只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，你见过哪些低中高食材呢？下面由小编帮大家编辑的《紫薯燕麦饼的做法》，仅供参考，大家一起来看看吧。
材料：
紫薯两个，燕麦50克，糖少许，奶粉30克，牛奶少许，，
紫薯燕麦饼的做法的做法步骤：
步骤1，把紫薯放微波炉蒸5-6分钟、紫薯皮扒掉、放入碗中捣烂
步骤2，加入燕麦片、奶粉、少许糖、少许牛奶、一同拌成糊状、然后自制做成饼状、也可根据自己地喜好做出其它形状
步骤3，将做好的燕麦饼放入蒸器中、窝中加少许水、蒸15分钟左右即可食用。
步骤4，出锅了的甜饼
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紫薯燕麦糊的做法
紫薯含有大量的膳食纤维，还含有大量的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，它不仅可以通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，还可以通过增强血管弹性，改善循环系统。
材料：
紫薯150G，燕麦片50G，
紫薯燕麦糊的做法的做法步骤：
步骤1，紫薯洗净切小块
步骤2，紫薯块与燕麦一起倒入豆浆机
步骤3，加入凉水至豆浆机1000ML刻度，选择米糊功能，20分钟左右即可。
五彩紫薯燕麦饼
食材明细：
主料：：紫薯2个，燕麦片1个，豇豆2段，胡萝卜1块，鸡蛋2个，香蕉1段，
辅料：：盐1勺，
五彩紫薯燕麦饼的做法步骤：
1.原料图
2.紫薯上锅蒸熟
3.各种菜切成丁，紫薯用勺子压成泥
4.加入燕麦，鸡蛋，适量水和盐
5.搅成黏黏的样子
6.香蕉切片
7.把5中的泥倒入电饼铛，加油不加油都可以，抹平
8.放上香蕉
9.烙10分钟
10.美味！
11.切好食用
粗粮细作之---紫薯燕麦饼
食材明细：
主料：：低粉200克，紫薯120克，燕麦100克，
辅料：：鸡蛋一个，奶粉20克，黄油30克，白砂糖20克，
粗粮细作之---紫薯燕麦饼的做法步骤：
1.紫薯去皮切块，放入微波炉中高火四分钟，蒸熟。燕麦泡水。
2.用料理机把紫薯搅拌成泥，把燕麦的水倒掉，备用。
3.室温软化好的黄油，加入糖，搅拌均匀。
4.在黄油中再加入一个鸡蛋，完全搅拌均匀
5.把低粉和奶粉倒入黄油中，搅拌均匀
6.把燕麦和紫薯倒入。
7.把三个混合成一个光滑的面团。然后再整理成型。
8.烤箱预热，180度，中层，烤25分钟，香喷喷的紫薯燕麦饼出来啦。
紫薯燕麦棒
食材明细：
主料：：紫薯250g，燕麦20g，
辅料：：配方奶40g，
紫薯燕麦棒的做法步骤：
1.紫薯去皮切片上锅蒸熟。
2.紫薯放凉，加入配方奶或者牛奶。
3.放入料理机打成泥。
4.倒入燕麦搅拌均匀。
5.把紫薯泥放在吸油纸上，用擀面杖擀平如图。
6.切成条，烤箱预热 18°烤十五分钟。
7.成品图。
紫薯燕麦糊
食材明细：
主料：：紫薯1/2个，燕麦30克，花生20个，
辅料：：冰糖5克，
紫薯燕麦糊的做法步骤：
1.切了半个紫薯，因为只有2个人吃，如果人多可以增加紫薯量
2.紫薯去皮，切成小块
3.将切好的紫薯倒入豆浆机
4.将燕麦片和花生淘洗干净一起倒入豆浆机
5.倒入适量的水后选择米糊键
6.十分钟左右米糊打好了，可以加冰糖，也可以加入适量的炼乳
7.加上自己做的烧卖，煮的鸡蛋，开吃
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