“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?在此,你不妨阅读一下蚝油手撕白菜怎么做好吃 蚝油手撕白菜的做法,相信会对你有所帮助!
蚝油手撕白菜
这个季节的白菜虽然不如冬天的好吃,但是炒炒吃,味道还是可以的。今天用蚝油作为主要的调料,炒了这份蚝油手撕白菜,鲜香可口,味道还不错呢!
食材配方
主料:
白菜
300g辅料:
油
适量盐
适量蚝油
适量蒜瓣
适量醋
适量鸡精
适量做法 共9个步骤
1.白菜撕成小块
2.蒜瓣切片
3.坐锅,放油,爆香蒜片
4.放入白菜
5.翻炒至软
6.放蚝油
7.翻炒均匀
8.放盐、醋、鸡精,翻匀出锅
9.装盘
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鸡肉手撕白菜怎么做好吃 鸡肉手撕白菜的做法,配方
鸡肉手撕白菜
鸡肉手撕白菜-- 一只烧鸡一顿没吃了,剩下的一部分全是鸡肉了,就想配着做个菜吃。家里有现成的大白菜,那就做鸡肉手撕白菜吧。大白菜有丰富的营养。
食材配方
主料:
鸡肉
300g白菜
600g辅料:油
20ml盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量酱油
15ml味精
适量
做法 共9个步骤
1.先把白菜洗净。
2.用手撕成小块。
3.鸡肉一盘。
4.葱、姜、蒜切碎。
5.锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜煸炒。
6.先放入白菜帮翻炒,添加酱油。
7.放入白菜叶翻炒片刻。
8.放入鸡肉翻炒。
9.出锅前放入盐、味精调味即可。
蚝油手撕杏鲍菇
食材明细:
杏鲍菇2根,肉丝50克,西芹100克,蒜适量,蚝油适量,小米椒适量,生抽适量,料酒适量,油盐适量,胡椒粉适量
蚝油手撕杏鲍菇的做法步骤:
第1步在肉丝中加入料酒,盐,生粉和生抽等调味料,搅拌均匀腌制一下;准备好其他原材料: 杏鲍菇撕成条, 西芹切成细丝; 小米椒和蒜都切成条状;
第2步将西芹丝放入几滴盐和油的水中焯一下, 水开后捞出沥干水分;烧热锅, 锅中放入适量的油, 下入肉丝翻炒;
第3步肉丝翻炒变色后下入手撕杏鲍菇条翻炒;翻炒时加入蚝油, 将杏鲍菇炒软;
第4步再加入蒜和红辣椒丝, 翻炒均匀;再加入焯过水的西芹丝;
第5步翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味;起锅装入盘中。
小贴士:
1. 将肉丝加入调味料提前腌好; 再将西芹丝焯过水准备好;杏鲍菇手撕成丝, 这样更入味;2. 先将锅烧热, 下入腌好的肉丝翻炒, 肉丝变色后加入杏鲍菇丝一起炒, 炒时加入点蚝油, 直至将其炒软;3. 杏鲍菇基本炒好后加入其它配料,西芹,只需翻炒一下,加入盐等调味料后就可以出锅了。
手撕白菜
食材明细:
大白菜(小白口)300克,花生仁(炸)50克,辣椒油10克,生抽5克,盐3克,味精1克
手撕白菜的做法步骤:
1. 将白菜心叶用手撕成大片;
2. 生抽、红油、精盐、味精调成味汁;
3. 白菜叶放入容器,加入花生米,倒入味汁,拌匀即可。
小贴士:
白菜与猪肝共食,白菜清热,猪肝补血,两者搭配,调和滋润。花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
手撕圆白菜
食材明细:
圆白菜一个300克,花椒5克,辣椒干5个,醋1茶匙(5ml),生抽1茶匙(5ml),白糖1茶匙(5克)
手撕圆白菜的做法步骤:
1.准备材料,锅中放水和少量的油,以及盐烧开后,倒入圆白菜焯熟
2.将焯熟的圆白菜取出后,放入冷水中投凉
3.准备醋,生抽,白糖的调味汁,以及水淀粉
4.锅中放入少许油,倒入花椒
5.小火炸香后,取出花椒粒
6.锅中倒入辣椒干,炸香后
7.倒入圆白菜
8.倒入调味汁
9.倒入水淀粉勾芡即可
手撕包菜怎么做好吃 手撕包菜
手撕包菜
卷心菜 (cabbage),又名结球甘蓝,为十字花科植物甘蓝的 卷心菜茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜,莲花白等。圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜
食材配方
主料:
包菜
干辣椒
姜
蒜
盐
糖
酱油
陈醋
做法 共9个步骤
1.准备所需材料。
2.将包菜用手撕成小块。
3.然后洗净沥干水份。
4.干辣椒切成段,姜、蒜切成片。
5.锅内放油烧热,放辣椒、姜、蒜爆炒出香味。
6.倒入包菜。
7.翻炒片刻后,加入适量的盐和糖。
8.继续翻炒至熟后,加入酱油和陈醋。
9.最后翻拌均匀即可出锅。
蒜茸蚝油手撕包菜
食材明细:
包菜半个,蒜,葱,蚝油,油,麻油,鸡精,盐,料酒
蒜茸蚝油手撕包菜的做法步骤:
1.包菜洗干净后用手撕碎、葱切碎、蒜切碎。
2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、盐、鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。
手撕杏鲍菇怎么做好吃 手撕杏鲍菇的做法
手撕杏鲍菇
菌类,是我家小妞之爱。手撕的杏鲍菇炒出来,柔软又不失韧劲,口感非常好,营养也没流失,很适合小朋友吃。
食材配方
主料:
瘦肉
杏鲍菇
油
盐
生抽
淀粉
姜
葱
蒜
鸡精
做法 共9个步骤
1.食材准备
2.姜蒜等调料准备
3.瘦肉切丝,用姜丝,适量生抽,少量盐,淀粉搅拌,腌制10分钟入味
4.杏鲍菇用手撕成丝
5.锅内油热后爆香蒜片
6.下肉丝迅速划散
7.然后下杏鲍菇与之翻炒
8.炒至杏鲍菇渐软
9.最后下葱末与鸡精即可起锅
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