食材指制作食物时所需要使用的原料,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?你可以读一下小编整理的酱烧窝瓜豆角,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::豆角适量,绿窝瓜半个,
辅料::小葱2根,蒜3瓣,花椒6粒,蒜蓉酱1小勺,甜面酱I小勺,盐少许,食用油30克,
酱烧窝瓜豆角的做法步骤:
1.准备食材,将豆角摘洗干净控水。
2.窝瓜切成大小均匀的三角块。
3.葱切小段,蒜拍扁切小块,甜面酱,蒜蓉酱各1小勺。
4.锅内放油约30克,油四五成热放入豆角,中火将豆角炒至全部变翠绿。
5.待豆角完全浸油后盖上盖,小火将将豆角焖至半熟,中途翻炒几次防糊。
6.然后放入窝瓜炒透,窝瓜充分吸入油后放入葱、蒜、花椒炒香。
7.放入蒜蓉酱,甜面酱各1勺,少许盐,翻炒均匀后盖上盖,小火焖熟。
8.盛盘。
小贴士:
干烧最好用这种不锈钢锅或铁锅,不加水,油的温度会更高,菜能更快焖熟。
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苦瓜豆角
食材明细:
主料::苦瓜1条,豆角150克,
辅料::猪油1/2勺,蒜头3个,食盐5克,鱼露1克,
苦瓜豆角的做法步骤:
1.炸猪油
2.爆香蒜头
3.把苦瓜和豆角倒入炒锅
4.快速大火翻炒!
5.调味即可上碟啦!
家常小菜——酱焖南瓜豆角
食材明细:
主料::南瓜适量,豆角适量,
辅料::蒜片适量,
配料::甜酱适量,食盐适量,
家常小菜——酱焖南瓜豆角的做法步骤:
1.摘好的豆角。
2.将南瓜切小块。
3.切些蒜片。
4.小火炒下蒜片。把酱加入。
5.加入南瓜和豆角。
6.加入适量清水,中小火焖至熟透。
7.可以适量加点盐。因为我用的是甜酱。
8.装盘即可喽。
小贴士:
喜欢辣的可以加。出锅前加些蒜泥,味更美。
酱烧土豆豆角
食材明细:
主料::土豆一个,豆角适量,五花肉适量,
辅料::葱姜蒜适量,
配料::黄豆酱两匙,甜面酱一匙,酱油适量,
酱烧土豆豆角的做法步骤:
1.土豆去皮用勺子挖成块状,豆角择洗干净掰成段
2.五花肉切片用酱油淀粉腌制,准备葱花姜蒜末,一匙甜面酱和两匙海天黄豆酱
3.油爆葱姜蒜,并放入五花肉翻炒
4.放入土豆翻炒
5.放入豆角翻炒
6.倒入少许酱油
7.放入适量水炖7,8分钟
8.放入黄豆酱和甜面酱翻炒均匀,即可出锅。
窝瓜枸杞发糕
食材明细:
主料::窝瓜一棵,白糖少许,
辅料::枸杞42粒,酵母少许,
窝瓜枸杞发糕的做法步骤:
1.准备好窝瓜一颗,枸杞42粒,白糖少许,面粉150g左右,酵母少许
2.把窝瓜切小块蒸熟,然后用洁诺斯果汁杯榨成泥
3.在窝瓜泥里按个人口味加白糖,在面粉里加酵母,然后把窝瓜泥跟面粉揉成面团
4.面团揉匀后用保鲜膜裹起来,等待发酵。待面团发酵好后,可以放枸杞摆造型啦
5.最后上锅蒸25分钟,结束后关火再焖5分钟
6.出锅后就这样啦,松软可口,吃货们学起来吧
烧豆角
食材明细:
主料::豆角适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,胡萝卜适量,
配料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,
烧豆角的做法步骤:
1.豆角,胡萝卜斜刀切好
2.葱姜蒜,切好备用
3.锅里加底油,放入葱姜,一半的蒜爆香,加入豆角炒至有些透明
4.加入或萝卜翻炒
5.水干,加入另外的一半蒜,半小勺多得盐,半多勺鸡精
6.翻炒均匀
土豆窝瓜面
食材明细:
主料::普通粉200克,
辅料::窝瓜适量,土豆1个,葱适量,姜适量,胡萝卜适量,豆油适量,
配料::盐1小勺,胡椒粉1小勺,
土豆窝瓜面的做法步骤:
1.准备所需材料。
2.窝瓜切大块,放蒸锅中蒸熟。
3.趁热把熟窝瓜碾成泥。
4.用窝瓜将面粉揉成团呢,稍醒一会柔光。
5.土豆胡萝卜切片、葱姜、香菜切末。
