食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成，你是食材达人吗？或许"精品菜谱挑战赛茄汁大虾的做法"是你正在寻找的内容，希望能帮助到你的学习和工作！
茄汁的怎么做都好吃
材料：
大虾10个，葱白适量，食用油适量，姜片适量，料酒适量，番茄酱2勺，冰糖适量，盐适量，
精品菜谱挑战赛茄汁大虾的做法的做法步骤：
步骤1，大虾剪去头上的刺须，在虾背剪开，挑出虾肠，处理好洗净备用。
步骤2，锅中放入适量食用油，放葱白小火爆香，变焦黄后夹出。
步骤3，放入大虾，二面煎至金黄色，夹出备用。
步骤4，煎的过程按压虾头，油会变成虾红色，这个就是虾油。
步骤5，这时如果锅里油多，可出多余的油，锅里留一点底油，放入姜片爆香。倒出的油就是虾油，特别香，用来炒蛋炒饭超级好吃
步骤6，放入二勺番茄酱，半勺白糖，炒匀。糖根据自己口味增减哦！
步骤7，倒入大虾，料酒，炒匀。
步骤8，加入清水，水量我用了大半碗水，如图，盖上锅盖焖煮。中间打开观察，水量剩一半的时候就要加盐开大火收汁了！
步骤9，可以不用完全收干，大虾盛出装盘，汤汁可以拌饭，好吃极了！
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精品菜谱挑战赛茄汁黄花鱼的做法
黄花鱼肉质细嫩，刺少，美味又营养，做了一个茄汁味的，很棒的味道
材料：
黄花鱼1条，姜丝适量，葱2根，番茄酱3汤勺，蚝油1汤勺，甜辣酱2汤勺，盐适量，料酒2汤勺，
精品菜谱挑战赛茄汁黄花鱼的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，大黄花鱼内脏去鱼鳞去鱼鳃，洗干净
步骤3，在鱼身两面切几刀入味
步骤4，再加盐1克，姜丝，葱头，料酒腌制15分钟
步骤5，再准备配料
步骤6，锅里放油
步骤7，把黄花鱼放入煎至
步骤8，中火哦
步骤9，煎至金黄
步骤10，两面煎好，盛出备用，
步骤11，料酒
步骤12，蚝油
步骤13，甜辣酱，最后放番茄酱，加点清水
步骤14，锅里留油
步骤15，将葱白，姜丝爆香
步骤16，倒入调好的茄汁
步骤17，大火煮开
步骤18，放入煎好的黄花鱼
步骤19，让茄汁慢慢收汁
步骤20，成品图
步骤21，成品图
茄汁菌菇面精品菜谱挑战赛的做法
午餐来一碗茄汁菌菇面，美得很！
材料：
金针菇150g，蟹味菇100g，白玉菇100g，香菇50g，土豆180g，西红柿530g，香菜45g，盐适量，糖适量，麻辣鲜1勺，大葱1根，食用油适量，鲜面条900g，，
茄汁菌菇面精品菜谱挑战赛的做法的做法步骤：
步骤1，所有菌菇洗干净切碎。
步骤2，土豆洗干净去皮切成小丁，用凉水泡上备用。
步骤3，西红柿洗干净去皮切成小块。
步骤4，香菜洗干净切碎。
步骤5，大葱洗干净切成葱末。
步骤6，炒锅内倒适量的食用油烧热，下入葱末炒香。
步骤7，下入西红柿翻炒均匀。
步骤8，下入所有的菌菇和土豆翻炒均匀。
步骤9，放盐。
步骤10，放糖。
步骤11，放入麻辣鲜翻炒均匀。
步骤12，加入一大碗水烧开，小火煮5分钟左右关火。
步骤13，面条煮熟过凉水。
步骤14，将面条盛入碗里，浇上茄汁菌菇汤。
步骤15，撒上香菜。
步骤16，美味的茄汁菌菇面来了。
步骤17，太好吃了。
步骤18，近图诱惑一下。
精品菜谱挑战赛熏鱼的做法
