生活中令人兴奋的事就是吃美食,很多人将吃美食视为生活美食好的象征,一天心情的好坏,大都和美食相关,所以美食起到的作用不是一般的大。你对美食印象最深的是什么?小编花时间特意编辑了雪梨菊花茶做法大全 雪梨菊花茶的做法大全,仅供你在工作和学习中参考。
雪梨菊花茶
润肺,补水,秋冬季节最好的饮品。不仅是她的营养价值,更是她的简单易做。每一个人,只要你花一点时间,只要你愿意,就能成功的饮品,有空给你的家人润润肺吧。
食材配方
主料:
雪梨
50g枸杞
2g菊花
2g辅料:
冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备的材料:菊花、枸杞、雪梨和冰糖
2.菊花温水泡一下,这样可以缩短时间
3.枸杞浸泡一下,
4.雪梨去皮,
5.加水煮雪梨,放入适量的冰糖,
6.煮开后,放入适量的枸杞,
7.放菊花,煮开即可饮用。
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薄荷菊花茶冻
这个花茶冻是我之前夏天写滴菜谱,现在才上传(懒人一个)。我平时很爱吃花生瓜子类的零食,就是易上火,所以菊花薄荷茶是我常泡来喝的清热解毒茶。偶尔做了一次凉粉,发现
食材配方
主料:
菊花
8g薄荷
4g广西白凉粉
50g辅料:
冰糖
70g水
500ml做法 共12个步骤
1.菊花8克
2.薄荷4克
3.冰糖70克,(这个甜度适合不喜欢吃太甜的朋友,喜欢甜的根据自己喜好添加了)
4.菊花和薄荷用水洗干净,自来水冲洗几遍就可以了
5.锅里放入500克(或500毫升)的清水,把菊花薄荷放进锅里,放入冰糖
6.盖上盖子,煮开后煮再煮几分钟,关火焖一会,让菊花和薄荷出味
7.煮好薄荷菊花茶后,用筛子过滤出来。把薄荷菊花水重新倒回到锅里
8.50克白凉粉倒碗里用50克水左右调开,拌成糊
9.把薄荷菊花水煮沸后改小火,倒入调好的白凉粉糊
10.倒入时要快速边倒边搅拌均匀,可以马上关火了
11.将薄荷菊花凉粉水倒入各种各样的模具里,让它自然冷却成果冻,脱模直接倒出来就可以了!也可冷藏再吃哦!
12.这个是装月饼的盒子拿来做模具,漂亮吧~
菊花银耳炖雪梨做法大全 菊花银耳炖雪梨的做法大全
菊花银耳炖雪梨
这是一款很滋润,清甜,养颜,对眼睛也很好的甜品! 秋冬季节吃最为合适了,可以防燥,而且捧在手里,闻着香甜味时就令人很有满足和幸福感! 因为加了菊花,所以很清香,
食材配方
主料:
杭菊
10朵雪梨
1个银耳
5g 辅料:枸杞子
适量冰糖
适量做法 共7个步骤
1.雪梨去皮去核,切成丁;
2.银耳泡发后撕成小朵沥干备用;
3.菊花和枸杞子用清水洗一下沥干;
4.把以上备好的食材放入炖盅;
5.加入少许冰糖,然后注入约八九成满的开水;
6.按电炖盅说明,在外围也加入适量开水,盖好盖子,隔水炖约2小时或以上;
7.炖好后即可取出食用,小心烫哦!
