食材指制作食物时所需要使用的原料，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木，哪些食材让你感兴趣？于是，小编为你收集整理了菠萝甜椒杏汁。欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，感冒时不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它能有效地降低支气管病症的发病率。经医学研究，自古以来人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解嗓子疼和咳嗽的症状。
甜椒富含的B族维生素、维生素C和抗氧化剂可抗白内障、心脏病和癌症，牙龈出血、眼睛视网膜出血、免疫力低下者可多食用甜椒。越红的甜椒营养越多，所含的维生素c远胜于其他柑橘类水果；因此生吃甜椒效果更佳。
甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其所含的大量纤维素可以产生饱腹感，有益肠道组织，并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。杏仁还含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有益于心脏健康；杏仁含的维生素E等为抗氧化物质，能预防疾病和早衰。经常感觉疲乏困顿的上班族可以多饮用这款果汁以调节心神，增强抗病能力。
消除疲倦，预防感冒菠萝甜椒杏汁
材料：菠萝2片，甜椒半个，杏4颗，饮用水200毫升。
菠萝甜椒杏汁的做法
1、将菠萝洗净，切成块状。
2、将甜椒、杏洗净去子去核，切成块状。
3、将准备好的菠萝、甜椒、杏和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
小提示
市面上出售的菠萝分为糖格花格无格三种。糖格菠萝果皮透红，喷发香味，含糖量较高，果肉深黄色，呈半透明状态，好像冰糖的样子。花格的果皮青多黄少，果肉半黄，含糖量较低。无格则果皮全是青色，果肉全白，还未成糖，味道很酸，不好吃。
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
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酸奶甜杏汁
食材明细：
主料：：甜杏三个，酸奶100克，
辅料：：纯净水一杯，
酸奶甜杏汁的做法步骤：
1.提前准备好所需材料备用。
2.将甜杏去皮切块，与纯净水，酸奶放入榨汁机榨成汁。
3.倒入杯中，成品图。
4.成品图。
5.成品图三。
鳕鱼佐芒果甜椒汁
食材明细：
主料：：鳕鱼120g，芒果31.5g，
辅料：：红彩椒20g，黄彩椒20g，梨40g，洋葱50g，白葡萄酒20g，
鳕鱼佐芒果甜椒汁的做法步骤：
1.起油锅，放入洋葱，蒜片炒香。
2.放入芒果、红黄彩椒、梨、香叶、八角和黑胡椒，随后倒入白葡萄酒，加入200ml水，煮15~20分钟，使汤汁浓稠。
3.把汤汁里的八角和香叶挑出来后，将煮好的果蔬汤倒入搅拌机，搅打均匀。
4.鳕鱼清理干净，用生抽代替了盐来腌制。起油锅放入鳕鱼，下锅煎至两面微焦。
5.煎好的鳕鱼摆盘，浇上之前熬好的芒果酱汁就完成啦~
茄汁杏胞菇
食材明细：
主料：：杏胞菇230克，西红柿一个，
辅料：：淀粉适量，葱少许，姜少许，
配料：：盐2克，糖20克，白醋适量，芝麻油适量，
茄汁杏胞菇的做法步骤：
1.杏胞菇切成约2厘米的小方丁。
2.入沸水焯一下。
3.锅中放少许油，加入葱姜炒香。
4.加入去皮切碎的番茄炒碎成糊状。
5.加入水、盐、糖、白醋烧开后放入杏胞菇烧至入味。
6.加入水淀粉色勾芡，淋入少许芝麻油出锅即可。
小贴士：
1、用番茄酱制作更为方便一些，我家正好没有了，只好自已炒制。
2、收汁时，淀粉要一点点加入。
3、其它鲜蘑同样适用此方法。
菠萝雪梨汁
食材明细：
主料：：菠萝半个，雪梨1个，
辅料：：蜂蜜少许，纯水200ML，
菠萝雪梨汁的做法步骤：
1.把菠萝切片,梨切块备用
2.然后把水果放进两用便携里,可以加酸奶或纯水,喜欢喝甜的可以加白糖
3.放上榨汁机,打10秒
4.酸酸甜甜的果汁就完成了,想喝糖点的人可以加点蜂蜜
茄汁菠萝
食材明细：
主料：：香水菠萝1个，番茄酱适量，
辅料：：白砂糖1勺，
茄汁菠萝的做法步骤：
1.菠萝处理干净备用。
2.处理好的菠萝去芯切片。
3.锅中加入适量食用油，大火烧热，倒入菠萝翻炒2分钟。
4.调入番茄酱。
5.调入白砂糖。
6.翻炒均匀至白砂糖融化即可关火。
7.装盘上桌就可以食用了。
8.酸酸甜甜好开胃哦！
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