没有好的食材不可能有好的美食,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?小编特意收集和整理了枸杞栗子羹的做法,更多信息请继续关注我们的网站。
材料:
栗子1/2杯,枸杞1/5杯,大米3/5,水1000毫升,糖适量,,
枸杞栗子羹的做法的做法步骤:
步骤1,栗子去壳,切碎备用。
步骤2,大米浸泡半小时。
步骤3,枸杞使用前泡一下就行。
步骤4,将栗子肉、大米、枸杞倒入豆浆机中,水按标准水位加满,启动浓香米浆之类的程序。
步骤5,程序结束后,根据个人口味选择加不加糖,即可食用。
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桂花栗子羹的做法
春天,花朵苏醒的季节,来一碗能褪去寒意的淡淡花香栗子羹吧。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
熟栗子,纯净水,干桂花,冰糖,淀粉/藕粉,,
桂花栗子羹的做法的做法步骤:
步骤1,熟栗子切碎一碗纯净水煮冰糖,水开,倒入栗子和干桂花再次煮开后,加入用凉水先化开的淀粉或藕粉调成满意的浓稠度即可。
步骤2,为拍好看成品图,将羹里的桂花栗子过滤了,大家不需要这么做。
枸杞银耳羹的做法
近日咳嗽,便想到炖个冰糖雪梨什么的吃吃,冬日里一碗银耳羹,真是暖暖哒ψ(`∇´)ψ参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料:
梨1只,银耳适量,冰糖少许,百合少许,枸杞少许,桂花少许,
枸杞银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,梨洗净,去皮切块,银耳提前用水泡开,百合洗净拨瓣,
步骤2,电压力锅中放入适当水,加入上述食材,按煲汤键
步骤3,煮好后加入砸碎的冰糖,枸杞,桂花,闷一会
步骤4,开吃!
枸杞栗子粥
食材明细:
主料::大米50g,栗子仁适量,
辅料::枸杞适量,
枸杞栗子粥的做法步骤:
1.大米淘洗干净浸泡一夜
2.开火煮制
3.水开后放入栗子仁和枸杞
4.继续煮制20分钟左右,粥变浓稠即可
5.栗子营养丰富,是早餐的不错选择
6.成品图
栗子枸杞粥
食材明细:
主料::圆糯米100g,板栗12个,
辅料::枸杞20颗,
栗子枸杞粥的做法步骤:
1.准备的板栗和枸杞。
2.圆糯米淘洗干净。
3.糯米放入砂锅加入适量的水煮。
4.煮的时候把板栗一个个剥好。
5.开锅后加入剥好的板栗。
6.搅拌均匀后转小火焖煮。
7.米熟汤稠加入枸杞。
8.盖上盖焖煮3-5分钟。
9.来碗养生粥。
10.健脾又暖胃。
小贴士:
枸杞提前用水冲洗下。
栗子山楂羹
菜系及功能:家常菜谱
栗子山楂羹
原料:山楂150克,豆浆1000克,栗子100克。,糖150克,湿淀粉适量。
栗子山楂羹的做法
1.将山楂洗净,去籽。栗子去壳用刀切成黄豆大小的粒。用沸水烫3分钟,撕去外皮.
2.山楂和栗子分别放入碗中,上笼蒸40分钟至软糯时取出。山楂捣烂成泥(越细越好),加豆浆搅和均匀,放锅里,上旺火煮沸,加白糖,用湿淀粉勾芡,搅匀后撒人蒸好的栗子,分盛于小碗中即可。
特点:色泽红艳,香气四溢,酸甜开味。
提示:
1.煮羹的锅一定要洗刷干净,否则豆浆易沉淀牛奶代替。
2.此菜可做成双色:留一分豆浆,用湿淀粉勾芡后轻轻舀在山楂羹的上面。没有山楂时可用山楂糕代替。
网站小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B
红枣枸杞银耳羹的做法
材料:
银耳,枸杞,红枣,冰糖,
红枣枸杞银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,红枣跟银耳洗净用水浸泡着
步骤2,先把银耳放到锅内煮(我是用普通的电饭锅)待银耳煮到一小时以上后放入红枣继续煮,煮到银耳有粘稠状后放入冰糖枸杞
步骤3,装盘一道美味的午后美食
红薯银耳枸杞羹的做法
材料:
红薯1个,干银耳1朵,枸杞子数粒,,
红薯银耳枸杞羹的做法的做法步骤:
步骤1,干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成小块,枸杞子洗净。
步骤2,将泡好的银耳洗净,放入锅中,加水煮至软糯。
步骤3,将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟。
步骤4,再将枸杞子放入,煮5分钟即可。
银耳莲子枸杞羹的做法
材料:
银耳一整朵,莲子一把,枸杞一小把,冰糖一大把,
银耳莲子枸杞羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳和莲子用开水泡一晚上。
步骤2,泡好后的莲子去芯,银耳撕碎洗净。在这之前将枸杞单独温水泡一小会。然后食材一起放入砂锅中煮。
步骤3,大火煮开水后加入适量的冰糖,再转中小火煮。
步骤4,煮半小时后,差不多了。
银耳水果枸杞羹的做法
银耳性温,是女人的平民燕窝。猕猴桃维生素C丰富。枸杞补气补血。常常喝对皮肤身体好。
材料:
银耳1小块,枸杞15粒,猕猴桃适量,冰糖6小块,
银耳水果枸杞羹的做法的做法步骤:
步骤1,材料大集合:银耳,枸杞,猕猴桃,冰糖。
步骤2,银耳泡开去蒂。
步骤3,银耳撕小块,枸杞加入,倒一小碗水。放在电砂锅里,开启低温模式,第二天早晨取出。
步骤4,盛加入切好的猕猴桃丁。
银耳核桃枸杞羹的做法
我做这个的最大目的是给宝宝补脑的,因为生核桃味道真不怎么样,索性就给它打碎煮熟,为了适合全家人喝,于是又加了美容养颜的银耳,养肝明目的枸杞,浓稠香甜的羹汁,宝宝非常爱喝!妈妈们快行动起来吧!
材料:
银耳两大朵,核桃3个,枸杞一小把,冰糖适量,水1000ml,,
银耳核桃枸杞羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备好料,银耳提前泡涨,剪去根部,取核桃肉和枸杞稍冲洗。
步骤2,将准备好的银耳、核桃肉、枸杞放入豆浆机,加水1000ml,我选择了"五谷粥"功能。
步骤3,制作完成后加适量冰糖,温热时候喝口感很好,可以当早餐、点心、下午茶的饮品。
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