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木耳炒鱼糕

木耳炒鱼糕

发布时间 : 2019-12-03
竹荪鱼糕 鸡肉炒木耳 姜丝炒木耳

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你对这些菜谱并不陌生,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地为大家精心收集和整理了“木耳炒鱼糕”,还请多多关注我们网站!

黑木耳具有较高的营养价值和一定的药用价值,黑木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性,对肿瘤有一定预防效果。

材料:

主料:木耳适量,鱼糕适量,

辅料:蚝油适量,酱油适量,食盐适量,,

木耳炒鱼糕的做法步骤:

1. 把木耳切好备用,葱切好。鱼糕切片备用。热油下木耳翻炒。然后下盐和少许糖啊翻炒。

2. 把鱼糕放入翻炒下入少许酱油。炒熟后下蚝油翻炒均匀。最后放入葱即可。

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竹荪鱼糕


食材明细:

1,净鱼肉三两,剁茸,2,竹荪半两,用清水洗净后泡五分钟以上,3,水淀粉一大匙,4,葱两棵,老姜一小块均切末,用两大匙水泡汁,5,料酒一大匙,6,盐,味精适量。

竹荪鱼糕的做法步骤:

1、在鱼肉茸里放水淀粉,盐、料酒、姜葱汁(姜葱末滤去不要)、汤或水,用筷子顺时针方向搅成糊状;先将竹荪对剖后切成长段。

2、将鱼肉茸放沸水蒸锅中用中火蒸十分钟至熟。

3、锅中放汤,烧沸后放入竹荪、盐煮十分钟。

4、连汤倒入汤碗里。

5、将蒸锅中熟后的鱼糕整块放入竹荪汤中即成。

蒸鱼糕鱼


食材明细:

主料:鱼糕1块,肉末50克,玉米1把,生抽1勺,水淀粉1勺

辅料:小虾仁1把,青豆1把,红萝卜半根,料酒1勺,油适量,盐适量

蒸鱼糕鱼 的做法步骤:

1,鱼糕切成片后摆放盘中蒸热;

2,烧锅开水,加入少许盐和油, 下入青豆、玉米粒和红萝卜进去焯煮一下;

3, 热锅凉油, 放入泡过水的虾仁煸炒;

4, 煸炒几下后加入肉末煸炒;

5,肉末煸炒变色后加入适量的料酒和生抽继续煸炒;

6,再加入少许水,并把刚焯过水的三丁倒入;

7,加入盐和胡椒粉调味;

8, 再加入适量的水淀粉勾芡;

9, 将煮好的肉末三丁浇淋在蒸好的鱼糕上面,

10, 就可以端上桌了。

小贴士:

小贴士: 1.鱼糕本来就是熟的, 所有无须蒸很长时间; 2. 肉末搭配上各色的蔬菜丁是为了让颜色更多样, 口感更丰富; 3. 加入点虾仁更提味增香,但要注意干虾仁最后提前泡水。

湖北鱼糕


食材明细:

主料:花鲢鱼尾300克,鸡蛋2个,猪肥肉50克

辅料:淀粉50克,生姜水120毫升,小葱适量,盐适量

湖北鱼糕的做法步骤:

1,花鲢尾把两边背部的肉片下来清洗干净,这一步可让卖家帮忙

2,用勺子把背上鱼白的肉刮下来,鱼红肉不要,影响成品颜色

3,去掉里面的筋膜,不小心刮进去的鱼刺也清除掉

4,猪肥肉剁成蓉

5,两个鸡蛋把蛋黄蛋清分开磕入碗中

6,小葱清洗干净,取葱白切碎

7,生姜切成蓉

8,把生姜用开水泡一两分钟

9,取一大碗,放入鱼蓉、葱末和鸡蛋清顺时针搅拌

10,边搅拌边把生姜水分次加入

11,搅拌成糊状

12,放入盐和玉米淀粉继续顺时针搅拌上劲,搅拌至粘稠,搅起来筷子有些吃力就可以了

13,放入猪肥肉蓉搅拌均匀

14,把容器四边和底刷上一层油

15,把鱼蓉倒入,用刮刀或勺子抹平整

16,封上保鲜膜,用牙签扎几个洞

17,蒸锅中放入足量的水,放入蒸锅中盖上锅盖蒸半小时关火

18,把鸡蛋黄打散

19,蒸好半小时后撕去保鲜膜,把蛋黄均匀的刷在上面,在开火盖上锅盖蒸三分钟关火

20,冷却后扣在熟食菜板上切成片,可以煮汤、炒菜、即食都好吃

21,孩子听到我说拍完照了立马拿起就吃?

22,成品。

健康食疗《木耳炒鱼糕》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了竹荪鱼糕专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4815732.html

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