食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国美食文化很重视食材，你是食材达人吗？经过收集，小编为您献上千岛鸡腿，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
主料：：鸡腿1只，
辅料：：千岛酱适量，
千岛鸡腿的做法步骤：
1.材料。
2.鸡腿起骨，叉洞洞。
3.放两茶匙的千岛酱。
4.千岛酱抹平鸡腿。
5.鸡腿移入烤盘中，烤箱中层，200度10分钟。
6.拿出来，翻转鸡腿，倒入两茶匙的千岛酱。
7.拿出来，翻转鸡腿，倒入两茶匙的千岛酱。
8.抹平千岛酱。
9.抹平千岛酱。
10.再送入烤箱中层，200度10分钟，完成。
11.成品。
12.放两茶匙的千岛酱。
13.鸡腿移入烤盘中，烤箱中层，200度10分钟。
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千岛饭团
食材明细：
主料：：丘比千岛酱适量，米饭适量，
辅料：：培根适量，玉米粒适量，豌豆适量，
千岛饭团的做法步骤：
1.主料准备好
2.豌豆和玉米粒焯水，培根切小丁
3.锅里放适量千岛酱，然后依次放入培根、豌豆、玉米
4.放入米饭拌炒
5.放入适量丘比酱拌炒均匀即可
千岛蔬菜
食材明细：
主料：：白菜少许，
辅料：：千岛酱适量，
配料：：盐适量，
千岛蔬菜的做法步骤：
1.将白菜洗干净，切碎备用。
2.在沸水中焯三分钟，水里放少许盐。
3.捞出焯好的白菜，控水。
4.千岛酱与白菜调拌均匀。
5.酸甜爽口的小菜就完成啦！超级简单却超美味哟^___^
千岛酱黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜1条，凉拌醋适量，
辅料：：千岛酱适量，白糖适量，
千岛酱黄瓜的做法步骤：
1.材料：黄瓜1条 凉拌醋适量 白糖适量 千岛酱适量
2..把黄瓜洗净切条状。
3.装入大碗内倒入凉拌醋。
4.倒入白糖拌匀腌20分钟左右。
5.码入盘内。
6..倒入千岛酱即可食用。
小贴士：
小提示：
黄瓜在洗的时候用粗粒盐巴多错几次，会洗掉一些有害的微生物。
凉拌醋和水稍微兑一下这样不会影响色彩哦。
不喜欢千岛酱可以改用其它调味品哦比如酸奶。
千岛牛肉汉堡
食材明细：
主料：：汉堡坯1个，牛里脊150g，白菜1片，鸡蛋15g，牛奶15g，
辅料：：黄油适量，盐2g，丘比沙拉汁适量，丘比沙拉酱适量，
千岛牛肉汉堡的做法步骤：
1.牛里脊用厨房纸沾干表面，用指腹涂抹上盐，腌制半小时，然后表面涂抹一点黄油
2.黑胡椒适当切碎，不要太碎，所以不要用研磨的。在牛肉的一面满满的沾满黑胡椒碎，用力压一下，让黑胡椒沾牢固
3.煎锅烧热，加一点橄榄油，放入牛排，高温煎至表面有焦色，大约半分钟，然后转小火煎2分钟左右。（炉子上煎的这两张图，因我家厨房的玻璃 是蓝色的，严重影响到拍片颜色，请忽略一些啦）
4.翻面小火煎大约2分钟左右
5.煎好的牛排放在提前烤热的盘中，盖上锡纸，让牛排回温约10分钟，这样是为了让汁水更好的被牛肉吸收，切的时候不会血水四溢，肉也更嫩。图是为了说明，实际操作要盖严实
6.用煎牛肉的底油把白菜稍微煎一下
7.我烤的烘焙有点高了，切三片，最下面一片不用了。只要两片
8.牛奶和蛋液混合均匀，把中间的那片面包放入沾满蛋奶液
9.放入煎锅煎至两面金黄
10.煎好面包打底，上面铺上白菜，挤上沙拉汁
11.之后把回醒的牛片切块
12.之后把回醒的牛片切块
13.盖上另一片汉堡坯，享用吧
千岛牛肉吐司
