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什锦炒卤肾

什锦炒卤肾

发布时间 : 2019-11-30
肉丝什锦卤汤 炒什锦 炒什锦素菜

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你记得哪些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“什锦炒卤肾”,请继续阅读本文相关内容!

家里冰箱中的库存蔬菜,这种一个那种几条的,就干脆把它们归到一起,配着卤肾,做了这样一道下酒下饭都可以的家常菜!

什锦炒卤肾

主材料:卤肾、红萝卜、圆椒、香芹各适量

配料:蒜头、色拉油各适量

调味料:海鲜酱油、蚝油、鸡粉、糖、酒各适量

什锦炒卤肾的做法

1、卤肾切片,红萝卜,香芹,圆椒均切条,蒜头切碎

2、热锅,下油爆香蒜头

3、下红萝卜翻炒一下

4、下香芹与圆椒条

5、中火稍炒

6、下调味料

7、所有什菜炒均匀

8、下卤肾片

9、这时候觉得不够味就再下点海鲜酱油

10、所有材料炒均匀,关火,上碟

97msw.coM精选阅读

肉丝什锦卤汤


食材明细:

里脊肉,粉条,海带,黄花菜,茴子白,胡萝卜,素鸡,葱花,生姜末,蒜蓉,鲜红辣椒丁,花椒,食盐,料酒,生粉,酱油,山西老陈醋

肉丝什锦卤汤的做法步骤:

1.里脊肉切成丝,用少许的食盐、料酒、生粉抓匀腌制10分钟

2.锅内放油,放入3~5粒花椒,炸至出香味,放入肉丝炒至变色

3.放入葱花、生姜末、蒜蓉和鲜红辣椒丁,用铲子煸出香味

4.海带和黄花菜洗净,用冷清水泡发,海带切成丝,黄花菜去掉根部

5.卷心菜和胡萝卜洗净,切成丝

6.锅内放入胡萝卜丝、海带丝和黄花菜,用铲子翻炒均匀

7.往锅内加入适量的酱油

8.加入适量的食盐

9.倒入适量的清水,以没过食材表面

10.素鸡切成条状,加入锅中

11.大火煮至水开

12.放入卷心菜丝

13.粉条提前泡发煮熟,放入锅中。(PS我的粉条是提前煮熟的,我觉得这样做好的汤更清丽。如果是生粉条,可以把这一步放在第10步,先把粉条煮熟,再放素鸡和卷心菜)

14.大火煮开即可,也可以加入适量的葱花或香菜

炒什锦


食材明细:

鸡肫75克,鸡肝75克,木耳(水发)25克,玉兰片25克,油菜50克,花生油40克,酱油20克,料酒12克,味精1克,盐3克,醋5克,淀粉(玉米)30克,姜5克,大葱25克,大蒜(白皮)25克

炒什锦的做法步骤:

1. 将鸡肫切成两半,片去里外皮,洗净,切成薄片;

2. 鸡肝切成薄片;

3. 玉兰片切成片;

4. 油菜,葱,蒜均切片;

5. 木耳撕成小朵;

6. 油菜,玉兰片,木耳,用水焯一下,放一碗内,加酱油,料酒,味精,盐,醋,水淀粉,姜,葱,蒜及适量的汤,兑成碗芡汁;

7. 勺内放油,烧八九成热,把鸡肫、肝先用开水焯一下,控净,下入热油一炸,倒入漏勺控油;

8. 炒勺回火上,留底油,把鸡肫,肝倾入兑好的芡汁内,颠翻几下,汁一沾均匀,淋入少许明油,即可出勺。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

什锦炒虾仁


白色的虾仁,红色的胡萝卜,绿色的黄瓜,这样做出来的一道家常炒菜营养满满又颜色漂亮,做法也是非常的简单,今天小编教大家做的就是什锦炒虾仁。

主料:虾仁300g

辅料:黄瓜1根、胡萝卜1根

调料:色拉油、盐、料酒、白胡椒、淀粉、香油、姜末

做法:

1-2、虾仁清洗干净,去掉虾线,加入盐、料酒、白胡椒,少许淀粉抓匀让虾仁上浆,腌20分钟左右。

3、胡萝卜和黄瓜洗净切小丁,姜切成末备用。

4、锅中加入色拉油,油热后下入姜末爆香。

5、下入虾仁滑炒。

6、虾仁变色后盛出。

7、锅中留底油,油五成热将胡萝卜丁下锅炒至断生。

8、放入事先炒好的虾仁。

9、放入黄瓜丁翻炒均匀。

10、出锅前淋入香油,即可。

小贴士:

1、料酒、胡椒、姜末三种材料必不可少,可有效去除虾的腥味。

2、虾仁抓匀上浆,腌制可更好入味。

3、翻炒时间不要过长。

小编有话说:以上就是小编教大家做的什锦炒虾仁,好吃又简单,健康又美味,你也做来吃吧。

喜欢《什锦炒卤肾》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉丝什锦卤汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4773976.html

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