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香炒冬瓜丁

香炒冬瓜丁

发布时间 : 2019-11-30
炒冬瓜 炒三丁 姜丝炒冬瓜

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?也许以下内容“香炒冬瓜丁”合你胃口!欢迎大家参考阅读。

菜系及功能:家常菜谱

香炒冬瓜丁

原料:油炸花生米20克,莴笋50克,红椒1个,冬瓜50克,生姜10克,花生油15克,盐5克,味精5克,白糖2克,水生粉适量。

香炒冬瓜丁的做法

1)油炸花生米去皮;莴笋去皮切丁;红椒,切丁;冬瓜去皮切丁;生姜去皮切小片。

2)锅内加水烧开,放入莴笋丁、冬瓜丁,用中火煮至快熟,泡入冷水待用。

3)另烧锅下油,待油热时放人姜片、红椒丁、莴笋丁、冬瓜丁翻炒几下,调入盐、味精、白糖,炒至人味,用永生粉勾芡,加入花生米炒匀,出锅入碟即成。

特点:爽脆可口。

网站小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

97msw.cOm延伸阅读

香炒馒头丁


食材明细:

洋葱两层,熟芝麻一把,胡椒粉适量,香菜一棵,鸡蛋一个,馒头一碟,盐适量,油适量

香炒馒头丁的做法步骤:

第1步根据自己饭量拿馒头,洗棵香菜摸个蛋鸡蛋磕碗里,根据个人口味加盐跟胡椒粉,馒头切成自己喜欢的大小

第2步锅烧热倒油,转锅铺匀,稍微一热扔馒头中小火煎黄了随便扒拉两下继续煎

第3步抽空把蛋打散,把洋葱跟香菜切好瞅着锅里的馒头们基本煎黄煎干,扒拉起来哗啦哗啦响了,搁中间扒个坑扔洋葱

第4步煎出洋葱香味了再给它整锅扒拉匀,整理成自己喜欢的样子,尽量雨露均沾的往里倒蛋稍微把火调大些,确认底下定好型了再调小,继续烙到表面蛋液基本凝固了撒香菜

第5步稍微一熥就关火,根据个人喜好撒熟芝麻跟胡椒粉出锅装盘开吃了

芝麻冬瓜丁


食材明细:

冬瓜300克,芝麻50克,盐3克,花椒2克,植物油5克,大蒜(白皮)4克

芝麻冬瓜丁的做法步骤:

1. 将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成小丁,用开水烫一下;

2. 将芝麻炒熟;

3. 蒜切末;

4. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;

5. 将熟芝麻、蒜末、花椒油、精盐加入冬瓜丁中,拌匀即可食用。

香辣豆鼓炒笋丁


气温依旧保持热情高涨,不知是不是因为自身肥的原因,哈哈,特怕热,天气一热就食欲不振,还好俺也算是个比较勤快的人,会适当的弄几个开胃的菜,今天的豆鼓笋丁就是特别开胃的一款素菜,开胃一下就大增哈。

夏季开胃素菜【香辣豆鼓炒笋丁】

食材:笋,蒜末,姜末,辣椒,豆鼓。

调料:生抽,白糖。

香辣豆鼓炒笋丁的做法

1、新鲜笋买回来去硬壳后,切薄片用清水浸泡两天,中途勤换水(不然会酸哦)。

2、将蒜、姜、辣椒、豆鼓、辣椒分别切碎。

3、按个人喜欢将笋切丁或直接片,我喜欢切丁,所以切成小丁状。

4、炒锅烧热后下油,倒入蒜,姜、辣椒、豆鼓、辣椒碎煸出香味。

5、再把笋丁倒入翻炒均匀。

6、加入生抽翻炒。

7、翻炒几分钟后加入适量白糖就可以出锅了。

香丝丁


食材明细:

白萝卜3500克,黄瓜1500克,甜面酱3000克,白砂糖50克,盐900克,姜50克

香丝丁的做法步骤:

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

炒冬瓜


食材明细:

冬瓜50克,水20毫升,酱油0.25小匙,盐0.25小匙,香菜2根

炒冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜切片

2.锅热很少的油, 放葱

3.放冬瓜片

4.翻炒后加一些水,1/4左右吧

5.加酱油到自己喜欢的颜色,加一点糖

6.炒到冬瓜透明, 加一点盐,爱吃淡的也可以不加

7.关火,加香菜碎拌匀

炒3丁


食材明细:

熏肠,茭白,红椒,青椒,虾仁,盐,味精,芡粉汁

炒3丁的做法步骤:

1.将熏肠,茭白,红椒,青椒,切丁。

2.虾仁剥壳,洗净。

3.锅中坐油,见热,分别将熏肠,茭白,虾仁炒熟。

4.最后将3丁汇合炒匀,加红青辣椒丁,加盐,味精调的芡粉汁即可。

炒三丁


食材明细:

土豆(黄皮)100克,胡萝卜100克,白菜150克,猪肉(瘦)100克,植物油75克,酱油15克,盐2克,味精1克,料酒5克,辣椒酱5克,大葱3克,姜3克,淀粉(豌豆)15克

炒三丁的做法步骤:

小贴士:

调料中的植物油作滑油用,所以宜准备比实际消耗量多一些。本菜使用多种蔬菜和瘦猪肉搭配,物美价廉、营养全面。适宜各类人群,但是做菜过程中蔬菜用长时间油炸,会损失一部分营养。

相信《香炒冬瓜丁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒冬瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4770896.html

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