食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?经过整理,小编为你呈上青椒笋尖炒花蟹,供你参考,希望能够帮助到大家。
食材明细:
主料::花蟹225克,笋尖2根,青椒55克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
青椒笋尖炒花蟹的做法步骤:
1.材料:花蟹(已清洗)、青椒(已清洗切开)、笋尖(已煮熟)、姜片
2.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开,待用。
3.将已煮熟的笋尖放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
5.接着,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒。
6.加适量的生抽。
7.翻炒翻炒。
8.然后,合入切好的笋尖和青椒翻炒翻炒。
9.最后,加适量的盐。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅,装盘。
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青椒里脊肉炒笋尖
食材明细:
主料::青椒65克,里脊肉70克,笋尖4根,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,
青椒里脊肉炒笋尖的做法步骤:
1.材料:青椒、里脊肉(已切丝)、笋尖(已煮熟)
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.将已煮熟的笋尖放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒。
6.加适量的生抽。
7.翻炒翻炒。
8.接着,合入切好的笋尖和青椒翻炒翻炒。
9.然后,加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.加适量的白糖。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
青椒炒蟹腿肉
食材明细:
主料::螃蟹大腿肉50g,青椒50g,
辅料::盐3g,鸡粉2g,蚝油2g,料酒5ml,辣椒油5ml,葱少许,姜少许,蒜少许,食用油200ml,老抽适量,
青椒炒蟹腿肉的做法步骤:
1.蟹腿肉洗净待用。
2.锅内注水烧开,倒入食用油,盐,倒入蟹腿肉汆煮至变色捞出代用。
3.热油起锅,倒入葱段,姜片,蒜片煸香。
4.倒入汆煮好的蟹腿肉,淋入料酒炒香。
5.倒入青椒炒香,加入盐,鸡粉,酱油炒匀 炒制辣椒断生。
6.装盘即可。
【川菜】青椒炒蟹
食材明细:
主料::蟹适量,青椒适量,
辅料::辣椒酱适量,色拉油适量,葱适量,姜适量,蒜瓣适量,
【川菜】青椒炒蟹的做法步骤:
1.蟹开盖后去掉腮、爪尖,内脏后洗净。
2.分成蟹壳,蟹肉和蟹脚三份。
3.大只的一分为二。
4.葱切段,蒜切末,姜切丝。
5.青椒去籽切丝。
6.炒锅烧热。
7.下切好的青椒煸至呈虎皮。
8.倒入适量的色拉油,爆香葱姜蒜。
9.除蟹壳外,加入蟹肉和蟹脚翻炒。
10.炒至蟹壳变红,加一勺辣椒酱和适量的盐炒匀。
11.沿锅边用锅铲加入三锅铲水。
12.把蟹壳带蟹膏放入锅中。
13.盖盖煮至蟹肉熟透水份收快干的时候关火起锅。
小贴士:
螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
笋尖炒芹菜
食材明细:
主料::芹菜195克,笋尖2根,
辅料::盐适量,鸡精适量,
笋尖炒芹菜的做法步骤:
1.材料:芹菜、笋尖(已煮熟)
2.将芹菜摘去叶子去根洗净。
3.放在案板上切成段,待用。
4.将笋尖放在案板上切成丝。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的笋尖翻炒一下。
6.接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅,装盘。
山药炒花蟹
食材明细:
主料::山药175克,花蟹210克,
辅料::姜片适量,葱段适量,
配料::料酒适量,生抽适量,蚝油适量,盐适量,
山药炒花蟹的做法步骤:
1.材料:山药、花蟹(已清洗)、姜片、葱段
2.(1)将山药洗净、去皮。
3.放在案板上切成块,待用。
4.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
6.接着,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒,
7.翻炒一下。
8.然后,合入切好的山药,加适量的清水。
9.煮开,煮至山药熟软。
10.最后,加适量的生抽。
11.加适量的蚝油。
12.加适量的盐。
13.调味炒匀。
14.搁入葱段,即成。
15.出锅,装盘。
花蟹炒毛豆
食材明细:
主料::毛蟹500克,毛豆适量,
辅料::油适量,盐少许,老抽少许,葱少许,姜少许,黄酒少许,糖少许,
花蟹炒毛豆的做法步骤:
1.花蟹洗净切块毛豆去壳洗净
2.起油锅
3.放入毛豆煸炒5分钟出锅备用
4.起油锅放入葱姜煸炒
5.放入花蟹煸炒
6.把备用的毛豆倒入花蟹里煸炒
7.放入适量的黄酒煸炒2分钟
8.放少许盐煸炒3分钟
9.再放少许糖煸炒3分钟
10.最后放少许生抽煸炒2分钟出锅装盘
意面炒花蟹
食材明细:
意大利通心粉500克,花蟹2只(500克),番茄沙司,美国辣椒酱,盐,味精适量。
意面炒花蟹的做法步骤:
1.将涨发后的面放入锅内用少许黄油翻炒,加入适量的盐后装盆待用。
2.将洗净的花蟹每只斩成6块,拍干粉下五成热油锅中炸熟,倒入漏勺中。
3.锅内加番茄沙司、美国辣椒酱、味精,下蟹股加汤水焖烧片刻,改大火收汁,装入意面上即可。
毛豆炒花蟹
食材明细:
主料::毛豆275克,花蟹270克,
辅料::姜片适量,
配料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
毛豆炒花蟹的做法步骤:
1.材料:毛豆、花蟹(已清洗)、姜片
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开,待用。
4.随后,将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
6.接着,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒。
7.加适量的清水。
8.翻炒翻炒至熟。
9.然后,合入焯好的毛豆翻炒一下。
10.最后,加适量的生抽。
11.加适量的盐。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
芹菜炒花蟹
食材明细:
主料::芹菜100克,花蟹260克,
辅料::姜片适量,
配料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
芹菜炒花蟹的做法步骤:
1.材料:芹菜、花蟹(已清洗)、姜片
2.将芹菜摘去叶子去根洗净。
3.放在案板上切成段,待用。
4.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
6.随后,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒。
7.加适量的清水。
8.翻炒翻炒至熟。
9.接着,合入切好的芹菜翻炒一下。
10.然后,加适量的生抽。
11.加适量的盐。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
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