6.醒好的面团擀成饼并切成条。
7.油锅爆香葱姜后添加足量清水。
8.放入土豆、胡萝卜片。
9.水沸后放入面条。
10.面条煮熟后撒入香菜、胡椒、精盐调味即可。
小贴士:
1、揉面时可少放一点盐,可以增加面条的弹性。
2、煮面时少放一点盐可以防止面条粘连。
3、窝瓜要晾凉后再揉面,否则就成了烫面了。
凉瓜豆豉烧排骨
食材明细:
主料::排骨一斤半,
辅料::苦瓜3根,
配料::葱适量,姜适量,蒜适量,豆豉适量,大料适量,老抽适量,料酒适量,糖适量,盐适量,
凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:
1.排骨斩块焯水
2.苦瓜洗净
3.苦瓜用勺去心切段
4.豆豉我用的是干的,湿的也一样
5.葱姜蒜切好
6.锅中放油,先煸炒大料,再放入葱、姜、蒜、豆豉
7.之后加入排骨
8.放入老抽、料酒、糖翻炒
9.最后加开水没过排骨
10.中小火炖30分钟左右,中间翻搅两次
11.30分钟后加盐,放入苦瓜,继续焖10分钟左右
12.出锅。这个量,三个人吃得只剩下3、4块难啃的骨头
小贴士:
1、苦瓜很易熟,不要炖太久;
2、如想节省时间,排骨用高压锅先压20分钟也可以;或选用标准的小排,即使直接炖,熟得也快些。我这个有好几块脆骨,牙口好的倒也没问题。
鸡腿窝瓜比萨
食材明细:
主料::高筋粉150克,糖5克,玉米油适量,蛋清10克,水适量,盐1个,酵母适量,
辅料::鸡腿1对,青豆粒适量,玉米粒适量,马苏里拉奶酪适量,窝瓜适量,蛋黄适量,
配料::比萨草适量,烤肉料适量,自制比萨酱适量,
鸡腿窝瓜比萨的做法步骤:
1.准备饼底所需材料。
2.准备COOK100比萨草和COOK100烤肉料备用。
3.鸡腿一对,掀开鸡皮,用刀斜切几刀,这样有利于入味。
4.准备窝瓜备用。
5.青豆、玉米粒提前焯水并晾干,马苏里拉奶酪提前从冰箱拿出。
6.比萨酱提前做好。
详细做法参见:
http://home.meishichina.com/space-302244-do-blog-id-259600.html
7.碗中调入适量水和COOK100烤肉料,放入鸡腿,并充分按摩至料汁完全被鸡肉吸收,盖盖儿,冰箱冷藏一夜。
8.腌好的鸡腿入烤箱中烤熟后切成小丁。
详细烤鸡腿的方法见:http://home.meishichina.com/space-302244-do-blog-id-260691.html
9.把马苏里拉奶酪切成细条。
10.面团材料用后油法揉至光滑面团,盖盖儿,温暖处醒发至两倍大。
11.排气后先醒15分钟,再在案板上擀成和自家披萨盘差不多大小的圆片移入披萨盘,整形成边缘厚中间薄的饼底,并用叉子在饼底上轻轻叉上小洞(叉洞的这一步被我漏掉了,烤制的过程果真有一点起鼓,不过还好不形象最后的口感)。
12.在每个圆面片上涂上一层自制比萨酱,并均匀的洒上适量的比萨草。
13.放上适量马苏里拉奶酪条。
14.排入鸡腿肉丁。
15.再排一层切好的窝瓜片。
16.洒少许晾干的青豆、玉米粒。
17.再撒上适量马苏里拉奶酪条,并在比萨的饼底边缘刷上蛋黄液。
18.放入预热好200度的烤箱,烤大约10分钟,取出再次洒上适量奶马苏里拉奶酪条,再烤5分钟,直到饼底缘变成深黄色即可。
小贴士:
窝瓜要切的薄一些,这样才容易熟透且不容易出太多水分。
豆角烧豆腐
食材明细:
主料::豆腐250,
辅料::豆角适量,虾米适量,胡萝卜适量,磨菇适量,水淀粉适量,
配料::葱适量,糖适量,胡椒适量,味精适量,辣椒适量,
豆角烧豆腐的做法步骤:
1.切好葱、姜、蒜、辣椒。
2.虾米洗好。
3.锅中放油浇热放入1和2爆香。
4.倒入豆角煸炒入味。
5.加入适量的水烧热放入磨菇、虾米和适量的糖。
6.烧2分钟加入豆腐,再烧2分钟,将准备好的水淀粉加入,勾上薄芡,再加胡椒、味精、盐拌匀装盘。
小贴士:
淀粉一定要薄一点哦
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