做法步骤:1.食材:腐竹(已泡发清洗切段)、尖椒(已清洗切开)、绿豆芽(已清洗)2.烧锅倒油烧热,下入已切好的腐竹和尖椒翻炒一下。3.接着,合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至熟。4.然后,加适量的生抽。5.加
食材明细:主料::绿豆500克,辅料::水(开水)1000克,水(室温)2000克,生绿豆芽的做法步骤:1.准备500克绿豆(要颗粒饱满的)放入无油的盆里。2.倒入1000克开水,用无油的铲子不停搅拌,直至水变温,变凉为止。3.放在避光的地方泡一夜。4.这是第二天早上绿豆芽的状态,已经开始有一点点的
食材明细:绿豆芽400克,虾米25克,香菜10克,色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克炒绿豆芽的做法步骤:1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;2.葱切段,姜切丝;3.将香菜梗洗净,切成6厘米长的段;4.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜
绿豆芽是夏季最能清热解暑的家常菜,由于方便简单好做好吃,在市场上特别受欢迎。炒绿豆芽加点鸡蛋在里面,不仅味道鲜美,而且营养更丰富,最重要的是,是懒人菜、快手菜。我们一起来看看做法吧。 主料:绿豆芽20...
食材明细:主料::绿豆芽250g,辅料::油适量,盐适量,鸡精一勺,蚝油两勺,辣椒粉一小把,干辣椒三个,麻椒一小把,十三香半勺,醋两大勺,酸辣绿豆芽的做法步骤:1.锅底放适量油,凉油放入辣椒粉,干辣椒2.把辣椒,麻椒煎出香味,一定要小火慢慢煎,大火容易糊,影响味道(这样辣椒粉的颜色才能出去,看着更有
食材明细:菠菜300克,绿豆芽100克,醋5克,芥末5克,香油3克,盐3克,味精2克,酱油5克菠菜绿豆芽的做法步骤:1.将菠菜择洗干净,切成小段,放入沸水锅内焯透,捞出过凉备用;2.将绿豆芽洗净,放入沸水锅内焯透,捞出过凉;3.将菠菜和豆芽菜放入盆内,加入精盐、味精、醋、芥末、香油等调料拌匀,装盘即
食材明细:主料::绿豆50克,辅料::清水适量,发绿豆芽的做法步骤:1.准备的绿豆和饮料瓶。2.绿豆加清水浸泡一天(20小时以上)。3.饮料瓶底部戳上洞洞眼,便于漏水。(用老虎钳夹着缝衣针尾部,将针尖在火上烧烫,就可以很容易的饮料瓶上戳出洞洞眼)4.泡了24小时的绿豆,已经可以看到芽头。5.将泡好的
食材明细:绿豆芽500克,韭菜150克,小麦面粉250克,盐4克,味精1克,植物油15克,鸡蛋75克绿豆芽饺的做法步骤:1.绿豆芽洗净后放入沸水锅中焯水,捞出放入冷水中冷却;2.切成末挤干,放入盛器中加盐、味精、油拌匀备用;3.韭菜洗净切末加盐腌瘪,用清水漂清后挤干;4.拌韭菜末放在盛器中,加盐、味
食材明细:青椒100克,绿豆芽200克,料酒5克,盐3克,味精2克,醋5克,花生油15克青椒绿豆芽的做法步骤:1.将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝;2.将绿豆芽择洗干净,沥去水分;3.将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒;4.烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽;5.加精盐、味精调味,煸炒至熟,装盘即可。
食材明细:绿豆芽500克,鸡蛋100克,花生油20克,酱油10克,盐3克,味精2克,香油5克蛋皮丝拌绿豆芽的做法步骤:1.绿豆芽去根、洗净,在开水中烫一下,沥干水,放入盘内;2.鸡蛋打成糊,倒入热油锅中摊成蛋皮(锅中油不宜太多,边倒蛋糊边转动炒锅,使其均匀地涂布于锅的周围);3.将蛋皮切成5厘米长、
食材明细:主料::绿豆适量,韭菜适量,辅料::花椒适量,味精适量,盐适量,绿豆芽炒韭菜(自己发绿豆芽)的做法步骤:1.主要原料。2.绿豆在水里泡四五个小时。3.泡好的豆子,放在漏眼的盆里,底下放盆,便于漏水,盖上干净纱布,盖盖子,盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色塑料袋)4.夏天发芽比较快,
食材明细:绿豆芽500克,白砂糖25克绿豆芽汁的做法步骤:1.将鲜绿豆芽洗净,沥干,切碎;2.绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液,如果没有榨汁机,可以用洁净布绞取其汁液;3.加白糖调匀即可饮用。小贴士:本品适于尿赤热、尿频者饮用。
食材明细:绿豆芽200克,生抽一匙,糖一匙,盐2克,醋一匙,红、青辣椒段儿少许,香油一匙,胡萝卜丝少许,蒜五瓣,花生油两勺凉拌绿豆芽的做法步骤:第1步绿豆芽用凉水冲洗干净。倒进开水锅里。搅拌,十五秒左右,变软,稍微变色就捞出。冲凉,滤水,摆在碟子中。第2步摆上辣椒段儿等配菜配料,加一点盐,也可加一点
食材明细:猪肉(瘦)250克,绿豆芽500克,香菜10克,大葱5克,姜4克,盐3克,味精4克,酱油3克,花生油20克,料酒3克肉丝绿豆芽的做法步骤:1.将猪瘦肉洗净,切成丝;2.绿豆芽去头尾洗净;3.香菜去叶洗净切段;4.大葱、姜洗净切成丝;小贴士:香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以
蒜泥绿豆芽 原料:绿豆芽300克,蒜泥20克,盐、醋、白糖、味精、香油各适量。 蒜泥绿豆芽的做法 1、将绿豆芽用沸水稍烫,沥干水他,装入盘中。 2、将蒜泥放入盘中,再撒入其他调料拌匀即可。 绿豆芽做法...
