水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?也许以下内容“2020印尼蔬菜沙拉怎么做好吃 印尼蔬菜沙拉的做法,步骤”合你胃口!请继续阅读本文相关内容!
印尼蔬菜沙拉
这是非常普通的一道印尼蔬菜沙拉,特点是:选用印尼的花生酱,与中国花生酱不同之处是,它的配料非常多,除了香,还有些辣,吃的时候,配上一种树的种子,先炸好的,一起吃
食材配方
主料:
胡萝卜
豇豆
包菜
油
盐
花生酱
做法 共5个步骤
1.豇豆,胡萝卜,包菜放入锅中焯水
2.准备好印尼的花生酱和中国的花生酱
3.放入碗中,放微波炉加热30秒
4.加入水,调匀
5.装盘,用印尼的树种子做盛器,装入花生酱,吃的时候,拿食材蘸花生酱。
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2020蔬菜水果沙拉怎么做好吃 蔬菜水果沙拉的做法,步骤
蔬菜水果沙拉
这两天上火了,嗓子也疼嘴角也破了,什么也不想吃嘴里没有味。为了多吃蔬菜水果就拌了蔬菜水果沙拉。吃的心里还舒服一点,也有食欲了想吃饭了。
食材配方
主料:
黄瓜
150g紫甘蓝
100g西红柿
150g香蕉
200g苹果
250g辅料:
沙拉酱
适量
做法 共7个步骤
1.准备好食材
2.香蕉剥皮切块
3.黄瓜洗净切片
4.紫甘蓝洗净切块
5.苹果去皮切块
6.西红柿洗净切两掰把这些食材放在容器里
7.放适当的沙拉酱搅拌均匀开始享用
香脆蔬菜沙拉怎么做好吃 香脆蔬菜沙拉
香脆蔬菜沙拉
蔬菜沙拉营养健康,越来越多的受到食客们的喜爱。不过,我总觉得蔬菜沙拉的口感有点点单一。于是,在沙拉中增加了酥脆的香蕉片和面包酥,口感更丰富,味道更棒
食材配方
主料:
樱桃萝卜
生菜
西红柿
香蕉片
面包酥
沙拉酱
做法 共4个步骤
1.樱桃萝卜切片
2.生菜洗净撕成片
3.西红柿切块
4.撒上香蕉片和面包酥,淋上沙拉酱
减肥蔬菜沙拉怎么做好吃 减肥蔬菜沙拉
减肥蔬菜沙拉
这是一款适合减肥的沙拉。
食材配方
主料:
黄瓜
番茄
蒲公英
沙拉酱
做法 共4个步骤
1.将蒲公英的梗去掉。
2.黄瓜切成片。
3.番茄也切成片。
4.依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。
苹果蔬菜沙拉怎么做好吃 苹果蔬菜沙拉
苹果蔬菜沙拉
大年初八是谷日,传说是谷子的生日,也叫顺星节,传说是诸星下界的日子,天空星斗出得最全,如果这天天气晴朗,则预示这一年稻谷丰收,天阴则年歉。今天外面河南大雪也停了
食材配方
主料:
苹果
150g脐橙
100g辅料:沙拉酱
适量盐
适量洋白菜
适量
做法 共7个步骤
1.原材料备齐
2.苹果去皮切成小块,泡在淡盐水里
3.脐橙一个,切开后发现是营养特好的血橙
4.脐橙肉取出,皮留着,稍微修饰一下装盘时用到
5.取洋白菜适量,切成细丝用淡盐水侵泡一下备用
6.将苹果块、洋白菜丝从淡盐水中取出,和脐橙肉一起放入碗中,加入适量沙拉酱拌匀
7.装盘装饰一下即可。
水果蔬菜沙拉怎么做好吃 水果蔬菜沙拉
水果蔬菜沙拉
其实沙拉是饭桌上最简单的一道菜,在做沙拉的时候有没有满足感呢~做沙拉是很随心的,你可以加入任意你想要水果和蔬菜,但是一定要注意卫生了,特别是夏天不要因为吃了沾上
食材配方
主料:
生菜
250g辅料:
西瓜
适量黄瓜
适量西红柿
适量苹果
适量甜沙拉酱
适量
做法 共7个步骤
1.一片一片的洗净生菜
2.黄瓜切丁
3.苹果切丁
4.西瓜切丁
5.西红柿切丁
6.沙拉酱(香甜口味的哟~)
7.这就好了,拌拌就ok!
