不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的发展在于食材的发展，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,由此，小编为你收集并整理了风味土豆更多信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：土豆1个，
辅料：：食用油2勺，食用盐半勺，青红椒各1个，洋葱1个，烧烤粉适量，
风味土豆的做法步骤：
1.准备土豆1个。
2.用刮刀刮去外皮，切成寸丁。
3.在开水锅中焯烫。
4.准备青红椒，洋葱。
5.青红椒切小块，洋葱切块。
6.起锅烧油。
7.土豆块炒至金黄之时，下入青红椒块和洋葱块翻炒。
8.筛入烧烤粉，少许的盐。
9.翻炒至土豆融进各种香料的香味之后，关火盛盘。
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土豆香肠风味烧
材料：五香辣味香肠，土豆，橄榄油，菊苣；
调料汁：葱段，姜片，盐，味精，红烧酱油，黑胡椒粉，白糖，料酒；
步骤：
1、香肠洗净，斜着切片，土豆切成小块，调料汁准备好；
2、平锅倒入少量橄榄油，油热之后放入土豆块，利用慢火将其煎至两面金黄，然后放入香肠片，煎至香肠变色至软，然后把上述材料盛出待用；
3、炒锅放底油，倒入调料汁烧至出小泡，然后迅速将步骤（2）的所有材料放入，翻炒上色入味，收汁，撒上些黑胡椒粉，关火，装盘，点缀菊苣，即可食用了。
小贴士：
1、控制好量，尽量一次吃完，避免反复加热影响身体健康；
2、纯肉香肠必须加热之后才能食用，这种做法特别适合烹制各类纯肉香肠；
3、香肠含盐，所以做菜时重在调味，一定要酌量放盐。
风味土豆泥
食材明细：
主料：：土豆三至四个，
辅料：：青红椒一个，猪肉二两，生菜适量，葱丝少许，香菜段少许，米饭二两，橄榄菜适量，
风味土豆泥的做法步骤：
1.土豆去皮洗净。
2.土豆切成两半，放锅中煮熟。
3.煮熟的土豆捞入盆中，用勺子压成泥。
4.猪肉切肉末，青红椒切成末。
5.锅中放油，放入一半的肉末，放花椒粉，酱油炒熟，再放一半的青红椒末，最后放入土豆泥加盐炒匀。
6.土豆泥炒好后，盛入盘中。
7.米饭盛入盆中，加入橄榄菜，拌匀。
8.用生菜叶，包入米饭，摆在土豆泥的盘边。葱丝、香菜段，撒在土 豆泥上面。
9.炒锅中再放油，把剩下的猪肉末、青红椒丝加花椒粉、酱油炒熟，加少许水煮开，再加少许水淀粉勾簿芡，烧在土豆泥上。
风味土豆丝
食材明细：
主料：：土豆300克，大葱30克，豆豉20克，剁椒20克，
辅料：：花生油5ml，盐2克，酱油1ml，
风味土豆丝的做法步骤：
1.准备食材：大土豆1个、豆豉、剁椒、大蒜等食材；
2.土豆去皮，洗净，切丝（越细越长越好，），清水放盐浸泡5分钟 ；PS：刀工不好的，可以用刨子。
3.捞出土豆丝，沥干水；
4.热锅，倒油，放入豆豉、剁椒煸香；
5.加入沥干水的土豆丝爆炒；
6.炒至八成熟，放入生抽翻炒；
7.放大蒜、盐翻炒至熟即可
小贴士：
1.土豆丝要切的很细才好吃；
2.土豆丝用盐水浸泡不仅不粘锅，炒出来更好吃；
3.豆豉、剁椒煸的时候要小火。
风味咖喱土豆泥
食材明细：
主料：：土豆两个，
辅料：：腊肠1小段，玉米粒适量，洋葱1小块，
配料：：盐适量，色拉油适量，黄油10克，咖喱1块，
风味咖喱土豆泥的做法步骤：
1.土豆去皮，切厚片蒸熟。
2.洋葱切丁、腊肠切丁、玉米粒准备好
3.锅中倒少许色拉油，倒入洋葱炒香再倒入腊肠煸炒后倒入玉米粒一起翻炒几下
4.把炒好的料和土豆、黄油一起搅拌成泥状
5.装到模具中整形，然后倒扣在盘中
6.锅中倒半碗清水，烧开后加入咖喱块，让咖喱融化
7.把咖喱汁浇到土豆泥上，就可以开动啦
湘潭风味“干炒土豆”
食材明细：
主料：：去皮土豆450克，
辅料：：红辣椒丁40克，青辣椒丁30克，
