食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人对食材一直有着不懈的探究，哪些食材让你印象深刻？经过收集，小编为您献上快手鸡丝香菇粥急速早餐的做法，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
香菇与鸡肉简直绝配，香菇能吸收鸡肉的鲜味，用晒干的香菇更香。把它们煮成粥，粥品鲜香又美味!鸡胸肉少骨，切成细条，宝宝也能开心吃肉肉。睡前按下电饭煲预约键，早上就可以在热烫的白粥里加入鲜美的食材，快手又轻松。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
鸡胸肉2块，胡萝卜半条，香菇5朵，大米半量杯，姜三片，，
快手鸡丝香菇粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，(提前一晚做好)鸡胸肉2块，起出大骨后切细条，用油盐腌好，盖保鲜纸放冰箱备用，一来盐油腌过的鸡肉会滑并且入味，二来为明天烫食材节省时间
步骤2，(提前一晚做)香菇提前泡软，去蒂切细条，红萝卜切片，用模具刻出花朵图案。盖保鲜纸放冰箱。
步骤3，(提前一晚做)大米，放2滴油，加5倍水，睡前按下电饭煲预约键，设置在6点左右煮好。放油煮出的粥特别软糯，米易开花并且更香。
步骤4，第二天起床，重新煮粥键，放萝卜和香菇，煮滚5分钟
步骤5，再放鸡丝姜片煮熟
步骤6，记得要用勺子搅拌开来，以免鸡丝结块
步骤7，软绵的粥
步骤8，快手的香菇鸡丝萝卜粥荦素均衡，粥绵菇香肉鲜甜
步骤9，软糯糯，热乎乎，早餐来一碗，满足!
步骤10，加入萝卜粥带香甜，颜色更诱人，还能补充维生素A，营养健康粥也能快手做。
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快手早餐～私家卷饼 急速早餐的做法
早餐又要吃得饱，还得吃得好，营养均衡。为什么叫私家卷饼？因为你可以随心所欲加你喜欢吃的配料进去。想吃啥，就卷啥，什么老北京鸡肉卷，墨西哥鸡肉卷，都out了。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
饼皮2张，鸡蛋2个，番茄1个，培根4条，生菜4片，番茄酱少许，黑胡椒，芝士粉，
快手早餐～私家卷饼 急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，把饼皮放在不粘锅里煎软
步骤2，打入一个鸡蛋，搅匀并翻面
步骤3，煎到微焦，放在碟子中备用
步骤4，煎培根
步骤5，在煎饼上涂上番茄酱，也可以换成自己喜欢的酱，辣椒酱，甜面酱，花生酱等等。
步骤6，依次放入生菜，培根，番茄片，再撒上黑胡椒碎和芝士粉就可以了
步骤7，用食品油纸卷起来
步骤8，这是切开里面的样子。营养又健康，快手！
步骤9，好看又好吃
香菇拌饭＃急速早餐＃的做法
又是一道10分钟就可以搞定的炒饭~当你不想太折腾或者早上赶时间来做最合适不过了~味道一点也不差
材料：
米饭一碗，香菇4朵，生抽2勺，老抽一勺，料酒一勺，虾皮适量，白糖少许，鸡精少许，
香菇拌饭＃急速早餐＃的做法的做法步骤：
步骤1，香菇切条
步骤2，生抽老抽料酒少许白糖调成汁
步骤3，锅内放适量油放入香菇和虾皮炒
步骤4，然后倒入调料汁加入米饭快速搅拌均匀再撒上点鸡精即可
蔬菜豆孑粥急速早餐的做法
早餐必备一款营养粥，豌豆含有蛋白质，蔬菜含有维生素和矿物质，配合大米，六大营养素支持你一天，活力十足，喜欢的看看。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
大米150g，豌豆5g，胡萝卜5g，橄榄菜15g，盐1小勺，胡椒粉1g，鸡精1g，，
