“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你最难忘的菜谱是什么呢？小编经过搜集和处理，为你提供炒扁豆丝的做法，欢迎你阅读与收藏。
炒扁豆丝的做法
主料：扁豆角500克
配料：红干椒数个、蒜头4粒、生抽2茶匙、醋数滴、盐1茶匙、鸡精少许
炒扁豆丝的做法步骤：
1、先准备好扁豆角和蒜头、红干椒等食材，怕辣的话，可以适当减少红辣椒。
2、将扁豆角两头拉丝摘去洗干净后，斜着切成细长丝。大蒜头用刀背拍碎即可，红干椒斜着切成条状。
3、炒锅烘干后，倒入食用油润一下锅，放入红干椒和蒜碎炸出香辣味。如果怕蒜的味道，可以将蒜碎去掉，平时炒这道菜我还喜欢先放一小把花椒爆香，可以让香味更加浓郁。
4、接下来，倒入扁豆角丝，开大火爆炒2分钟。
5、加入生抽、醋，加醋的作用是可以让扁豆角吃起来口感脆脆的。
6、再加入盐、鸡精、胡椒粉，继续大火翻炒2分钟。
7、扁豆角变色变软即可关火出锅啦!友情提醒下，虽然这道菜比较简单快手，但是尽量不要低于4分钟，扁豆角一定要炒熟再吃，误食半生半熟的扁豆角会容易引起腹泻、呕吐等症状。
炒扁豆丝
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扁豆丝炒肉
食材明细：
扁豆角400克，猪肉100克，辣椒丝适量，生抽适量，精盐适量，味精适量，葱适量
扁豆丝炒肉的做法步骤：
第1步嫩扁豆洗净切丝猪肉切丝，葱切末
第2步炒锅放油烧热，先放葱末煸炒出香味后，将肉丝放入翻炒，然后放入辣椒丝出香味把扁豆倒入，大火炒至熟，调味出锅即可
小贴士：
私房话：扁豆一定要炒熟
素炒扁豆丝怎么做好吃 素炒扁豆丝的做法
素炒扁豆丝
我很少吃这个菜，爸妈买菜回来我看到了还问这是什么菜啊，怎么想到买这个了呢，好吃吗？在我的感觉中这个豆好像不是很好吃的，所以看到有卖的我也不会买，那次爸妈买回来了
食材配方
主料：
扁豆
300g辅料：
油
适量盐
适量大葱
适量生抽
适量做法 共8个步骤
1.扁豆洗净把两头的部分用到切掉。
2.扁豆切成细丝。
3.锅中放入热水，加少许盐和几滴油把扁豆丝放入烫煮1分钟。
4.烫好的扁豆丝倒入沥干水分。
5.锅中热油爆香葱花。
6.把扁豆丝倒入锅中翻炒。
7.加入适量盐。
8.滴入适量生抽提鲜即可。
辣炒扁豆丝
食材明细：
扁豆切丝，干辣椒5个（根据自己口味可调），姜丝，蒜瓣，生抽，盐，鸡精
辣炒扁豆丝的做法步骤：
1、锅中放油，加入姜丝、蒜瓣，出香味后放入干辣椒。
2、倒入扁豆丝，煸炒（火要大点）。
3、扁豆丝都有些变色后，适当倒入生抽、盐继续煸炒，火可以调得稍小点。
4、出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可。
小贴士：
1、扁豆在做菜时一定要炒熟,否则会中毒,切记！
2、为了便于炒熟扁豆,一定把它切成细丝状。
3、我喜欢用生抽上色，淡淡的。我个人认为老抽更适合做炖煮的菜肴。
4、平常做菜时很少用鸡精或者味精，但有时做汤或者个别菜时，会稍稍放入一点。
炝炒扁豆丝怎么做好吃 炝炒扁豆丝的做法
炝炒扁豆丝
小的时候我家院子里每年都种这种猫儿头扁豆，开着小白花，也不用精心的护理，到时候还能收获好多扁豆，称得上是绿色食品了。 扁豆的营养成分相当丰富，[性能]味甘，性微
食材配方
主料：
扁豆
200g尖椒
50g辅料：鸡精
2g盐
2g花椒
5粒
做法 共5个步骤
1.扁豆洗净后切丝 尖椒切丝
2.在沸水中焯熟，以除去毒素和豆腥味；扁豆丝捞出后立即投入冷水中浸泡一下，可以保持其碧绿的颜色，口感也更脆嫩；
3.锅中放油加入花椒炸香
4.倒入焯好水飞扁豆翻炒
5.加入盐 鸡精翻炒均匀即可
炒扁豆丝的做法_美食方法
炒扁豆丝的做法
主料：扁豆角500克
配料：红干椒数个、蒜头4粒、生抽2茶匙、醋数滴、盐1茶匙、鸡精少许
炒扁豆丝的做法步骤：
1、先准备好扁豆角和蒜头、红干椒等食材，怕辣的话，可以适当减少红辣椒。
2、将扁豆角两头拉丝摘去洗干净后，斜着切成细长丝。大蒜头用刀背拍碎即可，红干椒斜着切成条状。
