食材构成了美食最基本的部分,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你记忆中最深的食材是什么?经过搜索整理,小编为你呈现“土豆丁炒肉”,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
食材明细:
主料::土豆适量,猪肉适量,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,味精适量,
土豆丁炒肉的做法步骤:
1.备土豆一个,猪肉适量。
2.土豆去皮切丁,猪肉切片。
3.烧油,下入猪肉炒匀。
4.炒至变色,淋上生抽匀。
5.再放进土豆丁翻炒翻炒。
6.将土豆炒熟。
7.放点味精炒匀出锅。
8.炒好的土豆丁炒肉。
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肉炒茄丁
食材明细:
主料::猪瘦肉150g,茄子1个,辣椒2个,
辅料::盐适量,料酒1勺,胡椒粉0.5勺,生抽2勺,蒜1个,醋适量,鸡精适量,
肉炒茄丁的做法步骤:
1.准备茄子辣椒。
2.茄子切丁,辣椒切圈。
3.准备葱花丁,辣椒丁。
4.猪瘦肉茄丁。
5.肉丁放碗中加盐、胡椒粉、料酒、生抽腌制十分钟。
6.锅中烧油下肉丁翻炒变色盛出。
7.茄子丁下锅中炒软盛出。
8.锅中烧油下葱花辣椒丁爆香。
9.下肉丁翻炒。
10.再下入茄子丁。
11.放入蒜末、醋、鸡精翻炒均匀即可。
12.成品。
南瓜丁炒肉
食材明细:
主料::老南瓜适量,猪肉适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,十三香适量,生抽适量,
南瓜丁炒肉的做法步骤:
1.备猪肉,老南瓜,辣椒。
2.南瓜去皮,。
3.将南瓜和肉切丁,切点辣椒。
4.先炒肉,大火快炒。
5.放进辣椒提辣。
6.再放进南瓜丁,放点盐炒匀。
7.再放一点点清水将南瓜炒熟透。
8.出锅时放点十三香即可。
9.出锅上桌。
土豆丁炒腊鸡腿
食材明细:
主料::土豆适量,腊鸡腿适量,
辅料::红辣椒适量,生姜适量,
配料::盐适量,油适量,生抽适量,味精适量,十三香适量,
土豆丁炒腊鸡腿的做法步骤:
1.备土豆一个,腊鸡腿一个,生姜,红辣椒放许。
2.土豆去皮切丁,腊鸡腿切丁,切点辣椒和姜丝。
3.烧油放进腊鸡腿炒匀,。
4.翻炒片刻。
5.放进土豆丁炒匀,将土豆炒熟。
6.放进辣椒和姜提香提辣。
7.淋上生抽,放点清水烧开。
8.最后放点味精炒匀装盘。
9.好香的腊鸡腿。
土豆炒肉
食材明细:
主料::土豆1,肉适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,
土豆炒肉的做法步骤:
3.我做出来的是这样的
豆腐南瓜丁炒肉
食材明细:
主料::南瓜适量,豆腐适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,生抽适量,味精适量,
豆腐南瓜丁炒肉的做法步骤:
1.豆腐,猪肉,辣椒,南瓜。
2.备好的南瓜切丁,豆腐切丁,猪肉切丁,辣椒切碎。
3.先炒肉, 。
4.大火快炒。
5.再放进豆腐丁炒匀,放点盐翻炒片刻。
6.再放进辣椒炒入味。
7.淋上生抽,调入味精即可出锅。
8.出锅装盘。
素三丁炒肉
食材明细:
主料::猪肉一块,
辅料::香菇七朵,黄瓜一根,鸡蛋一个,胡萝卜一根,
配料::葱花适量,姜末适量,盐适量,味精适量,
素三丁炒肉的做法步骤:
1.把有原料备齐,洗干净。
2.香菇、黄瓜、胡萝卜、猪肉都切成小丁。
3.猪肉丁加入蛋清、水淀粉挂糊。
4.炒锅放油烧热,下入肉丁炒至八成熟。
5.葱、姜切末备用。
6.炒锅重新放油烧热,加入香菇丁、黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒,最后加入肉丁,少许酱油,适量盐调味。
7.加少许水烧开,加适量水淀粉勾簿欠。
8.加味精出锅装盘。
9.可以享用喽。
酥肉炒土豆
食材明细:
主料::五花肉150g,土豆200g,
辅料::青椒适量,红辣椒适量,蒜末适量,黄豆酱1勺,蚝油适量,
拌肉料::鸡蛋1个,料酒适量,盐适量,花辣粉适量,淀粉适量,
酥肉炒土豆的做法步骤:
1.土豆切块、青红椒、蒜末。
2.五花肉切厚片。
3.放入所有的拌肉料。
4.拌匀。
5.油温八层热,入锅炸。
6.炸至金黄色捞起。
7.净锅后,重新放油,爆香蒜。
8.放入土豆片炒至变色。
9.放一勺黄豆酱。
10.加入适量的水,盖盖焖两分钟。
11.开盖后放入青红椒。
12.再放入酥肉翻炒。
13.再放适量蚝油,炒匀出锅。
14.成品。咸香又下饭。
爆土豆丁
食材明细:
主料::猪肉馅100g,土豆250g,
辅料::姜末适量,蒜末适量,
配料::食用油适量,料酒一大匙,水淀粉适量,盐适量,味精适量,
爆土豆丁的做法步骤:
1.土豆去皮切丁,瘦猪肉切碎
2.土豆下入七成热油中,炸成金黄色捞出,沥净油分备用
3.炒锅加少许底油,用姜、蒜炝锅爆香,再放入猪肉馅炒至变色,加入料酒炒出香味
4.再放入炸好的土豆丁,加盐和味精,用水淀粉勾芡,翻炒均匀出锅装盘
小贴士:
动脉硬化、冠心病、高血压和肝、胃病患者及老年人应少吃猪肉。
红烧土豆丁
食材明细:
主料::土豆适量,猪肉馅适量,
辅料::酱油适量,豆瓣酱适量,盐巴适量,蒜苗适量,葱适量,姜适量,
红烧土豆丁的做法步骤:
1.把小辣椒,蒜苗等辅料全部切碎哦
2.土豆切成小丁然后把肉也切成小块
3.热锅里面到一些植物油,然后把我们准备到葱姜蒜等调料全部倒进热锅当中吵
4.最后再倒入我们切好的土豆丁
5.加入酱油,还有盐巴等食材就可以直接吃了
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