蔬菜豆孑粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，大米头天晚上泡好，第二天早上易熟。
步骤2，锅里加开水，准备下米
步骤3，将米下锅中(如果用高压锅更快)
步骤4，橄榄菜处理干净
步骤5，准备蔬菜，豌豆是熟的冷冻的(头天晚上解冻)
步骤6，米八成熟，加蔬菜，适量盐和胡椒粉，拌匀。
步骤7，煮好的时候可以加点鸡精，也可不加。
步骤8，成品
快手健康减脂【鸡丝牛油果鸡蛋蔬果沙拉】急速早餐的做法
爱美食的同时也有健身。这是我常做的一款沙拉。非常健康有营养而且简单的快手沙拉.富含蛋白质、纤维、健康的脂肪等。非常适合作为早餐（如果午餐也想吃这个，适当加一些碳水化合物会比较好，比如藜麦、燕麦等）。饱腹感强而且口感丰富味道还很好！赶快做起来吧！这个菜谱为两人份。下面分享一些食材的信息（摘抄自网络）：牛油果：来自北京友谊医院的营养师顾中一认为，牛油果的营养价值在于有丰富的膳食纤维和钾元素。以100克计算，牛油果含膳食纤维6.7克，而带皮的苹果只有2.4克；牛油果含钾485毫克，人们普遍认为具有丰富钾元素的香蕉也只有358毫克。牛油果对心脏的益处在于其能改善人体内的“坏胆固醇”水平（即低密度脂胆固醇水平，其升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性）。“每天一个牛油果，对肥胖和超重者来说健康作用尤其大，心脏病发生几率可大幅降低。”果肉脂肪含量高，小小一颗牛油果就很容易让你产生饱腹感，加之丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸，吃吃吃这次真的可以让你瘦瘦瘦了。希腊酸奶：希腊酸奶其实是脱乳清酸奶，也就是把酸奶滤出的乳清和一部分乳糖去除掉，所以希腊酸奶更粘稠，乳糖含量也更低。每6盎司的希腊酸奶含有的蛋白质是普通酸奶的两倍，6盎司的希腊酸奶含有18克的蛋白质，相当于2到3盎司的鸡胸肉所含的蛋白质。奇亚籽(ChiaSeed)：奇亚籽其实是鼠尾草的种子,因为含有多种营养物质，被称为“超级食物”，除了含有丰富的Omega3以外，吸水以后膨胀及高纤维的特性，因此也被视为减肥圣品。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
牛油果半个，鸡蛋2个，苹果1个，鸡胸肉100g，番茄1个，希腊酸奶3大勺，蜂蜜1大勺，黑胡椒少许，橄榄油1茶匙，奇亚籽（可选）一小撮，
快手健康减脂【鸡丝牛油果鸡蛋蔬果沙拉】急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，鸡胸肉切开。我用的是顶上最厚的部分（这块的纤维最长，煮熟以后最容易撕开），再平着对半切（薄一些容易熟）
步骤2，鸡胸肉与鸡蛋冷水下锅煮熟待用。煮鸡蛋小窍门：煮之前在室温下放约30分钟能使鸡蛋不容易破裂。拿小锅煮，水没过鸡蛋，加一点盐和醋用大火煮沸。水沸腾后关火。盖上盖子6、7分钟的样子鸡蛋就大概是半熟（蛋黄溏心），放十来分钟就全熟了。不过也要看鸡蛋的大小。我用的是大鸡蛋
步骤3，其他材料切丁放进盘子内
步骤4，鸡胸肉撕成鸡丝也放进盘子内，撒上黑胡椒。（我用的是现磨的，扭两下）
步骤5，浇上橄榄油、希腊酸奶和蜂蜜，最后撒上奇亚籽。
步骤6，搞定~拌一拌就能吃啦~
香菇鲜贝鸡丝粥的做法
第一次做粥，呵呵，虽然过程手忙脚乱的，但是结果好是不错的，得到了全家人的好评，呵呵，成功！
材料：
鲜贝，香菇，鸡胸，米，料酒适量，白胡椒适量，盐少许，鸡粉适量，麻油适量，高汤适量，葱少许，，
香菇鲜贝鸡丝粥的做法的做法步骤：
步骤1，米放在水中泡30分钟
步骤2，鸡胸肉用料酒盐胡椒腌制一下