食材明细：
主料：：吐司片4片，熟牛肉适量，黄瓜1根，洋葱1/4个，芝士片2片，
辅料：：丘比千岛酱适量，
千岛牛肉吐司的做法步骤：
1.准备材料，黄瓜洗净去皮。
2.牛肉、黄瓜切片，洋葱切丁。
3.取两片吐司片。
4.挤适量千岛酱。
5.撒一层洋葱碎。
6.盖一片芝士片。
7.铺一层黄瓜片。
8.放一片牛肉。
9.挤适量千岛酱。
10.然后再盖上一片吐司片。
11.放到煎锅里小火热一下，或者微波炉、烤箱更方便。
千岛鸡肉寿司
食材明细：
主料：：鸡胸肉1块，黄瓜半根，胡萝卜半根，鸡蛋1个，米饭1碗，海苔1张，
辅料：：千岛酱5g，黑胡椒2g，生抽2ml，蚝油2g，食盐4g，烤肉料5g，料酒2ml，
千岛鸡肉寿司的做法步骤：
1.鸡胸肉提前解冻，撕去表面筋膜，从中间片开。
2.用刀背将鸡肉拍松。
3.放入生抽、料酒、蚝油、黑胡椒、烤肉料和盐。
4.搅拌均匀后腌制2小时以上。
5.预热烤箱，上下火210度20分钟左右。
6.鸡蛋打入碗中，胡萝卜切丝，黄瓜去皮切条，准备好千岛酱。
7.鸡蛋液摊成蛋饼切丝，胡萝卜丝也稍微过一下油，烤好的鸡肉切小条。准备好海苔。
8.海苔上铺好米饭，抹一层千岛酱。
9.摆放好食材。
10.将寿司帘对折，成水滴状。
11.将寿司卷紧。
12.刀背稍微蘸点儿清水。
13.更好切开寿司。
14.很快做好了~
15.开吃吧~
小贴士：
1.烤箱设置仅供参考。
2.里面的食材可以换成任意自己喜欢的。
百搭千岛酱
食材明细：
主料：：自制沙拉酱250克，自制番茄沙司180克，辣根（青芥酱）4克，酸黄瓜90克，鸡蛋清1个，西芹40克，洋葱50克，香草叶3克，
百搭千岛酱的做法步骤：
1.把沙拉酱、番茄沙司、辣根倒入搅拌桶。
2.酸黄瓜切末，倒入搅拌桶。
3.蛋清蒸熟切末，倒入搅拌桶。
4.洋葱去皮，洗净切末，倒入搅拌桶。
5.西芹去叶，洗净切末，倒入搅拌桶。
6.香草叶用手抓碎，也放入搅拌桶。
7.用打蛋器将搅拌桶中的所有原料搅拌均匀即可。
8.做好的千岛酱要放在密封的容器中储存。放在冰箱冷藏室中。
【千岛酱芝麻寿司】
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：苹果醋适量，白芝麻适量，黄瓜适量，蛋皮适量，紫菜适量，
配料：：千岛酱适量，
【千岛酱芝麻寿司】的做法步骤：
1.以一斤米为例，称好倒入电饭煲。
2.把米洗净之后，加一倍的水，比例是1:1，也可根据你用的米的吸水程度适当增减，蒸成米粒完整的米饭。
3.蒸好的米饭。
4.把米饭弄松散，稍微晾凉。
5.加海天苹果醋。
6.一斤的米，加六到七汤匙的苹果醋即可，根据个人喜好增减。
7.把米饭抖散均匀，让苹果醋和米饭充分的融合。
8.鸡蛋一个打散，煎一张蛋皮待用。
9.黄瓜半根，刨皮洗净。
10.切条，去中间的黄瓜籽。
11.白芝麻少许，用密度比较高的漏子冲洗干净。
12.用煎锅把白芝麻炒香，表面微黄，芝麻啪啪的跳起来即可，不要炒焦了。
13.取一张紫菜，铺上米饭，手指蘸水，摁压结实。
14.垫一层保鲜膜，把有米饭的一面朝下。
15.放上黄瓜，蛋皮。
16.卷的第一下要卷结实。
17.第一下卷好后，把保鲜膜慢慢往前拉。
18.卷成一圈后，切掉剩下的部分，这样寿司卷不会太大，就能一口一个了，也可以不切。
19.用寿司帘抓结实后，拿掉保鲜膜。
20.均匀粘上炒好的白芝麻。
21.刀蘸冷开水，切成段。
22.挤上千岛酱即可，剩下的米饭可以做别款的寿司。
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