食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的根在于食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻,小编为你推荐麻油紫菜—宝宝的健康小零食的做法,相信会对你有所帮助!
营养价值高又脆又美味。也可以当作宝宝的零食哦。老公和宝贝都很爱吃
材料:
紫菜一片,麻油适量,芝麻少许,,
麻油紫菜—宝宝的健康小零食的做法的做法步骤:
步骤1,紫菜(不用洗)撕成小块备用,锅中倒适量麻油(芝麻油)
步骤2,油八成热时倒入紫菜翻炒几分钟到紫菜变脆
步骤3,加入芝麻翻炒,出锅!(也可以出锅直接加点熟芝麻)这道菜非常香脆哦
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天使蛋糕——宝宝的小零食
食材明细:
主料::低筋面粉40g,鸡蛋清3个,
辅料::白糖30g,黑芝麻适量,
天使蛋糕——宝宝的小零食的做法步骤:
1.低筋面粉40g 白糖30g 鸡蛋清3个 黑芝麻适量。
2.鸡蛋清3个倒入无油无水的盆中,加入白糖后,用电动打蛋器打至硬性发泡。
3.面粉过筛后翻拌混合均匀,加入少许炒过的黑芝麻混合均匀,切忌快速搅拌。
4.混匀后倒入蛋糕模具中(为了便于脱模,提前在模具四周抹上色拉油)。
5.将烤盘放入方太烤箱中,选择方太烤箱“常规烘焙”模式-165℃,预热完成后烘烤25分钟即可。
6.完工,小宝宝一定很喜欢吃哦。
小零食-------------紫菜脆锅巴
食材明细:
主料::剩米饭1碗,
辅料::紫菜5克,玉米淀粉半勺,食用油适量,
配料::盐适量,五香粉适量,
小零食-------------紫菜脆锅巴的做法步骤:
1.所有食材准备好。
2.将米饭中倒入少量的食用油,放微波炉中高火半分钟。
3.将米饭倒入深一些的大碗内,并将紫菜用剪刀剪成小末末撒入米饭中搅拌均匀。
4.再倒入半勺玉米淀粉,半勺盐,撒上一些五香粉,搅拌均匀。
5.将米饭揉成团。
6.放入保险袋中,用擀面杖擀成薄薄的一层。
7.剪开保鲜袋,用刀切成大小合适的四方形。
8.锅中加热倒油,油热后,放米饭薄片下锅炸。
9.两面炸到金黄色,即可夹出,凉后即可食用。
小贴士:
1,最好用隔夜的剩米饭。
2,米饭擀的越薄炸的越快越透越脆。
3,油炸食品热量较高,偶尔吃一次还行,尽量克制自己少吃为好!
自制快手健康小零食【电饭煲烤紫菜片】的做法
紫菜的营养价值非常高,烤紫菜片孩子们都爱吃,可外面的烤紫菜片不宜吃多,不说你们都知道啦,加了很多添加剂和防腐剂,为了健康还是自己来烤吧。发现用电饭煲来烤紫菜片比烤箱更方便,电饭煲的温度不用担心会烤焦,简单的两个烤翻操作,几分钟就搞掂。烤好的紫菜片酥酥脆脆,好吃得停不下来,操作简单,都来试试吧。
材料:
头水紫菜50克,芝麻油15克,白芝麻少许,,
自制快手健康小零食【电饭煲烤紫菜片】的做法的做法步骤:
步骤1,材料备好。
步骤2,头水紫菜用手撕成小碎块。
步骤3,找一个大一点碗把紫菜碎块放入,淋入芝麻油拌匀。
步骤4,再把白芝麻倒入拌匀。
步骤5,电饭煲插上电源,启动“蛋糕”功能,内胆上倒入少许芝麻油用刷子刷匀。
步骤6,将拌好的紫菜碎块倒入电饭煲里。
步骤7,盖上盖子烤三分钟。
步骤8,三分钟后打开盖子用饭勺翻拌紫菜,反复一至二次烤和翻拌的操作,至紫菜水份烤干变脆即可。
步骤9,烤好的紫菜放入密封罐里保存,防止受潮回软,随吃随取,建议紫菜放凉后再食用,口感会更酥脆。
小零食
食材明细:
主料::土豆适量,淀粉适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,
小零食的做法步骤:
1.土豆切片上锅蒸熟。
2.压成土豆泥。
3.加入淀粉。
4.加盐,胡椒粉。
5.揉成面团。
6.擀成薄饼,用月饼模具压成圆形。
7.压好的土豆饼。
8.七成油温下锅炸。
9.炸至金黄捞出。
10.香脆薯片完成。
11.成品。
小贴士:
如果想吃脆脆的土豆饼就擀的薄一些
宝宝的健康小零食--蛋黄奶香小馒头
食材明细:
主料::蛋黄2个,普通面粉40g,牛奶10g,玉米油10g,白糖10g,奶粉10g,
宝宝的健康小零食--蛋黄奶香小馒头的做法步骤:
1.鸡蛋分离出蛋黄。
2.加入白糖。
3.拌匀。
4.加入玉米油。