雪梨炖川贝做法大全 雪梨炖川贝的做法大全
雪梨炖川贝
雪梨炖川贝是中国古代流传下来的清热润肺食品,不仅香甜可口,还有很好的食疗价值。可以化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 可减轻咽干
食材配方
主料:
雪梨
200g川贝母
5辅料:冰糖
适量枸杞
适量做法 共9个步骤
1.准备好材料。
2.雪梨洗净,再顶部的三分之一处切开。
3.用勺子将梨核挖出。
4.放入川贝粉。
5.加入适量的冰糖。
6.加入枸杞。
7.倒入一大勺凉开水。
8.盖上切下的的那一部分梨、用牙签固定。
9.入蒸锅,隔水蒸至30分钟即可。
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银耳雪梨糖水
银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作
食材配方
主料:
梨子
305g银耳
56g辅料:冰糖
适量枸杞
适量清水
适量
做法 共11个步骤
1.食材:泡发好的银耳。
2.食材:梨子。
3.汤锅中加入适量的清水。
4.盖锅盖,大火煮滚。
5.利用煮水时间,洗净梨子,去皮,去核,切对半或切块(随自己喜欢哦)。
6.水滚后,放入银耳和梨子。
7.盖锅盖,大火煮滚。
8.准小火煮15分钟。
9.加入适量的枸杞。
10.加入适量的冰糖,再煮5分钟,即可关火。
11.盛入碗中就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
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雪梨萝卜汁
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃
食材配方
主料:
雪梨
1个萝卜
200g辅料:蜂蜜
2勺
做法 共7个步骤
1.先把雪梨、萝卜洗净去皮。
2.把萝卜切成小块。
3.放到搅拌机里。
4.雪梨切成小块。
5.放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。
6.用1键搅打20秒即可。
7.倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
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荸荠雪梨汤
心情故事 冬天,是咳嗽高发的季节,我和孩子都感冒了,咳嗽不止,一直在煮梨水喝,那天正巧有个卖荸荠的,就买了一些荸荠,荸荠其实是止咳润肺的一道很有用的食材呢,所以
食材配方
主料:
雪梨
100g荸荠
30g辅料:冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.荸荠洗干净
2.荸荠带皮切块
3.放入煮锅中
4.雪梨带皮切大块
5.也放入锅中,放入少许的冰糖
6.盖上盖子大火煮开,小火煮15分钟左右
7.煮好的雪梨汤
美食知识科普:枸杞菊花茶适合哪些人喝,怎么泡效果最好?
枸杞菊花茶是很古老的中医组方茶,尤其适合电脑族、手机党和学生等用眼过度的人群,也适合干眼症或中老年飞蚊症等眼部疾病患者。
一、枸杞菊花茶组方及冲泡方法
组方:宁夏枸杞子10克,杭白菊胎菊8朵。
冲泡方法:把枸杞和胎菊放入茶杯中,冲入开水焖泡5分钟左右即可饮用,可连续冲泡一天。
二、枸杞菊花茶的加减方法
兼有贫血症状的朋友,可加入红枣干片6克。注意,不要使用整粒的红枣,因为整粒红枣很难泡透,加进去等于浪费。
肝火较为旺盛的朋友,可加入蒲公英根10克,或霜桑叶3克,清除肝火的效果更好些。
三、枸杞菊花茶怎么用效果更好
枸杞菊花茶除了可以饮用之外,配合熏蒸效果更好,方法如下——
等枸杞菊花茶冲泡好以后,打开杯盖,把眼睛凑到杯口上方,让蒸气直接熏蒸眼球数秒钟,再闭上眼熏蒸数秒,如此反复直到无蒸气散发出来为止。
这个熏蒸方法每天至少使用3次,尤其是在眼睛感觉不舒服时使用效果最佳,熏蒸时注意水蒸气不能太烫就行了。
熏蒸眼球的方法,早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载,很有道理:水蒸气不仅湿润眼球表面,还能加强眼周的血液循环,放松眼部肌肉,缓解眼部疲劳。
四、枸杞菊花茶适合哪些人
枸杞菊花茶适应的人群很广,电脑族、手机党和学生等等,凡是经常用眼过度的人群,均可饮用枸杞菊花茶,能有效改善视力,预防和治疗干眼症、眼睛干涩或发痒等眼部不适症状。
