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惬意美食 一勺足矣|五彩松仁鸡丁的做法

惬意美食 一勺足矣|五彩松仁鸡丁的做法

发布时间 : 2019-12-06
五彩鸡丁 五彩奥运 五彩龙珠

中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!中国人对食材一直有着不懈的探究,你见过哪些低中高食材呢?为此,小编特意呈上“惬意美食 一勺足矣|五彩松仁鸡丁的做法”,仅供参考,我们来看看吧!

所谓爱,不一定是海枯石烂,却一定有柴米油盐。为自己做顿像样的饭,为心爱的人洗手作羹汤,为挂念的家人张罗一桌好菜,我们每一口吃下的都是生命中独一无二的岁月。一份有心有爱的精致美食,其中滋味怎一个“美”字了得。分享给大家一款五彩松仁鸡丁,作给我们爱和爱我们的人吃吧。

材料:

鸡大胸1块儿,玉米粒50g,豌豆50g,松仁80g,胡萝卜1个,盐5g,白胡椒粉1小勺,淀粉适量,料酒1勺,,

惬意美食 一勺足矣|五彩松仁鸡丁的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:鸡大胸:1块儿,玉米粒:50g,豌豆:50g,松仁:80g,胡萝卜:1个,盐:5g,白胡椒粉:1小勺,淀粉:适量,料酒:1勺

步骤2,处理鸡胸肉。把鸡胸洗净,表面的筋膜要去除干净。

步骤3,把鸡胸切成豌豆大小的小丁,用少许盐、白胡椒、料酒腌制入底口。

步骤4,把胡萝卜切成豌豆大小的小丁。

步骤5,玉米粒焯水。玉米粒是熟的,焯制时间不宜过久,捞出后控干水份备用。

步骤6,豌豆焯水。把豌豆焯熟后过凉水,保持翠绿颜色,捞出后控干水份备用。

步骤7,胡萝卜焯水。把胡萝卜焯熟后过凉水,保持鲜艳颜色,捞出后控干水份备用。

步骤8,将已腌制入味儿的鸡丁抓上适量的干淀粉,抓匀。

步骤9,油热后葱段炝锅。葱香味激发出来后,将葱段捞出。

步骤10,煸炒鸡丁。鸡丁入锅后,转为中火,迅速打散鸡丁。使其受热均匀不粘连。

步骤11,待鸡丁九成熟时倒入胡萝卜丁、豌豆、玉米粒,加适量的盐同炒。翻炒均匀后倒入适量水淀粉勾芡。临近出锅时倒入松仁,关火。

步骤12,将松仁与其它食材翻拌均匀后装盘。

步骤13,这道菜可以先分装在汤匙里,再装盘上桌。

步骤14,是不是很有新意?这个装盘绝对令人眼前一亮,还方便食用,很贴心呢。

步骤15,此菜色彩鲜亮,口感丰富。红、黄、金、绿、白有金玉满堂之寓意。

步骤16,一羹精华美食,几勺饕餮盛宴...

步骤17,惬意美食,一勺足矣。

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五彩山药鸡丁


食材明细:

主料::山药1根,鸡脯肉150克,

辅料::胡萝卜1小根,青红黄彩椒适量,葱适量,姜1段,

配料::盐1.5茶匙,生抽半勺,白糖适量,胡椒粉半茶匙,淀粉适量,花生油适量,

五彩山药鸡丁的做法步骤:

1.准备材料。山药,彩椒洗净,胡萝卜洗净去皮。

2.鸡肉切小块,放生抽,糖,胡椒粉,淀粉,盐。

3.用手抓匀腌半小时。

4.胡萝卜横切小圆片。葱切碎,姜切片,彩椒用挖球器扣出圆片。

5.山药去皮切小块(与鸡丁差不多大),过几遍水去掉粘液待用。

6.热锅放油,放姜片煸出香味。

7.放腌好的鸡肉滑炒。

8.鸡肉开始变色。

9.倒入山药翻炒。

10.放胡萝卜片翻炒。

11.加入适量温水,与锅内料平行即可, 放盐和葱花大火烧一会转小火。

12.汤汁基本收没,倒入彩椒片翻炒几下出锅。

五彩腰果鸡丁


食材明细:

主料::腰果100克,鸡胸肉150克,

辅料::甜玉米粒60克,黄瓜半根,红椒一个,

配料::盐适量,料酒一勺,姜粉少许,生粉少许,蛋清少许,胡椒粉少许,鸡精少许,

五彩腰果鸡丁的做法步骤:

1.红椒黄瓜切小块

2.鸡胸肉切成1.5厘米的方块

3.鸡丁用料酒,盐,姜粉,生粉,蛋清胡椒粉腌制10分钟

4.锅中放油,冷油下入腰果,小火炸腰果至金黄,稍凉变酥脆

5.锅中留油底,滑炒鸡丁,8分熟盛出

6.另起油锅,依次下入甜玉米粒,红椒,黄瓜丁

7.翻炒片刻后加盐调味

8.倒入鸡丁,炒一分钟后倒入腰果加鸡精拌匀即可出锅

一勺就开胃,两勺助消化,三勺消积食!的做法


黄桃罐头参考月龄:12M+黄桃含有丰富的维生素、膳食纤维,可以促进宝宝肠胃蠕动、帮助消化、改善积食,消化好了胃口自然就开啦!

材料:

黄桃300克,黄冰糖3克,柠檬汁适量,,

一勺就开胃,两勺助消化,三勺消积食!的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:黄桃300克黄冰糖3克柠檬汁适量

步骤2,黄桃去皮。

步骤3,去核取肉。

步骤4,切成小块。»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定黄桃果肉粒的大小。

步骤5,倒入养生壶内。

步骤6,倒入600毫升清水,放入黄冰糖。

步骤7,挤入柠檬汁。»柠檬汁可以用来调整甜味,让黄桃口感更清爽。

步骤8,养生壶选择甜品功能键。

步骤9,约煮40分钟。»养生壶工作的这段时间妈妈可以做其他的事情,比如陪小宝宝看看书~»养生壶煮完后,进入45℃自动保温,2小时后自动关机。

步骤10,冷却后,装罐密封保存。»给宝宝吃的话,冷却后直接饮用,建议只吃当天的哦;大人自己吃的话冰箱冷藏,2天内吃完~

步骤11,满屋子清新的黄桃味,小宝闻到香味就跑来扫光了一大碗~

步骤12,夏日里,诱人的金色,让宝宝看一眼就被吸引住,酸酸甜甜的黄桃水,脆脆爽爽的黄桃肉,吃了一口又一口,停不下来啦~~

五彩鸡丁香菇版的做法


大爱香菇

材料:

鸡肉适量,玉米粒一只,胡萝卜一根,香菇10朵,豌豆适量,生抽适量,姜适量,葱适量,

五彩鸡丁香菇版的做法的做法步骤:

步骤1,鸡肉切丁用酱油腌几分钟

步骤2,胡萝卜切小块、香菇用水泡发,

步骤3,油热放入葱和姜炒出香味后下鸡丁、炒至变色后放入其他材料翻炒后闷一会,放入适量调味料就可以起锅了

五彩鸡丁怎么做好


五彩鸡丁

食材:鸡胸1个

青椒1个

彩椒各半个

洋葱半个(实际使用)

水发泡木耳适量

调料:蒜片,花椒粉,盐,葱姜料酒,土豆淀粉,浓醇高汤,鲜酱油,冷榨花生油

五彩鸡丁怎么做好

1.鸡胸肉1块洗净

2.切成1厘米见方小块

3.腌制:适量花椒粉,盐,葱姜料酒,土豆淀粉,浓醇高汤,鲜酱油放入鸡丁中

4.搅拌均匀后冰箱冷藏腌制30分钟

5.锅放入适量花生油加热,待红点变成全红色,放入腌制好的鸡丁

6.翻炒熟后装盘备用

7.青椒1个,彩椒各半个,洋葱半个(实际使用)洗净

8.切块

9.水发泡木耳,蒜片适量

10.煎炒鸡丁剩下的油再次加热到红点全红,放入蒜片煸香,放入木耳翻炒

11.再倒入蔬菜丁翻炒

12.放入熟鸡丁

13.放入适量盐,鲜酱油,翻炒后出锅即可

网站小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

感谢您阅读“97美食网”的《惬意美食 一勺足矣|五彩松仁鸡丁的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五彩鸡丁专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4896483.html

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