食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材你知道的有哪些呢?小编花时间特意编辑了羊脑怎么做好吃_羊脑的做法大全,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
简介:胆固醇含量很高,对于有高血压,高血脂,糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃。97msw.Com扩展阅读
凉拌羊脑
食材明细:
主料::羊脑2个,小葱1小把,洋香菜1小把,柠檬1个,洋葱半个,姜1大片,
辅料::盐适量,橄榄油2汤勺,
凉拌羊脑的做法步骤:
1.羊脑放入清水中,用牙签挑破羊脑上的血管。
2.再在清水中浸30分钟,直至血管中已无剩血。
3.羊脑放进煮锅。水没过羊脑,加洋葱、姜片煮15分钟。捞出晾凉。
4.切葱花
5.切香菜碎
6.柠檬榨汁,加盐和少量清水搅拌均匀
7.羊脑淋干水份,切片装盘,浇上柠檬汁。撒上葱花和香菜。最后浇上橄榄油。
小贴士:
网上说处理羊脑的方法是剥掉上面的经络网膜。我试过,很容易剥碎,做不好,因此就用了这个放血的办法。操作简单、煮好的羊脑也没有腥味。
益智羊脑汤
食材明细:
羊脑100克,益智仁20克,枸杞子60克,大葱10克,姜5克,盐1克,料酒5克,味精1克
益智羊脑汤的做法步骤:
1. 先将益智仁、枸杞子洗净,用干净纱布包好;
2. 小心洗净羊脑子,洗时不要碰破羊脑脑膜;
3. 将羊脑、药包同置于砂锅中;
4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水,大火烧开,改文火烧1小时;
5. 食用时,加味精少许,吃羊脑喝汤。
小贴士:
1. 益智补脑,固肾涩精;2. 头晕、失眠、肾虚遗精。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
清汤炖羊脑
食材明细:
主料::新鲜羊脑1个,羊肉汤1大碗,
辅料::枸杞适量,盐2g,胡椒粉2g,青菜适量,
清汤炖羊脑的做法步骤:
1.新鲜的羊脑,称淡粉色
2.用网漏盛着羊脑,放入开水中,小火焯水,去掉浮沫杂质。焯水时一直要用网漏盛着,不要丢入水里,以免弄烂
3.焯好的羊脑备用。
4.煮好的羊肉汤,撇掉上面的
5.取清汤一碗放入炒锅里,加盐和胡椒粉调味
6.放入适量的枸杞煮2分钟
7.放入焯好的羊脑煮2分钟
8.再加一点青菜煮开即可
杞子炖羊脑
食材明细:
羊脑400克,枸杞子30克,大葱10克,姜8克,黄酒5克,盐2克,味精1克
杞子炖羊脑的做法步骤:
将羊脑洗净(注意不要碰破),放入器皿内,加水、盐、葱(切段)、姜(切大片)、料酒隔水炖熟,加入味精调味即可。
用法:佐餐食用,每日2次。
小贴士:
效用:补肝肾,益脑强身。适用于肝血虚所致的头痛头晕、眼涩眼花、癫痫等。按语:此菜能补脑补肝,既适于老年人食用,又可作为一般人之保健佳品。肝调养药膳枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
豆腐脑怎么做好吃_豆腐脑的做法大全
别名:豆腐花简介:豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说,甜食主要分布于中国南方、香港及台湾,咸食则为中国北方。
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