食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人历来对食材非常讲究，你对食材感兴趣吗？以下为小编为你收集整理的核桃红豆米糊的做法，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。而今天的这个【核桃红豆浆米糊】就是个不错的选择，也非常适合宝宝食用哦！【红豆】富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效;核桃有黑发，固精，治燥，调血之功，很滋补哦！【核桃】有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效。最关键的是味道也很棒，浓浓的核桃香…先来一大碗解解馋，不够再盛一碗，哈哈……
材料：
核桃6颗，红豆适量，大米1量杯，水1200ml，
核桃红豆米糊的做法的做法步骤：
步骤1，大米淘洗干净，核桃去壳（要想去皮也可以，先用热水浸泡半小时，再凉水浸泡即可去皮），红豆浸泡洗净控水
步骤2，所有食材加入豆浆机，加入1200毫升的水，别超水位线即可
步骤3，启动豆浆机
步骤4，选择“营养米糊”按键，…等待…“滴”“滴”声完成
步骤5，一碗营养的【核桃红豆米糊】就完成了
步骤6，再配点蛋糕卷，鹌鹑蛋…早餐开动吧！
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核桃红豆糯米糊的做法
冬天，营养丰富的热乎乎的米糊当早餐多温暖多舒服！【核桃红豆糯米糊】不仅味美还营养丰富！核桃含有丰富的不饱脂肪酸，能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。它还含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。核桃仁中的亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能，核桃仁中的多种微量元素，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能，当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
材料：
红豆100克，核桃30克，糯米30克，红糖20克，水1200毫升，，
核桃红豆糯米糊的做法的做法步骤：
步骤1，将红豆和糯米提前一晚浸泡。
步骤2，浸泡了一晚的红豆和糯米，红豆明显发涨。
步骤3，将红豆、糯米、核桃和水一起放在锅里盖上盖子，煮沸后转中小火煮30分钟。
步骤4，煮好的核桃红豆糯米粥。
步骤5，将煮好的核桃红豆糯米粥放进料理机里搅拌。
步骤6，搅拌好的【核桃红豆糯米糊】倒进碗里。
步骤7，成品
步骤8，成品。
步骤9，成品。
夏日美味饮品——核桃红豆米糊
食材明细：
主料：：核桃适量，红豆适量，花生适量，
辅料：：大米适量，
夏日美味饮品——核桃红豆米糊的做法步骤：
1.将核桃、红豆、花生、大米一起煮粥，煮好的粥装入杯中
2.使用欧贝尔料理棒将以上煮好的五谷粥打成糊
3.稍微打一分钟左右就打好了
4.细腻美味的核桃红豆米糊
核桃红枣枸杞米糊
食材明细：
主料：：红枣适量，核桃适量，枸杞适量，
辅料：：紫薯一块，大米少许，
核桃红枣枸杞米糊的做法步骤：
1.红枣.枸杞.核桃清洗干净。
2.紫薯.燕麦。
3.大米洗净。
4.所有食材放入豆浆机，加入适量清水。
5.按下米糊键。
6.美味呈现。
7.成品。
核桃红枣黑米糊
黑米，紫糯米量成一小杯（用豆浆机里携带的量杯），稍微清洗干净红枣用剪刀剪去里面的核黑米，紫米，去核的红枣，核桃仁一起加入豆浆机中，加水（豆浆机规定的水位)，设置在
材料：
主料：紫米1/2杯，黑糯米1/2杯，核桃仁1小把，红枣8颗，
辅料：开水1.1升，，
核桃红枣黑米糊的做法步骤：
1. 黑米，紫糯米量成一小杯（用豆浆机里携带的量杯），稍微清洗干净
2. 红枣用剪刀剪去里面的核
3. 黑米，紫米，去核的红枣，核桃仁一起加入豆浆机中，加水（豆浆机规定的水位)，设置在八宝/米糊上
4. 按开始，等豆浆机都煮好，倒出喝就可以了
藜麦核桃红枣黑米糊
食材明细：
主料：：黎麦片2把，核桃仁一把，红枣一把，黑米一把，
辅料：：大米一把，冰糖适量，
藜麦核桃红枣黑米糊的做法步骤：
1.藜麦片2把。
2.红枣一把。
3.核桃一把。
4.黑米一把。
5.大米一把。
6.除去藜麦片，所有食材洗净放入破壁机1000毫升的水。
7.选米糊，按启动键开始。三十分钟结束。
8.成品。
9.成品。
核桃红豆粥
食材明细：
主料：：核桃80g，红豆80g，
辅料：：大米适量，
配料：：水适量，
核桃红豆粥的做法步骤：
1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
2.锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。
3.再倒入去壳的核桃仁。
4.用勺子搅匀。
5.盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。
6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。
核桃米糊
食材明细：
主料：：大米50克，
辅料：：黄豆少许，红枣5个，核桃仁少许，苹果半个，冰糖少许，
核桃米糊的做法步骤：
1.把50克大米，10克核桃仁，一小把黄豆，苹果切成小块，红枣,冰糖少许一起放入豆浆机，加入纯净水到水位线
2.启动米糊功能
3.等到豆浆机嘀嘀声响起的时候就做好了，但是加入了黄豆跟大米，肯定不是很细腻，会有一点点渣渣的感觉，一般豆浆机都有一个果汁的功能，是只搅拌不加热的，这时候重新启动豆浆机，用果汁的功能再次磨一下米糊，反复两次，以达到更加细腻的效果，入口也更醇香，好了，丝滑香浓的核桃米糊做好了
小贴士：
做米糊的时候最好加少许黄豆，因为之前做的没有加黄豆的米糊，不粘稠，而且倒入碗中之后，有点清汤寡水的感觉，好似水糊分离的感觉，所以建议大家最好加入少许黄豆做出来的口感会更好一些，另外苹果也可以换成雪梨哦
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