每个人都会有一个物件～或者一处风景，一道美食！而想起思念的人，比如这熏鱼就是戚薇想起外公的一个味道～戚哥别哭，做熏鱼给你吃～参与活动:#豆果美食精品菜谱挑战赛#
材料：
草鱼一条，花椒2克，大料2克，桂皮1块，香叶5片，丁香5个，干辣椒6个，老抽6小勺，料酒1小勺，盐一点点，白胡椒粉1点点，姜5片，葱2颗，冰糖5颗，
精品菜谱挑战赛熏鱼的做法的做法步骤：
步骤1，买了两条新鲜的鱼～
步骤2，全部洗干净，备用
步骤3，草鱼切成块！
步骤4，放葱姜，料酒和花椒粉抓均匀，腌制一会儿
步骤5，准备好的香料！
步骤6，锅里热油！把所有的香料都放进去炒香，放冰糖炒出糖色，放水老抽盐煮开后放盆里冷藏～
步骤7，调味汁放一边
步骤8，将锅里的油烧热至油温170度左右，放入腌好的鱼肉，将鱼炸至金黄色捞出。
步骤9，再复炸一遍，让鱼更加酥脆后捞出。
步骤10，将刚刚炸好的鱼肉倒入调味汁中浸泡2个小时以上！
步骤11，听着刚刚炸好的酥鱼，放到调料汁里的滋滋声，好好听啊！
步骤12，入味后的美味～
精品菜谱挑战赛茄汁火腿金针菇的做法
上海今天下雨，潮湿另加闷热，家里人都说没什么胃口，不想吃饭，孩子正长身体时候不吃饭怎么能行！我打开冰箱看到有一把金针菇，一个番茄，还有火腿肠，于是我就把这几种食材洗了洗，切好，放在一起炒了一盘菜，没想到一端上桌子，他们都抢着吃，还说酸酸甜甜的真好吃，特别是儿子吃了两碗饭，我开玩笑说：你们不说没胃口吗？怎么还吃了这么多！他说好吃呗，所以吃的好饱。
材料：
金针菇1把，火腿肠1根，番茄1个，番茄酱1勺，盐依个人口味，白砂糖2g，大蒜2瓣，生菜叶2片，葱花适量，，
精品菜谱挑战赛茄汁火腿金针菇的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，火腿可以不放，我家宝贝喜欢荤素搭配炒出来的菜，所以我放了火腿和生菜，颜色好看，才能诱惑小孩子的味蕾。
步骤2，首先将金针菇去根，用手把粘在一起的金针菇撕开，用清水洗干净，再捞出淋干水分备用。
步骤3，火腿去外包装，再切细条，番茄洗干净，切小块，生菜洗干净切丝。
步骤4，锅中放入食用油，油温6成时，加入切好的蒜炒香，再把切好的番茄倒入锅中煸炒。
步骤5，将炒至番茄变软，加入番茄酱，继续翻炒，锅中加入水。
步骤6，加入洗干净的金针菇大火烧开。
步骤7，加入纯净水，不要加太多水。
步骤8，再把切好火腿放入锅中，盖上锅盖，大会烧开至金针菇段生。加入食用盐，糖调味出锅，可以根据口味调味。
步骤9，加入切好的生菜，煸炒片刻关火出锅。
步骤10，装盘撒上葱花即可开吃，宝贝说，很美味的一餐。
步骤11，喜欢吃辣的可以加一些辣椒，那样也许更加美味。
精品菜谱挑战赛香蕉牛奶的做法
作为一个不爱吃香蕉的人，却迷恋又香又甜的香蕉牛奶。喝过市面上多款香蕉牛奶，但都没有自己做的原汁原味，简单快手五分钟搞定，动动手做起来吧！！！参与活动:#豆果美食精品菜谱挑战赛#
材料：
香蕉1-2根，巴氏鲜奶1袋（225ml），可可百利薄脆片适量，，
精品菜谱挑战赛香蕉牛奶的做法的做法步骤：
步骤1，成熟香蕉切段。我的香蕉比较小用了两根，如果是大香蕉的话一根就够啦。
步骤2，若想喝温/冰的，可事先将牛奶温/冰好。再把香蕉和牛奶一起放入破壁机中打匀。
步骤3，倒入杯中撒上可可百利薄脆片，就可以开始享用啦~
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