尤其是学生常在夜里温习功课之后,电脑族网上工作之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
对于视物昏花和夜盲症人群,以及中老年人飞蚊症患者,常喝枸杞菊花茶也有较好的辅助治疗效果。
注意事项:
1、风寒感冒、身体有炎症、腹泻或月经期间,请停止饮用枸杞菊花茶。
2、体质虚弱、抵抗力差的人可酌情增加枸杞用量,或者额外生嚼适量枸杞。
3、阳虚体质、脾胃虚寒者,慎用枸杞菊花茶。
4、枸杞菊花茶要随泡随喝,不宜久放,尤其是隔夜的枸杞菊花茶更不宜饮用。
5、冲泡枸杞菊花茶时,尽量别放冰糖调味,因为冰糖会影响枸杞菊花的食疗效果。
冰糖银耳炖雪梨做法大全 冰糖银耳炖雪梨的做法大全
冰糖银耳炖雪梨
冰糖银耳炖雪梨,是一道非常不错的秋季甜品,据《本草纲目》记载,梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。冰糖性温,养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯
食材配方
主料:
雪梨
1个银耳
1朵辅料:冰糖
适量枸杞
适量做法 共8个步骤
1.银耳泡发
2.切成小块
3.雪梨去皮,去籽,切成小块
4.锅中加适量水,下入雪梨
5.下入银耳,大火将水烧开,转小火炖40分钟
6.加入适量冰糖,再炖15分钟
7.出锅前加适量枸杞,大火煮1分钟即可
8.盛入碗中即可食用
莲子银耳炖雪梨做法大全 莲子银耳炖雪梨的做法大全
莲子银耳炖雪梨
莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤,常喝此汤可以滋润皮肤,淡化色斑。尤其是天气干燥的时候,雪梨银耳汤更是首选的汤水。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和
食材配方
主料:
银耳
50g辅料:
莲子
适量冰糖
适量鸭梨
适量红枣
适量枸杞
适量
做法 共8个步骤
1.干银耳洗净
2.莲子洗净泡一会
3.将银耳和莲子放入锅中
4.加上红枣
5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟
6.鸭梨削皮切块
7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可
8.盛入碗中
雪梨马蹄椰汁糖水做法大全 雪梨马蹄椰汁糖水的做法大全
雪梨马蹄椰汁糖水
这段时间都与阴霾天气共舞,无论蔬菜或水果,每天都离不开清肺或润喉的东东,连甜品也不例外,喝碗糖水,希望能够将体力的微颗粒随之排除体内,确保健康!
食材配方
主料:
雪梨
105g马蹄
150g椰浆
420g辅料:
清水
适量冰糖
适量做法 共6个步骤
1.食材:椰浆、雪梨和马蹄。
2.将雪梨和马蹄去皮,洗净,将雪梨切粒。
3.整罐椰浆倒入煮锅中,倒入适量的清水。
4.将全部食材放入煮锅中,顺手放入适量的冰糖。
5.盖锅盖,中火煮5分钟。
6.即可关火。
雪梨苹果煲瘦肉做法大全 雪梨苹果煲瘦肉的做法大全
雪梨苹果煲瘦肉
秋季滋味润的汤水一例,家居饮用最适合,这汤用料简单,做法也简单,是一款合理利用家里现有材料的家常汤。
食材配方
主料:
瘦肉
500g雪梨
2只苹果
1只辅料:
盐
适量冰糖
2小块百合
10g
做法 共9个步骤
1.冰糖2小块。
2.百合10g。
3.雪梨2只,苹果1只。
4.将雪梨、苹果洗耳恭听干净切成块,去核。
5.肉1斤左右,切成块,去一去水。
6.往煲中加入6碗水,将去过水的肉放入煲内煲滚。
7.水滚后将雪梨、苹果放入煲内。
8.用勺子隔去浮在水面的泡泡。
9.煲约一小时15分钟即可,清润的雪梨、苹果煲瘦肉就完成了,加入少许盐调味即可饮用。
红枣雪梨银耳羹做法大全 红枣雪梨银耳羹的做法大全
红枣雪梨银耳羹
红枣:能补中益气、养血生津效果。梨:有降低血压和养阴清热的效果. 银耳:富有天然植物性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效. 即能养生又有润肤
食材配方
主料:
红枣
10枚莲子
20g银耳
10g雪梨
1个辅料:冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备主料
2.银耳泡发,泡发后洗净,去根部的黄色硬结,红枣洗净。
3.莲子泡发。
4.雪梨去核、去皮切小块备用。
5.锅里放适量的水,放入银耳、莲子、红枣一同熬煮,水开后转小火再熬煮30钟。
6.放入雪梨再煮10分钟。
7.放入冰糖煮至冰糖融化即可。
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