没有好的食材不可能有好的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？因此，栏目特意整理了芦笋炒对虾，希望能为你提供更多的参考。
闪耀周末餐桌让全家人惊喜的一道菜
又是周末。大家肯定在想着做点什么好吃的，给家人，给自己或者就是专门给孩子。但有时做菜的人也会有黔驴技穷的时候，到了菜场也会发愣。如果事先不做好功课，还真的不知道要怎么搭配，也就不知道买什么好，于是发出感叹：别看菜场那么大，菜的品种那么多，可是每天买菜发现到最后也不知要买什么了啊。不知道大家有没有使用过这一招，让家人每天必须报出自己要吃的一道菜！这样你买菜是不是更加有头绪点？我家好男儿最喜欢吃的就是虾，但是天天吃虾也会厌的，他蔬菜吃的比较少，所以，今天来个搭配全面的，好吃又好看的全能王啊！
芦笋炒对虾
原料：对虾、芦笋、火龙果
调料：料酒、生粉、雨露、盐、香油
芦笋炒对虾做法
1.火龙果对半剖开；
2.在上面用刀均匀划出方格后用手挤推出果肉；
3.把果肉再切成长短一样的方丁备用；
4.锅里放入生姜片加水煮开把洗净处理后的对虾放入锅里煮熟后拿出放入冷水泡一下；
5.把对虾去壳，虾仁备用；
6.芦笋清洗干净，下半段削皮，切断后焯水，记得在水里滴几滴油；
7.焯水后的芦笋马上用冷水过凉，备用；
8.热锅冷油，加入虾仁翻炒，加点料酒；
9.放入芦笋翻炒片刻即可加盐，滴几滴雨露；
10.放入火龙果丁，大火，勾薄芡，淋上香油即可出锅。
要点：
1.芦笋有点苦味，焯水后口感好点，焯水时记得在水里滴几滴油，这样可以不让芦笋过快地变色发黄，芦笋的末端可不要扔掉，削皮即可；
2.虾仁已经熟了不必炒很久，火龙果也要最后放，熟了口感不好再者营养也没了；
3.火龙果放半个差不多了，如果孩子爱吃多放也没关系，没有雨露不放也可以；
4.勾薄芡可以让菜色更加好看，味也更美；
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
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炒对虾的做法
材料：
对虾250g，青椒3个，
炒对虾的做法的做法步骤：
步骤1，青椒切好，姜切片，蒜切沫…
步骤2，对虾洗干净，剪掉虾须，虾爪啊修理干净…
步骤3，锅放油，八成热，放青椒、姜片、蒜末爆香…盛出来备用
步骤4，放入虾，放料酒，生抽，炒。然后放入水，煮一会…再放入刚才的青椒，一起煮一会，放糖，少许盐，到汁收的差不多的时候，就搞定了。
步骤5，成品…
洋葱番茄炒对虾
食材明细：
主料：：对虾350克，洋葱1个，番茄1个，
辅料：：油适量，
配料：：盐适量，糖适量，料酒适量，胡椒粉适量，葱适量，
洋葱番茄炒对虾的做法步骤：
1.对虾洗净，洋葱洗净切片，番茄洗净切片。
2.锅里油热，放下洋葱，
3.放下番茄煸炒。
4.待洋葱有些发蔫，放下对虾煸炒。
5.加料酒煸炒至转色。
6.放盐，糖，胡椒粉煸炒。
7.加点鲜抽煸炒.
8.加些葱段，煸匀即可。
小贴士：
1.炒虾的时间在5分钟左右，长了不嫩。
鸡蛋炒大对虾酱
原料精选渤海湾海域的大对虾，经清洗、传统发酵腌制而成的纯天然绿色食品。这款虾酱，低盐无腥、天然高钙、开瓶即食、富含人体所需多种微量元素、蛋白质、和多种氨基酸有益菌，虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素，虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂，被称为超级维生素e，虾酱越红说明虾青素越多。这款大对虾酱口感独特、口味鲜香可口、食而不腻、回味无穷、营养丰富。
海的味道鸡蛋炒大对虾酱
主料：大虾酱200克、鸡蛋4枚
配料：葱、小红辣椒各适量
鸡蛋炒大对虾酱的做法
1、大葱切葱花、小红辣椒切圈备用；
2、将大虾酱、鸡蛋、葱花、小红辣椒混合置入一大碗中；
3、加一小勺花生油，充分搅拌均匀；
4、平底锅加油，油温7成热时将虾酱蛋液入锅炒制，炒成块状时即可食用。
美食小贴士
1、这款虾酱咸淡合适，食用口感非常好，喜欢咸口的可以多加虾酱，不喜欢咸口的可以少加虾酱，鸡蛋的用量可依据人个喜欢使用；
2、搅拌过程中可以加少量的花生油，这样炒出来的虾酱成嫩滑；
3、可以配米饭，大馒头吃，最好再来一根大葱，味道更棒。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
青椒炒对虾的做法
材料：
对虾一斤，辣椒两个，蒜泥适量，生姜适量，
青椒炒对虾的做法的做法步骤：