酸奶蔬菜沙拉怎么做好吃 酸奶蔬菜沙拉
酸奶蔬菜沙拉
沙拉最为简单,把手头上的食材更具情况或生或熟。加沙拉酱或是果酱等拌匀就可以吃了~
食材配方
主料:
胡萝卜
黄瓜
火腿
火龙果
酸奶
做法 共4个步骤
1.胡萝卜,黄瓜,火腿切丝
2.火龙果切丁
3.酸奶放到保鲜袋一角
4.把三丝拌匀,放上火龙果丁。把酸奶挤上去
【鸡蛋蔬菜沙拉怎么做好吃】鸡蛋蔬菜沙拉的做法,配方
鸡蛋蔬菜沙拉
可能是前段时间天天下雨,菜价老贵的时候,蔬菜吃得少了点,这段时间,好像是报仇一样,几乎天天都想吃新鲜的蔬菜,呵呵,也不管它是不是贵了,反正见到想吃的蔬菜一并都捎
食材配方
主料:
煮鸡蛋
红萝卜
番茄
西芹
紫椰菜
西生菜
青瓜
色拉油
盐
沙拉酱
金不换
蒜子
做法 共17个步骤
1.原料
2.先把鸡蛋煮熟
3.取一个大碗,把西生菜撕成小片放入碗内
4.紫椰菜切细丝放入碗内
5.西芹切小条放入碗内
6.红萝卜切丝放入碗内
7.青瓜切片放入碗内
8.番茄切片放入碗内
9.准备一些金不换洗干净
10.然后切成碎末放入碗内
11.再剁一些蒜茸放入碗内
12.放入一些色拉油,当然如果有橄榄油就更好啦,家里正好没有了,色拉油顶上吧
13.来上一点点的盐,让菜有点底味就可以了
14.然后拌匀
15.然后把沙拉酱挤在蔬菜上面
16.再次拌匀,就可以开吃喽~
17.呃,还有个大人物呢,就是咱这皮光肉滑的水煮蛋啦,少了它怎么行呢,沾着沙拉酱的鸡蛋那是相当滴好吃啊~不信,那你就试试啊
蔬菜沙拉玉米煎饼怎么做好吃 蔬菜沙拉玉米煎饼
蔬菜沙拉玉米煎饼
蔬菜沙拉玉米煎饼和一碗豆浆就是我的营养午餐,( ^_^ )不错吧。我非常喜欢吃煎饼,好不容易买到了玉米煎饼,香啊!正好赶上本周(6月17日至6月23日)互动话题
食材配方
主料:
玉米煎饼
黄瓜
胡萝卜
紫包菜叶
沙拉酱
花生酱
做法 共13个步骤
1.准备好食材。
2.把黄瓜、紫包菜、胡萝卜清洗干净,切成细丝。
3.取玉米煎饼一张。
4.煎饼从中间开始,一半煎饼上均匀的涂上沙拉酱。 另一半煎饼上均匀的涂上花生酱。
5.在涂有沙拉酱的煎饼上,均匀的铺上胡萝卜丝。
6.再均匀的铺上紫包菜丝。
7.最后均匀的铺上黄瓜丝。
8.把涂好花生酱的煎饼合上铺有蔬菜的煎饼。稍微压紧一点。
9.两边合起来。
10.从一头折起,再从另一头折起。合拢,成型。
11.一切两半,吃起来方便。
12.蔬菜沙拉玉米煎饼就做好了。
13.漂亮吧。味道( ^_^ )不错哦。
意式蔬菜沙拉怎么做好吃 意式蔬菜沙拉
意式蔬菜沙拉
上次去食品市场买了一瓶意式沙拉酱,味道不错,拌出的沙拉油亮亮的还很入味。 大家在家里也可以试一试哦!
食材配方
主料:
西生菜
50g辅料:
黄瓜
半根西红柿
适量糖
1小勺盐
少许做法 共7个步骤
1.将西生菜洗净。
2.西红柿洗净切成小块。
3.黄瓜切小块。
4.把西生菜撕成小块。
5.把黄瓜和西红柿放在碗中。
6.倒入意式沙拉酱。
7.加点糖和盐拌匀。
2020甩掉西式沙拉的致胖陷井-----蔬菜沙拉怎么做好吃 甩掉西式沙拉的致胖陷井-----蔬菜沙拉的做法,步骤
甩掉西式沙拉的致胖陷井-----蔬菜沙拉
大家都知道蔬菜沙拉的好处。新鲜蔬菜含有的维生素C是最容易在烹饪中被破坏的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不错的选择了。但是在外面吃的蔬菜沙拉,主要的酱
食材配方
主料:
嫩菜心
土豆
番茄
盐
蚝油
橄榄油
芝士粉
做法 共7个步骤
1.原料,菜心选择里面最嫩的心折断。
2.土豆去皮,洗净切丁,待用
3.锅中放入清水烧开,倒入土豆焯30秒,起锅用冷水过滤,待用。
4.锅中再放入洗净的菜心焯变色,起锅过冷水待用。
5.番茄对半切四刀,变成八块。
6.将蚝油,盐,橄榄油放入碗中加入30ML冷开水,顺时针方向搅拌均匀。
7.将菜心,番茄,土豆放入盆中摆好,淋上调好的酱料,再洒上芝士粉即可
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