食材构成了美食最基本的部分,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,只有结合食材,美食文化才有根,你对食材是怎么样看待的呢?以下是小编为大家收集的“冬菇镶鱼饼的做法”如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
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材料:
菇,鱼肉,瘦肉,辣椒圈儿,盐,料酒鱼露,鸡精,葱,海鲜酱适量,,
冬菇镶鱼饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备,洗净
步骤2,去掉蒂
步骤3,滚水焯一下捞起
步骤4,鱼肉和瘦肉剁茸
步骤5,加盐,鱼露,料酒,鸡精,油,生粉拌匀
步骤6,菇内扑少许生粉,镶入鱼饼
步骤7,蒸7分钟
步骤8,摆碟,淋少许滚油
步骤9,辣椒葱装饰,每个加点海鲜酱
步骤10,来个特写
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冬菇鸡饼
食材明细:
鸡胸脯肉100克,香菇(鲜)100克,肥膘肉25克,鸡蛋清30克,料酒15克,淀粉(玉米)3克,味精1克
冬菇鸡饼的做法步骤:
1. 先将鸡脯、肥膘肉剁成细泥,加蛋清,鸡汤,绍酒,葱末搅均,选整齐的冬菇撒上面粉抹上鸡泥子抹平,放上香菜叶点缀,上笼蒸熟取出;
2. 勺内放鲜汤和盐,味精调味,放水淀粉勾芡,淋在蒸好的鸡饼上即成。
小贴士:
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
冬菇长鱼
食材明细:
香菇(鲜)50克,冬笋25克,青椒25克,淀粉(玉米)75克,料酒10克,酱油20克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油15克,花生油75克,醋2克
冬菇长鱼的做法步骤:
1. 将冬菇逐个用剪子转着剪成长条,用淀粉拌匀;
2. 青椒、冬笋切成细丝;
3. 将直葱、姜米、蒜、酱油、料酒、味精、高汤放入碗内,配成芡汁;
4. 炒勺上火,倒入花生油,烧至六成热;
5. 将冬姑丝用淀粉重拌,抖散,放入油中炸焦透;
6. 放入冬笋、青椒滑散,倒出沥油;
7. 将原料回勺上火,烹入米醋,倒入配好的芡汁;
8. 颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。
小贴士:
本品有滑油过程,需备花生油约500克,高汤适量。
鱼泥镶杏菇
食材明细:
主料::杏鲍菇适量,
辅料::鲈鱼适量,猪瘦肉适量,红萝卜适量,青椒适量,
配料::姜适量,料酒适量,蚝油适量,盐适量,葱花适量,
鱼泥镶杏菇的做法步骤:
1.把鱼身上的肉用刀刮出来
2.鱼肉加点姜末,加点料酒调匀备用
3.杏菇切段,用刀划一两刀,不要断
4.用盐水煮软,捞起沥干
5.把腌制好的鱼泥填到鸡腿菇上
6.中间放切半的青椒,大火蒸12分钟
7.瘦肉,红萝卜切粒,爆炒后,装到青椒盒上,用蚝油兑着芡汁淋上即可。
镶茄子
菜系及功效:血尿食谱
镶茄子
原料:嫩圆茄子6个,豆腐100克,水发黑木耳50克,莴苣100克,蘑菇50克,味精2克,湿淀粉30克,酱油15克,胡椒粉5克,麻油lO克,精制植物油1000克(实耗约150克),素鲜汤适量,精盐2克,葱花20克,生姜末15克。
镶茄子的做法
先将茄蒂连同部分茄肉切下(留用),削去皮(也可不去皮),洗净,用小刀从切蒂的一端将茄内瓤轻轻挖除。将豆腐放锅中用水煮一下,取出沥水晾凉,碾成泥放入碗内。熔蘑菇洗净切成细丁,黑木耳去杂质后洗净,沥干水剁成末,莴苣削去根、叶,削皮,洗净后先切成细丝,再切成细丁。将以上细丁一起放入豆腐泥中,加精盐、酱油、味精、葱花、生姜末、胡椒粉等调料,再加少许植物油及湿淀粉,调拌均匀,作馅备用。将拌好的馅装入一个个已挖去瓤的茄子里,并在切口处抹上湿淀粉,再将茄蒂盖上。炒锅上火,放油烧至七成热,将塞好馅的茄子逐个放入锅中,炸至外表呈金黄色时捞出,放入大深底盘内,再加少许素鲜汤、精盐、味精,上笼蒸熟后取出,滗出卤汁,扣和大碗内。将锅内油倒出,重新上火,放入滗出的卤汁,加少许素鲜汤煮沸,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,浇在茄子上即成。
用法:食用,用量随意。
主治:外伤皮下血肿、血尿、小便不利。
茄子营养分析
营养成分:每100克新鲜茄子中,含水分93.4克,蛋白质1.1克,碳水化合物3。6克,脂肪0.2克,粗纤维1.3克,灰分0.4克,胡萝卜素0.05毫克,硫胺素O.02毫克,核黄素O.04毫克,尼克酸0.6毫克,抗坏血酸5毫克,钾142毫克,钠5.4毫克,钙24毫克,镁13毫克,磷2毫克,铁O.5毫克,锰O.13毫克,锌0.23毫克,铜0.1毫克,硒0.48微克。
药用功效:清热解毒,活血止痛,消肿利尿,健脾和胃。主治高血压、高血脂症、乳腺炎、大便下血、咳嗽、跌打肿痛、疮、痈;皮肤溃疡、虫咬伤等。
饮食禁忌:茄子性寒滑,食时往往配以温热的葱、姜、蒜、香菜等。体质虚冷、脾胃虚寒、慢性腹泻及肺寒者应少食。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
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