步骤1，对虾剪须须后沥水
步骤2，倒入适量油，煎一下虾子
步骤3，如图，出锅
步骤4，准备配料
步骤5，下锅煸炒蒜泥、生姜、青椒
步骤6，倒入虾子，翻炒，加入适量生抽，翻炒
步骤7，出锅啦
腊肉炒芦笋
食材明细：
主料：：芦笋200克，腊肉100，腰果50克，
辅料：：蒜末适量，盐适量，鸡精适量，水适量，
腊肉炒芦笋的做法步骤：
1.芦笋洗净切斜刀
2.腊肉切薄片备用
3.腰果我选的零食一小包
4.爆香蒜末
5.放芦笋，放微量的盐，稍稍炒下，就装出来
6.再烧热油，放腊肉和腰果稍微煎炒下，至腊肉出香味。
7.放炒好的芦笋，放少许鸡精，调点水，稍微翻炒即可。
8.看看，有红有绿，如果芦笋、腊肉、腰果一口吃，你会发现干果的香更能衬托腊肉的香，芦笋的清甜又能带来清爽。嗯～，香！
小贴士：
1、一定要洗干净锅子，不然炒出来会有黑的，破坏卖相！
2、一定不能放生抽，酱油等有颜色的东西，会影响卖相！
3、如果腊肉咸，记得飞水！不然芦笋就不要放盐了！
4、芦笋是很娇贵的，切了后放久了，就会老，所以最好切了就炒，而且不要放太多盐，这样才会不影响清脆的口感！
芦笋炒豆腐
食材明细：
主料：：芦笋适量，豆腐一块，
辅料：：玉米油适量，生抽2克，盐2克，
芦笋炒豆腐的做法步骤：
1.油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒芦笋。
2.加入豆腐大火煸炒一分钟。
3.调入少许盐，少许生抽出锅。
4.入盘，成品图。
5.成品图。
6.成品图。
芦笋炒酱肉
芦笋炒酱肉是福建省传统的汉族名菜，属于闽菜系。
材料：
主料：芦笋300克，酱肉80克，
辅料：红辣椒适量，蒜适量，酱油适量，食盐适量，
芦笋炒酱肉的做法步骤：
1. 将肉用酱油、糖、盐泡两天。然后挂到室外吹风晾晒两三日，将芦笋和酱肉切片，红椒切成圆环形，蒜拍一下。
2. 热锅热油下芦笋，快速翻炒两下，加点盐盛出。再倒点油，待热，先下蒜、红椒再下酱肉，翻炒变色，将芦笋倒回，翻炒均即可装盘。
洋菇炒芦笋
食材明细：
主料： 洋菇 适量， 芦笋 1小把，
调料： 色拉油 适量， 食盐 适量， 鸡精 少许， 蒜 适量， 蚝油 少许，
洋菇炒芦笋的做法步骤：
材料集合图：
1.洋菇洗净切片，芦笋切断，大蒜切碎
2.锅里放油，放大蒜爆香，然后下芦笋段炒
3.等闻到芦笋的清香，放洋菇片进去，稍微翻炒
4.放一点蚝油，炒匀，加鸡精和盐出锅
小贴士：
1、这次买的芦笋比较粗，所以简单去了皮，中间劈开切成段。如果是细小鲜嫩的芦笋，不用去皮。2、洋菇刚到锅里以后不要用力翻炒，容易炒烂，等稍微受热变软，就不会太容易炒碎了。1、洋菇味美甘甜，芦笋清香爽脆，两者搭配，味道好极了。洋菇，含有维生素B、C等维生素与难得的锗元素，增强体力，还能帮助身体吸收钙质。新鲜的洋菇是白色的，切开以后梗和帽没有空隙，里面略呈微红色。2、芦笋，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。
芦笋炒肉
食材明细：
芦笋适量，肉片适量，鸡蛋一个，酱油适量，盐适量，淀粉适量，姜适量，白糖适量，香油适量
芦笋炒肉的做法步骤：
第1步猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油，少许盐，水淀粉，加入一个蛋清抓拌均匀，腌制15分钟。鲜芦笋去老皮净切斜段，生姜去皮切丝。
第2步锅内加水烧开，加一勺盐，下入鲜芦笋煮去其中青味，烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。锅烧至五成热倒油，将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
第3步把锅洗干净，然后热锅放适量油烧热，爆香姜丝，将肉片放入翻炒。放入芦笋，调入盐，白糖炒至入味，然后用湿生粉勾芡，淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟，以清爽为佳，色泽要鲜艳。
炝炒芦笋
食材明细：
主料：：芦笋200g，青椒适量，
辅料：：盐10g，
炝炒芦笋的做法步骤：
1.将芦笋、青椒切断；
2.用热油炝炒蒜、姜丝，放入芦笋爆炒、再加入盐，鸡精（味精），辣椒搅匀（辣味根据自己口味放或不放）
3.小葱切段，垫在锅底，将调好味的虾仁码放在芦笋上面，盖上盖，大火烧开，小火焗五分钟左右即可。
小贴士：
翻炒时锅一定要够热。
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