配料：：豆豉30克，干辣椒5克，花椒2克，盐3克，味精2克，白糖10克，白米醋10克，葱花10克，蒜片10克，烹调油适量，
湘潭风味“干炒土豆”的做法步骤：
1.先把土豆切丁，锅中放适量油煸炒土豆。
2.把土豆煸至微黄捞出备用。
3.锅中留底油下入豆豉和花椒煸炒。
4.把豆豉花椒煸香后下入干辣椒煸炒，然后倒入葱花和蒜片共同煸炒。
5.把小料炒香后倒入土豆丁煸炒均匀。
6.然后倒入青红辣椒煸炒，用味精和盐调味。
7.再撒入适量白糖炒匀。
8.出锅前淋入适量白米醋炒匀，然后便可出锅。
9.出锅码盘便可上桌食用。
小贴士：
此菜特点；外观颜色多样、成菜气味干香、土豆口感软糯、味道麻辣鲜香。
温馨提示；
1、土豆要先清洗，而切好后最好不要再清洗了，可直接下锅煎炸，清洗后的土豆丁软糯感就会稍差些。
2、麻辣口味可按自己的喜好来添加辣椒和花椒，喜吃辣就多放一些，反之就少放。
3、干炒不需要加水，只用中小火煸炒至熟即可，干炒的土豆会有特殊的香味儿。西餐也有干炒土豆，炒熟加些奶酪拌匀即可，但不放花椒和豆豉，只放少许辣椒粉和黑胡椒碎。
大炒勺的这款湘潭风味素菜“干炒土豆”就做好了。吃起来麻辣干香非常不错！当地也有往里放腊肉粒的做法，供朋友们参考！
风味土豆丝炒排骨
对，土豆配排骨，是一定的。土豆丝炒排骨喃?因为排骨是需要事先卤煮过的，已经是熟的了，再用土豆丝快速炒炒，出点水气就足以了。不是故意要坏规则，只是觉得这样搭配，火候会刚刚好。排骨有点类似干锅排骨的味道，不过没有那么油腻，肉也没有那么干，焯过水的土豆不粘锅，也会比较嫩。
材料：前小排600克土豆2个中等大的老卤水适量香菜1小把老姜1块干辣椒1小把孜然适量盐适量
做法：
1、前小排洗好后，冷水下锅去血水;
2、水煮沸后关火，捞出排骨冲洗一下，煮排骨的水倒掉不用;
3、排骨放入卤水中，煮沸后，小火煮15分钟;
4、煮排骨的过程中，把土豆刮成丝，泡清水中。老姜切丝;
5、小锅煮适量的水，水沸后，放入土豆丝。煮半分钟左右就捞起土豆丝待用;
6、排骨卤煮好后，锅中放适量油，下干辣椒段和老姜丝，炒香;
7、再下排骨，大火翻炒1分钟左右，撒下适量的孜然，再继续炒均匀;
8、放入土豆丝，继续翻炒1分钟左右就好;
9、关火，撒上盐和香菜段;
10、炒均匀就可以出锅了。
小贴士：不管如何，此菜强力推荐，试过就知道。
土豆是很多人爱吃却不敢多吃的食物，因为怕土豆的脂肪和优质淀粉等营养元素会增加体重。其实，经常吃土豆的人身体更健康，老的更慢，还可以改变你的性格哦。》》》吃土豆有什么好处不得不爱土豆的几个理由吃土豆有什么好处不得不爱土豆的几个理由
土豆是很多人爱吃却不敢多吃的食物，因为怕土豆的脂肪和优质淀粉等营养元素会增加体重。其实，经常吃土豆的人身体更健康，老的更慢，还可以改变你的性格哦。土豆有以下五大好处，让你不得不爱上土豆。
一、土豆有营养，是抗衰老的食物
它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
二、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。
把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
三、土豆能吃出好性格
土豆含有维生素c。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素a和c或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素a和c，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
四、土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
