食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材是怎么样看待的呢？相信你应该喜欢小编整理的红烧带鱼GaIIO橄露橄榄油的做法，希望你更多关注本网站更新。
海鱼是我最爱吃的一种鱼，美味营养，带鱼我尤其喜欢，红烧，清蒸，干煎的，怎么做都好吃，橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。女性朋友经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果。用橄榄油做的菜非常健康营养哦。
材料：
带鱼1条，GAIIO橄露橄榄油20g，老抽5g，生抽10g，盐0.5g，糖2g，葱姜适量，清水200g，
红烧带鱼GaIIO橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材，带鱼洗干净，剥去肚子里一层黑色的膜，切成段，生抽，老抽，盐，糖都装一个碟子里。
步骤2，平底锅烧热，放入20克橄榄油，油温六成热时下姜片煎一下。
步骤3，把带鱼一块块的放进锅内，中火煎两分钟左右。
步骤4，给带鱼翻个面煎至两面金黄色，煎的时候不要翻动，带鱼容易碎。
步骤5，放酱油，料酒，葱姜，加适量水大火烧开，转中火煮十分钟左右，大火收汁，喜欢放鸡精可在出锅前放一些。
步骤6，简单美味的红烧带鱼完成了，米饭杀手啊。
步骤7，装盘，美味鲜嫩的带鱼好了，看着想吃吧，动手做起来吧^_^
步骤8，好吃停不住^_^
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清肝明目桑叶橄榄油全麦薄脆GaIIo橄露橄榄油的做法
每年4，5月便是桑椹果的季节，因为它有益，所以那个季节我经常买来吃。桑椹可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹叶特别适合经常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。尤其在秋冬季节，气候干燥，可以用桑椹叶来清肺润燥，效果很好。桑椹叶还可以用来熬水洗头是可以防脱发。爸爸知道它这么好，专程在朋友家将桑椹截枝回来，就这样种下了，长到9月枝繁叶茂，国庆节休息我就采摘了一袋叶子回来，折腾美食呗，这么健康的食材要好好利用。
材料：
橄露橄榄油20g，橄露橄榄油(涂面)10g，全麦粉IOOg，盐2g，小苏打0.5g，桑叶5片，水45g，，
清肝明目桑叶橄榄油全麦薄脆GaIIo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，爸爸种的桑叶无农药
步骤2，所有材料备好
步骤3，桑叶洗净，凉干，切碎
步骤4，除了涂面的橄榄油外，其它材料混合，加入橄榄油揉成一光滑面团
步骤5，盖保鲜纸松驰静止20分钟
步骤6，将面团擀开一又薄又大长方形面片面片上倒5克橄榄油，用羊毛刷刷均
步骤7，薄薄刷一层
步骤8，面片分成4份往中间折，
步骤9，再对折成长方形
步骤10，再次擀开一又大又薄长方形，再次在面片上倒5克橄榄油，用羊毛刷刷均再次将面片分成4份往中间折，再对折成一长长方形再次擀开一又大又薄长方形，厚度约1.5mm(即擀干-刷油-折叠这一步重复2次)然后用叉子在面片上叉洞洞，
步骤11，用模具压出饼干形状
步骤12，全部码在烤盘上静止15分钟这个时候预热烤箱
步骤13180，度上下火15分钟，烤至饼干四周转金黄色就可以了出炉放烤架中凉干便是脆脆的桑叶饼
步骤14，无糖更健康，用了不饱和脂肪的橄榄油更加有益身体
步骤15，全麦的高纤，更带出饼干的天然麦香，
步骤16，每咬一口，每个笑容都飘扬着桑叶那清新的香气。
步骤17，咸而甘，脆而香，是一款非常养生健康的无糖低脂饼
步骤18，作为一款清新的小零食，越吃越甘香，一定要擀得薄薄的才会烤得脆脆的呵!
橄香海鲜竹筒饭Gallo橄露橄榄油的做法
之前也有做过竹筒饭，那时做的是腊味的，用的油是芝麻香油，这次做份海鲜口味，用的油是Gallo橄露橄榄油，感觉做出来的口感比芝麻香油要好得多，米饭之间透露着淡淡的橄榄清香味，榄竹飘香，实为美味
材料：
糯米50g，香米50g，鱿鱼50g，虾仁30g，花菇1个，菜脯20g，Gallo橄露橄榄油30ml，盐3g，胡椒粉1g，生抽2匙，枸杞20g，，
橄香海鲜竹筒饭Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，将糯米和香米洗净后浸泡半天，使米泡发即可
步骤3，将泡发好的花菇和虾仁切丁，鱿鱼切小段，菜脯切丁，然后将材料放入泡发好的米中搅拌均匀，加入Gallo橄榄油、盐、生抽、胡椒粉
步骤4，搅拌均匀
步骤5，然后将米料放入竹筒里，两端用竹叶包住
步骤6，蒸锅里放足水，将竹筒饭放入蒸锅里蒸
步骤7，蒸100分钟
步骤8，出锅
步骤9，香味四溢
步骤10，不错
麻辣豆腐Gallo橄露橄榄油的做法
材料：
水豆腐500克，橄榄油适量，蒜5粒，葱1颗，麻椒粒六七个，豆瓣酱一勺，辣椒面一勺，盐适量，
麻辣豆腐Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，锅中加水烧开，加入少量食盐，将豆腐切块加入稍煮一两分钟捞出备用
步骤2，将蒜拍扁切末，葱切碎
步骤3，锅内加入橄榄油烧热
步骤4，将麻椒粒加入再将葱蒜末加入炒出香味
步骤5，加入豆瓣酱翻炒匀
步骤6，加入辣椒粉炒出红油
步骤7，向锅内加入适量开水，以能没过豆腐为宜
步骤8，将豆腐加入，大火烧开，汤汁变浓稠关火即可
步骤9，香辣诱人
步骤10，很下饭哦
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