食材明细:绿豆芽1000克,精盐25克,花椒油25克,葱丝5克,姜3片,香菜2棵,醋15克。炝绿豆芽的做法步骤:1.将绿豆芽摘好,用清水漂洗干净,放入开水氽一下,捞出控干,盛入盘里。2.将盐、醋撒在豆芽菜上拌匀,最后放上葱、姜、香菜段,炝上花椒油即食用。
食材明细:主料:绿豆芽适量,韭菜适量辅料:食用油适量,盐适适量量,花椒适量,米醋适量绿豆芽韭菜的做法步骤:1,绿豆芽去掉根,洗净。2,韭菜洗净切成寸断。3,绿豆芽下热水锅中焯一下,沥干水。4,炒锅放食用油烧热,放入数粒花椒炸香。5,下入焯好的的绿豆芽。6,再下入韭菜迅速翻炒两下。7,放入适量盐、米醋
食材明细:主料::绿豆200克,辅料::清水适量,自生绿豆芽的做法步骤:1.把机座内加水到最高水位,不要超出上水位线。2.插上水管,裁培桶穿过水管放置在机座上。3.把有残缺、开裂、变色等的坏豆挑出来,防止在里面不出芽却腐烂变质。4.把绿豆分放进四个栽培格里面,要均匀的铺平。5.把四个栽培格放进栽培桶
绿豆芽是由绿豆泡水生成的,平时吃荤菜的时候,配上一盘鲜嫩多汁的绿豆芽,清爽又败火。 白糖绿豆芽 原料:绿豆芽800克,白糖50克,盐、味精、醋、料酒、胡椒粉、香油、葱、姜各适量。 白糖绿豆芽的做法 1...
食材明细:主料::绿豆芽300g,油炸花生米适量,辅料::大蒜四瓣,青辣椒半个,小米辣一个,生抽一勺,蚝油一勺,香油一勺,白醋一勺半,糖一小勺,盐半小勺,味精适量,花椒粒适量,葱香菜适量,炝拌绿豆芽花生米的做法步骤:1.绿豆芽焯水,水里要放盐和白醋。其他原料洗净2.葱香菜切碎,辣椒切细丝,和豆芽放一
食材明细:豆芽适量,胡萝卜适量,葱丝适量,蒜末适量,盐适量,白糖适量,苹果醋适量,香油适量,辣椒油适量,鸡精适量凉拌绿豆芽的做法步骤:第1步豆芽用清水冲洗干净。入开水锅里焯至断生。第2步捞出入清水中浸泡一会儿。挤去多余水分放进大碗中,胡萝卜切丝。第3步胡萝卜丝放在豆芽上,再放上葱丝、蒜末。加入盐、白
食材明细:绿豆芽300克,干红辣椒丝、香菜段各少许。油1大匙,酱油醋各1小勺,精盐、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、葱丝各少许。香辣绿豆芽的做法步骤:1、绿豆芽择洗净,下沸水中焯烫片刻即捞出,沥净水分。2、炒锅上火烧热,加少许底油,下入花椒粒炸出香味,捞出不要,放葱丝炝锅,烹醋,下入绿豆芽、干红
食材明细:用料瘦猪肉100克,绿豆芽300克,姜丝、酱油、精盐、味精、水淀粉、植物油各适量。肉丝炒绿豆芽的做法步骤:1、瘦肉洗净,切成细丝。绿豆芽去根,洗净。2、将肉丝放入碗中,加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。3、在热油锅内放入肉丝翻炒几下,下洗净的绿豆芽爆炒,随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。功效减肥
食材明细:主料::绿豆芽适量,粉条适量,肉丝适量,辅料::生抽适量,老抽适量,盐适量,粉条肉丝绿豆芽的做法步骤:1.绿豆芽洗净控干水分。2.粉条泡软后煮两分钟,然后捞入凉水中。3.韭菜切大段,肉切丝。4.油热后下肉丝,炒制变色加入生抽,老抽,再放适量的水,水开后加粉条。5.最后加入绿豆芽。6.出锅前
食材明细:主料::绿豆四把,砂锅生绿豆芽的做法步骤:1.砂锅洗净,无油。抓四把绿豆,洗净,放入砂锅。2.放入适量的水泡12小时。3.绿豆体积膨大,将水逼干。4.早中晚冲水,每次冲完后,将砂锅内的水逼干。至少要保证早晚浇水,多浇一点,把豆子呼吸排出的废气冲洗出去。第三天。5.第四天。6.第五天。7.第
热门栏目
美食分类
相关栏目