步骤3，把鸡肉放倒开水中煮熟，然后用手撕成丝状，放入酱油腌制10分钟
步骤4，泡香菇，泡香菇的水不要倒掉，将其放入准备煮粥的高汤中
步骤5，水开后放入米，香菇
步骤6，鲜贝洗净切丝
步骤7，让水中一直保持沸点状态，这样粥才能更加稠
步骤8，放入鲜贝
步骤9，等粥快要好的时候，放入鸡丝
步骤10，关火，成出来后放点葱花
肉松面包急速早餐的做法
参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
高粉250g，盐2g，砂糖48g，酵母6g，全蛋液50g，水90g，黄油30g，肉松适量，色拉酱适量，，
肉松面包急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将高粉，盐，砂糖，和酵母倒入厨师机，然后倒入鸡蛋液和水，开低速搅拌均匀。然后高速搅拌至面团光滑，加入黄油，打至面筋完全扩展。
步骤2，把打好的面团平均分割成6只，滚圆，盖上保鲜膜松弛10-15分钟。
步骤3，然后把面团擀成梭子型状
步骤4，均匀地放入烤盘进行醒发至1.5倍大小
步骤5，然后表面涂上蛋液，入炉烘烤，炉温上火200度，下火170度，烤15分钟。
步骤6，待面包冷却后，从上横切一刀，注意不要切断。里面夹上少量肉松。然后表面淋上色拉酱。
步骤7，再覆盖上肉松就完成了，自己家里做的料足吧～
步骤8，成品图
步骤9，成品图
芦笋瘦肉乌参粥急速早餐的做法
这是我临时创意的，昨天中午吃剩的大米饭，还有没有做的乌参，想处理一下，况且这些东西都是很快就能做好的食材。早上喝粥也是比较营养滋补的。参与活动:
材料：
主料：芦笋50g，瘦肉50g，乌参60g，大米100g，辅料：，葱少许，枸杞少许，盐少许，姜少许，，
芦笋瘦肉乌参粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤11，、食材准备好。
步骤22，、乌参，瘦肉，芦笋，葱，姜都剁碎。大米是剩下的熟米饭
步骤33，、水开以后先放大米饭，五分钟就煮开了，依次放入姜，瘦肉，乌参。再开锅以后放入芦笋枸杞。盛入碗中以后放葱花，有薄脆再放一点就OK了。
五彩虾仁粥急速早餐的做法
一碗色彩漂亮营养丰富的五彩虾仁粥，让人看着非常愉悦，早上能吃上一碗五彩粥，能量满满。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
大米1杯，虾仁12个，杂蔬80克，香菇3朵，盐少许，水适量，
五彩虾仁粥急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料准备，虾仁挑出虾线，香菇切成丁。
步骤2，大米淘洗，浸泡1个小时。
步骤3，将大米倒入内胆中，倒入适量水。
步骤4，电饭煲上电，选择熬粥功能。
步骤5，熬粥开始。
步骤6，粥煮到还剩20分钟时，加入香菇丁，继续煮。
步骤7，煮到还剩10分钟时，加入虾仁和杂蔬，继续煮。
步骤8，熬粥程序结束，加入少许盐调味即可。
步骤9，成品图
吐司布丁急速早餐的做法
这个吐司布丁只需五分钟，加上煎鸡蛋冲麦片，十分钟一顿早餐那是妥妥搞定！参与活动:
材料：
吐司片2片，牛奶200ml，鸡蛋1个，果干适量，
吐司布丁急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，吐司切成小方块！
步骤2，放入容器中，加喜欢的果干，我今天加了核桃仁和蔓越莓。
步骤3，鸡蛋加200ml牛奶打散！
步骤4，浇在吐司块上！
步骤5，微波炉高火3分钟就好了！
步骤6，在微波炉加热的时候，可以煎个鸡蛋，冲个麦片。好了，十分钟，一顿简便不简易的早餐完成了。
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