3、炒锅烘干后，倒入食用油润一下锅，放入红干椒和蒜碎炸出香辣味。如果怕蒜的味道，可以将蒜碎去掉，平时炒这道菜我还喜欢先放一小把花椒爆香，可以让香味更加浓郁。
4、接下来，倒入扁豆角丝，开大火爆炒2分钟。
5、加入生抽、醋，加醋的作用是可以让扁豆角吃起来口感脆脆的。
6、再加入盐、鸡精、胡椒粉，继续大火翻炒2分钟。
7、扁豆角变色变软即可关火出锅啦!友情提醒下，虽然这道菜比较简单快手，但是尽量不要低于4分钟，扁豆角一定要炒熟再吃，误食半生半熟的扁豆角会容易引起腹泻、呕吐等症状。
炒扁豆丝
清炒扁豆丝怎么做好吃 清炒扁豆丝的做法,配方
清炒扁豆丝
扁豆主治补养五脏，止呕吐。长久服食，可使头发不白。可解一切草木之毒，煮熟后嚼吃和煮汁喝，都有效。又可解酒毒，河豚鱼之毒。
食材配方
主料：
扁豆
400g辅料：
油
适量盐
适量做法 共9个步骤
1.扁豆择好洗净
2.竖着切一刀
3.葱花和蒜炝锅
4.倒入扁豆角
5.倒入适量酱油
6.加入适量水
7.翻炒5分钟
8.收汤
9.出锅
爽口的清炒扁豆丝
食材明细：
主料：宽扁豆大约一磅，鸡胸半块
辅料：葱一根，姜片2片，八角一枚，料酒一大勺，生抽一大勺，鸡精一勺，小半碗水，香油，蒜5瓣，少许盐
爽口的清炒扁豆丝的做法步骤：
1.扁豆切成细丝
2.鸡胸，姜，葱切丝
3.锅中少许油，加入葱姜，八角爆香
4.加入鸡胸丝划炒，待鸡胸都变色，加入料酒，生抽
5.放入扁豆丝，加入鸡精，翻炒
6.加入半碗水，盖盖儿
7.待水干，关火，加入几滴香油，和拍好的蒜，如果有需要加少许盐
清炒尖椒扁豆丝怎么做好吃 清炒尖椒扁豆丝的做法
清炒尖椒扁豆丝
扁豆的营养成分相当丰富。有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。此菜；营养丰富。清香适口
食材配方
主料：
扁豆
200g尖椒
50g辅料：花椒
5粒盐
2g鸡精
2g食用油
适量做法 共6个步骤
1.把扁豆摘洗干净，尖椒去蒂去籽。
2.把扁豆尖椒切成细丝。
3.锅中加入少量的水烧开加入少量的盐和油，下入扁豆丝煮至2分钟。
4.锅中放油爆香花椒。
5.下入焯好水的扁豆丝和尖椒丝翻炒。
6.加入一点水，煸炒至汤汁收干，加入盐和鸡精调味即可。
小炒扁豆丝怎么做好吃 小炒扁豆丝的做法
小炒扁豆丝
扁豆味甘、性平，归脾、胃经 有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效 主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。 喜欢吃辣的
食材配方
主料：
扁豆
400g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量蒜
适量做法 共7个步骤
1.扁豆撕去两边的筋，洗净。蒜、葱分别洗净。
2.蒜拍扁切碎，葱切小段，扁豆切丝。
3.锅中热油，中小火爆香蒜蓉，倒入扁豆丝翻炒。
4.不停地翻炒，锅热下少许水继续翻炒。
5.下适量盐炒匀。
6.炒至熟透，下适量猪油翻炒匀。
7.起锅前下葱花炒匀即可。
扁豆炒肉丝的做法
扁豆炒肉丝的做法
主料：扁豆适量、瘦肉适量、
配料：姜适量、红椒适量、蒜适量、葱适量、配料油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、鸡精适量、
扁豆炒肉丝的做法步骤
步骤一、准备所用的材料。
步骤二、将扁豆撕去两边的茎洗净。
步骤三、把扁豆和红椒都切成丝，姜蒜葱均切好备用。
步骤四、瘦肉洗净切丝后放盐、淀粉、生抽、少少姜丝放碗中拌匀腌1刻钟。
步骤五、热锅放油，放入蒜片爆香。
步骤六、将腌好的肉丝下锅，加适量料酒大火爆炒至熟后盛入碗中。
步骤七、原锅放入扁豆丝红椒丝，翻炒均匀。
步骤八、加少许盐拌匀。
步骤九、再放入炒好的肉丝炒拌均匀。
步骤十、撒入葱花，鸡精调味。
步骤十一、完工出锅装盘开吃。
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