5.加入牛奶。
6.再次拌匀。
7.筛入面粉和奶粉。
8.拌匀。
9.用手揉成小圆球,不要太大,生坯象旺仔小馒头大小就行,烤箱160度预热。
10.烤箱由上至下第二层,上下火,160度,20分钟左右。
11.成品。
12.成品。
小贴士:
1、方子中糖用的少,如果嫌不够甜的话,可增加糖的用量;2、方子中没加盐,口味重的话可以加入1克盐;3、生坯一定不要太大,不然小馒头内部很难熟;4、也可以用裱花袋挤出小饼生坯。
宝宝零食|海苔饼干的做法
材料:
低筋面粉100g,酵母1g,小苏打1/8勺(烘焙用量勺),海苔碎5g,全蛋液35g,植物油25g,盐1/4勺(烘焙用量勺),,
宝宝零食|海苔饼干的做法的做法步骤:
步骤1,做法:1.将低筋面粉、泡打粉过筛到碗中。
步骤22,.然后加入海苔碎,一定要海苔碎哦,海苔片需要自己弄碎。
步骤33,.然后加入盐和酵母,酵母和盐分开放在一边,先搅拌均匀。
步骤44,.再加入蛋液和植物油,混合均匀。(不同面粉吸水性不一样,不要一次放完,慢慢添加,适当增减。)
步骤55,.将面团混合成稍微有点干的状态,面团不能太湿了哦。
步骤66,.烤盘铺上一层油布,把面团放入,擀薄。然后用刮板切出形状,再用叉子扎点小孔。
步骤77,.烤箱预热180度,烘烤18分钟左右。(最后我调到190烘烤几分钟上色。)
步骤88,.烤好取出放凉,用手掰成小块就可以啦。
步骤9,这款饼干在制作过程中需要注意的一点是,海苔本身有咸味,所以海苔碎和盐的用量要根据你所用的海苔的咸度来酌情调整,一定不要放太多了,饼干太咸就吃不到鲜味了。我是做给孩子吃的,一般都会购买Jk几卡这个牌子的海苔脆碎。因为它原料用的就是高等的紫菜,这个我比较放心,口感很香脆,可以拌饭、拌面等等,哈哈,主要就是好吃。这次做成海苔饼干味道也是超级赞,另外提醒一下,制作饼干的时候,烤制时间超过10分钟以后,要随时观察饼干的情况,待饼干表面变色出现小小的焦黄色即可出炉,一定不要让饼干烤过头了,颜色不好看是其次,烤过头还会增加饼干的咸度,影响味道。
宝宝零食 苹果片的做法
宝宝随着月龄的增大,越来越喜欢尝试新的东西,吃的东西,更是每个小宝宝喜欢去探究的,不妨试试这款健康又简单的小零食,不仅比外面买来的脆,还干净卫生。只要掌握将苹果切得越薄越好,薄的苹果片烘烤出来,特别脆,几乎属于一咬就碎的那种。
材料:
苹果1个,柠檬半个,
宝宝零食 苹果片的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,苹果清洗干净,切成四份,去核
步骤3,取一个大一些的容器,倒入适量清水,挤入一些柠檬汁tips:柠檬汁起到防止苹果片氧化变色的作用
步骤4,将苹果擦成薄片tips:这里苹果片越薄越好,所以妈妈们用工具擦最快最方便了,每片苹果片都是均匀的厚度呢
步骤5,擦出来的苹果片直接掉在柠檬水中,这样苹果片就不会氧化变色了
步骤6,浸泡的苹果片均匀的摆放在铺油垫的烤盘上tips:建议大家用油布或者厚油纸,这种油垫冷了就不太好拿下来了,需要烤好的苹果片趁热赶紧拿下来
步骤7,放入烤箱,上下管100度,烤至60min左右tips:具体时间根据苹果片的厚度和自家烤箱的情况而定,我这里整整烤了60min因为是低温烘烤,加热管实际工作时间并不长,所以大家不用担心耗电的问题
步骤8,烘干的苹果片拿下来,冷却后会变的非常脆的,所以大家如果自己做的苹果片冷却后还是软的话,说明还没有完全烘干哦,可以继续烘烤干
步骤9,苹果片冷却后,密封保存,否则容易受潮变软哒!
春节零食--紫菜春卷
食材明细:
主料::紫菜适量,春卷皮适量,
辅料::鸡蛋5粒,
配料::盐少许,胡椒粉适量,
春节零食--紫菜春卷的做法步骤:
1.准备一包春卷皮,两包紫菜。
2.把鸡蛋,盐,胡椒粉混合打散。
3.把一张春卷皮刷上蛋液。
4.铺上一张紫菜,再刷上蛋液。
5.最后再铺上一张春卷皮就行了。重复3-5步骤。
6.然后再切成条状。
7.最后热下油,再拿下锅去炸。直到金黄色。
8.这样就完成了!
小贴士:
1.紫菜是采用做寿司的紫菜皮,不是做菜的紫菜。
2.在打蛋液是,不放盐也可以,因为紫菜皮也有点咸。
3.炸到金黄色比较脆。
4.做好的紫菜春卷冷却后可以密封,明天拿来吃。
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