五、土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素b群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
大家都在看》》》吃土豆不会发胖击破19个最坑爹的饮食谣言吃土豆不会发胖击破19个最坑爹的饮食谣言
为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。
1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康
如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。
2.喝矿泉水绝对可以放心
很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。
但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日，荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
3.喝咖啡有损人体健康
咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上瘾，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。
4.褐色面包就是全麦面包
注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。
辣炒风味土豆条
一、材料：
土豆、猪肉皮（可以用少许五花肉或带肥肉的猪肉切片用）、蒜、盐、生抽、醋、风味豆豉、少许白糖
二、准备
1、土豆去皮切细条
2、肉皮切小方块
3、蒜切小段
4、土豆条入小锅子炸下，差不多算熟了
5、取出滤油
6、调汁：生抽、盐、醋、风味豆豉、少许白糖，注意糖跟醋量一点点就好，不算是糖醋口味哈，不过如果你想做成糖醋口味就另当别论
三、步骤
1、炸土豆条的油少许入锅，肉皮入油锅煎炒
2、炒至肉皮透明，注意油会飞溅，盖上锅盖让它炸就好
3、倒入土豆条
4、倒入调料汁
5、大火拌炒入味
6、出锅前撒上蒜稍稍拌炒即可
小贴士：
1、土豆稍稍切的粗一点哦
2、炸土豆条的时候，看自己喜欢的土豆口感，我是比较喜欢吃熟烂点的，所以炸的时间有点久，你可以炸会儿夹一条尝尝哈，看差不多好了就ok袅
3、这道菜主要还是辣跟咸，醋跟白糖都不需要放太多，不是糖醋口味，不过如果你想做成糖醋口味就另当别论
4、猪皮或五花肉最好有，会更香哈，煎炒猪肉皮也好，五花肉片也好，小心油飞溅烫到
秘制风味土豆条
食材明细：
主料：：土豆适量，
辅料：：生抽适量，香醋适量，蚝油适量，小米辣适量，白糖适量，生粉适量，姜适量，蒜适量，葱适量，
秘制风味土豆条的做法步骤：
1.土豆去皮，洗净，切成条；放入清水里浸泡片刻；
2.锅里注入清水、少许盐烧开，放入土豆条煮至8成熟；
3.小米辣洗净，切碎；调酱汁：用适量生抽、香醋、蚝油、小米辣、白糖和生粉加少许水调成秘制酱汁；
4.姜蒜洗净切末，小葱切成葱花；炒锅里倒油烧热，放入姜蒜末和葱白末爆香；
5.把土豆条放入锅中煎炒一下；
6.把第三步的酱汁倒入锅中，翻炒均匀。
7.装盘撒上葱花即可。
东北风味土豆泥
食材明细：
主料：：土豆一个，
辅料：：葱1/3，香菜少许，尖椒1/3，
配料：：海天黄豆酱依据个人口味，
东北风味土豆泥的做法步骤：
1.首先，用清水把土豆，香菜，葱和尖椒清洗干净。
2.把土豆切成小块，这样更容易熟，放入蒸锅中蒸15分钟。
3.蒸土豆的这个期间，可以把葱，香菜，青椒切成小块，备用。
4.土豆蒸好后放凉，然后和葱、香菜、尖椒一起放入塑料袋里面，用手把它揉成土豆泥。
5.把土豆泥放在塑料袋里面造一下形，然后开始摆盘，在土豆泥上面淋上点海天黄豆酱和香菜~减肥餐OK!
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