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2020茶树菇干炒肉怎么做好吃

2020茶树菇干炒肉怎么做好吃

发布时间 : 2020-06-08
干茶树菇 干海带怎么做好吃 干茶树菇炒牛柳

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是也在研究美食菜谱呢?小编特地为你收集整理“2020茶树菇干炒肉怎么做好吃”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

茶树菇干炒肉

这季节想买到新鲜的茶树菇还是蛮难的,到超市买了一些干的茶树菇,比较好保存,而且味道和营养也不比鲜的茶树菇差哦。 茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。人体

食材配方

主料:

茶树菇

200g

里脊猪肉

200g辅料:

油

适量

盐

适量

生姜

适量

大蒜

适量

生抽

适量

蚝油

适量

鸡精

适量

青椒

50g

红椒

50g

做法 共12个步骤

1.干的茶树菇用冷水浸泡一晚

2.里脊肉切丝,用料酒、盐、生抽、淀粉腌制十分钟

3.泡好的茶树菇洗净去掉根部,切段,青红椒切丝

4.锅热油,爆香姜蒜

5.放入肉丝煸炒至颜色变白

6.放入茶树菇翻炒

7.加入蚝油

8.加入生抽炒匀

9.放入青红椒丝

10.加入适量水焖煮两分钟

11.加入盐调味

12.出锅前加入鸡精即可

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这段时间很迷恋鸭蛋的味儿,所以连续做了几个菜肴,很是美味呢。 老觉得鸭蛋的颜色比鸡蛋好看,再说鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙

食材配方

主料:

茶树菇

150g

鸭蛋

115g辅料:

橄榄油

适量

鱼露

适量

做法 共14个步骤

1.食材:茶树菇和鸭蛋。

2.用厨房剪刀剪去茶树菇的头,然后用清水浸泡15分钟,择洗干净,沥干,待用。

3.将鸭蛋洗净,打入碗中。

4.加入适量的鱼露,拌匀。

5.热油锅。

6.倒入蛋液。

7.煎至双面金黄,铲起。

8.切丝。

9.原锅倒入适量的橄榄油。

10.放入茶树菇。

11.加入适量的调味鸡汁,煸炒均匀。

12.将蛋丝回锅。

13.炒匀,即可关火。

14.上桌后就可美美享用啦。

茶树菇烧鸡怎么做好吃 茶树菇烧鸡


茶树菇烧鸡

茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多

食材配方

主料:

鸡肉

1000g

茶树菇

300g辅料:

郫县豆瓣

1汤匙

姜

1块

生抽

1汤匙

白糖

1茶匙

盐

半茶匙

香醋

半汤匙

香油

1茶匙

鸡精

半茶匙

花椒

10粒

白酒

半汤匙

做法 共10个步骤

1.原料图。鸡肉洗净控干,茶树菇洗净,姜切片。

2.锅里烧水,放花椒煮开,倒入鸡肉焯水,水开放入一汤匙白酒再次煮开。

3.鸡肉捞出锅冷水洗净沥干。

4.锅里放油,煸炒茶树菇到水分流失,外表微干。盛出备用。

5.剩下的油,中火煎鸡肉。放入鸡肉暂时不动,等一分钟左右晃动锅,肉就松散分开,继续煎到鸡肉微黄。

6.放入豆瓣酱和姜片,继续煎到酱和鸡肉均匀沾附。挑入一汤匙生抽,1茶匙白糖。翻炒均匀。

7.兑水淹没鸡肉。

8.大火煮开中火煮到汤汁减半。放入茶树菇,1/2茶匙盐。继续中火烧。

9.汤汁略干即可,出锅放1/3汤匙香醋,1茶匙香油,1/2茶匙鸡精翻炒均匀即可。

10.成品图。

相信《2020茶树菇干炒肉怎么做好吃》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了干茶树菇专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5200774.html

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