“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编花时间专门编辑了鲫鱼的三款家常做法,供你参考,希望能帮到你。
鲫鱼的三款家常做法
鲫鱼的三款家常做法
鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效,对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的食疗作用。鲫鱼对产后妇女可补虚下乳。常人食用,可补充营养,增强抗病能力。现代医学研究证实,鲫鱼肉对防治动脉硬化、高血压、冠心病均有一定疗效。
鲫鱼豆腐汤的做法
原料:鲫鱼一条,豆腐300克。
调料:绍酒、葱、姜、精盐、味精、湿淀粉、植物油各适量。
做法:
1、将豆腐切薄片,用盐水腌制5分钟,沥干水分;
2、鲫鱼去鳞、鳃及内脏,清洗干净后抹上绍酒,用盐腌制10分钟;
3、油锅置火上加热,爆香姜片,将鲫鱼两面煎黄后加水适量,小火煮约25分钟;
4、投入豆腐片,调味后用湿淀粉勾薄芡并撒上葱花即可。
功效:健胃、清热、降火。
郁金煮鲫鱼的做法
原料:鲫鱼1条、郁金10克、山楂10克、当归10克、三枝10克、生姜20克、葱10克、红椒10克。
配料:精盐、味精、黄酒、花生油各适量。
做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,清洗干净;
2、郁金、山楂、当归、三枝洗净浸透,红椒、葱切丝,生姜切片;
3、锅内加入清水,放入郁金、山楂、当归、三枝用小火煎20分钟,取汁待用;
4、烧锅下食用油,放入姜片、鲫鱼煎至金黄色,倒入黄酒,加入中药汁煮片刻,调入精盐、味精,上碟撒入葱丝、红椒丝即成。
功效:郁金具有活血祛淤、疏肝解郁之功效。鲫鱼能健脾益气、消热解毒。二者搭配可健脾利湿、活血消瘤,适于子宫颈癌等妇科癌症患者食用。
红枣蒸鲫鱼的做法
原料:活鲫鱼1条,火腿25克,红枣12克,虾仁15克。
配料:葱、姜、精盐、鸡蛋各适量。
做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,清洗干净,入开水锅中烫一下捞起;
2、红枣用温水洗净,与鲫鱼一起放入汤盘内,并将火腿片、虾仁也一同放入;
3、加葱、姜、精盐等调料,盖好盖子,上笼蒸熟即可食用。
功效:增加食欲,促进消化。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、营养不良、气短神乏、产妇缺乳等。常人食用可增强机体抗病能力。
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家常鲫鱼的做法 怎么烧鲫鱼好吃
鲫鱼的制作方法多样,搭配丰富食材,百吃不厌。今天介绍一道葱酥鲫鱼,葱酥鲫鱼的做法并不难,步骤简单,做出来的鲫鱼鲜香入味,吃过的人都非常喜欢。
怎么烧鲫鱼好吃
食材:
鲫鱼600克、葱段10克、姜片10克、红辣椒10克、料酒2勺、酱油1勺、盐1勺、香油1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、色拉油适量。
家常鲫鱼的做法:
1、红辣椒切段;
2、鲫鱼身上刻上一字花刀,加入盐、料酒、葱段、姜片,腌制15分钟左右;
3、锅中热油,放入鲫鱼炸至鱼皮紧绷,捞出;
4、锅留底油,下入葱姜段炒香,再加料酒、酱油和清水,放入鲫鱼,加味精,精盐,加入胡椒粉、改用小火烧透;
5、最后,加入辣椒段,再用大火收汁,淋入香油即可。
小贴士:
鲫鱼提前用料酒、姜片、食盐腌制一下,可以更好的入味,同时也能去除腥味。
家常鲫鱼
食材明细:
鲫鱼,豆瓣酱,泡红辣椒,生姜粒,蒜粒,花椒粒,料酒,酱油,鸡精,葱花,白糖。
家常鲫鱼的做法步骤:
鲫鱼一条400克。
豆瓣酱,泡红辣椒,生姜粒,蒜粒,花椒粒,料酒,酱油,鸡精,葱花,白糖。
炒锅里放油,把鱼身两面划几刀,放锅里两面稍煎。
放少许花椒粒,炸一下,放入姜粒,蒜粒,泡椒粒,豆瓣酱,把调料稍炒一下。
倒入料酒,酱油,少许白糖,半碗水,盖上锅盖稍焖,中途把鱼翻一下面,鱼熟汁收时可加点鸡精调味。
起锅装盘后,撒上葱花即可,闻到香味了么?
怎么做鲫鱼好吃 家常鲫鱼的做法
鲫鱼是很多人都喜欢吃的一种美食,鲫鱼口感细嫩,营养价值极高,不管怎么做都美味。今天教大家怎么做鲫鱼好吃,用鲫鱼作为主料,加入了酸笋、紫苏、番茄等配料,色香味俱全。
怎么做鲫鱼好吃
食材:
鲫鱼2条、酸笋50g、紫苏20克、番茄1个、姜2克、蒜5瓣、小米辣7个、小葱6根。调味料:食用油10克、料酒3克、盐3克、糖2克、白胡椒粉2克、酱油2克。
家常鲫鱼的做法
1、鲫鱼双面打刀花,然后加1克盐、料酒腌制15分钟;
2、姜切丝、蒜对半切开、小米辣切圈、小葱切段、番茄切块、紫苏切丝、酸笋切丝;
3、锅中倒油,油温烧至5成热时,然后下鲫鱼煎至两面定型,盛出;
4、锅中留底油,下酸笋、小葱、姜、蒜炒香,放入适量清水,加入煎好的鱼,再加番茄、2克盐、白胡椒粉、生抽、糖,大火煮15分钟;
5、最后加入紫苏、小米辣、煮2分钟、即可。
小贴士:
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
家常炖鲫鱼怎么做好吃 家常炖鲫鱼的做法
家常炖鲫鱼
味道不错,就是颜色深了
食材配方
主料:
鲫鱼
400g辅料:
葱花
适量酱油
适量姜
适量料酒
适量八角
适量食用油
适量做法 共4个步骤
1.将鲫鱼去雨林和内脏,清洗干净
2.炒锅放油,八角炝锅,放入鲫鱼,煎制2分钟,加入清水
3.加入酱油,炖制5分钟上色
4.然后加入料酒,葱姜,盐炖制25分钟,收汁即可
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