“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，每个餐厅都会准备类似的菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？也许"茄汁西兰花意粉怎么做好吃 茄汁西兰花意粉的做法,配方"就是你要找的，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
茄汁西兰花意粉
意粉我比较喜欢吃。如果老公不在家的话我自己都会煮上一份，那样里面又有主食又有菜，就懒的再炒菜的了，所以我觉得好吃又省事的，这次看到家里有西兰花就加点进去，颜色搭
食材配方
主料：
意粉
100g西兰花
100g辅料：油
适量盐
适量番茄酱
适量洋葱
适量大蒜
适量猪肉末
适量做法 共9个步骤
1.意粉放入锅中煮，水中加少许盐，煮10分钟。
2.煮好的意粉上面撒一层食用油。
3.锅中热油爆香蒜米和洋葱碎。
4.加入少许肉末炒至变白，加适量开水。
5.番茄丁倒入锅中翻炒。
6.西兰花掰成小段洗净后倒入锅中。
7.淋入适量番茄酱。
8.加适量盐调味。
9.把之前煮好的意粉倒入锅中跟菜翻拌均匀即可。
97msw.Com扩展阅读
茄汁牛肉意粉怎么做好吃 茄汁牛肉意粉的做法,配方
茄汁牛肉意粉
周六的时候闲着，小哥还没从美国回来就剩我跟姐姐两个人吃饭，果断换衣服和姐姐去百佳超市购物了，买了五人份的意粉可以做两次。我最喜欢的就是吃意粉，没想到自己做的也很
食材配方
主料：
意粉
300g牛肉
200g辅料：橄榄油
适量盐
适量洋葱
50g番茄
150g牛油
20g
做法 共13个步骤
1.公鸡牌意粉
2.牛油，家里冰箱要过几天才送来，只能挑这种最小份的
3.百佳买的切好的牛肉
4.番茄切成粒
5.洋葱切丝
6.把意粉放进清水里煮
7.黄油倒下锅
8.把牛肉放进去炒
9.牛肉炒好弄一边，下洋葱炒
10.洋葱翻炒一会儿后下番茄粒一起炒
11.下少水，大火烧开就可以了
12.意粉这个时候也熟了，大概煮15分钟就熟了具体根据个人口味。然后捞起来沥干水放在盘子里，淋上酱汁就可以了
13.成品
茄汁肉末意粉怎么做好吃 茄汁肉末意粉
茄汁肉末意粉
夏天最适合吃这样的面啦。有我最喜欢的茄汁
食材配方
主料：
意粉
150g洋葱
半个猪肉
150g番茄
一个辅料：番茄酱
适量盐
1茶匙花生油
30克
做法 共6个步骤
1.肉切片，然后放到搅拌机里绞成肉碎。
2.番茄和洋葱切小丁。
3.烧热锅，下花生油，下肉末翻炒，肉断生后下洋葱翻炒，再放入番茄翻炒
4.等番茄变软出汁时，倒入适量水，再倒入番茄酱，大火烧开，转小火15分钟后，加适量盐，关火。
5.取一小锅加适量清水，水煮开后，放入意粉，按说明煮约12分钟，捞出装盘
6.将煮好的番茄肉末酱汁浇在意粉上面，就大功告成了。
茄汁西兰花
食材明细：
西兰花，番茄酱，炒翻沙，再放姜，蒜米，白糖
茄汁西兰花的做法步骤：
1西兰花切块放滚水里汆，水里放少量的盐。（豪华版可以用高汤），然后用凉水冲冷。
花头朝下，在碗里排好。
2 盖上盘子，压紧，快速反转过来。
3 根据自己的想象摆盘。
4 锅里放油，倒入番茄酱，炒翻沙；再放姜，蒜米，白糖（加一点点水）。勾芡，淋香油，撒葱花。倒在西兰花上。
茄汁杏鲍西兰花怎么做好吃 茄汁杏鲍西兰花的做法,配方
茄汁杏鲍西兰花
杏鲍菇低热量、高营养，并含有丰富的多糖体，有助于增强体力，提高免疫力。 西兰花是非常优秀的保健蔬菜，它有防癌、润肠、减肥、护眼、抗衰老的作用，高营养，并且富含的
食材配方
主料：
杏鲍菇
180g西兰花
200g西红柿
70g辅料：
油
适量盐
适量生姜
适量
做法 共8个步骤
1.准备好西兰花、西红柿、杏鲍菇、生姜。
2.西兰花掰小朵，洗净，入开水中焯至八分熟。杏鲍菇洗净、切丝；西红柿洗净、切桔瓣；姜切末。
3.锅中油热，下姜末；倒入西兰花翻炒。
4.加盐炒匀，盛起摆盘备用。
5.锅中油热，下西红柿翻炒出汁。
6.倒入杏鲍菇，加少许盐翻炒均匀。
7.加入适量水煮开，调好味。
8.煮好的杏鲍菇盛起倒入西兰花中。
相信《茄汁西兰花意粉怎么做好吃 茄汁西兰花意粉的做法,配方》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了茄汁西兰花专题，希望您能喜欢！