食材指制作食物时所需要使用的原料，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？有请驻留片刻，小编为你推荐萝卜鸡肉汤，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：萝卜500，鸡肉120克，枸杞适量，淀粉适量，油适量，菠菜适量，鸡汤适量，
辅料：：葱花适量，盐适量，姜粉适量，胡椒粉适量，鸡精适量，红曲粉适量，料酒适量，蛋白适量，
萝卜鸡肉汤的做法步骤：
1.准备好食材
2.白萝卜切厚片，用模具压成心形
3.摆盘
4.鸡肉剁成沫
5.鸡肉沫加淀粉，蛋白，姜粉，胡椒粉，料酒，红曲粉顺一个方向搅拌上劲
6.鸡肉一点一点铺在萝卜中间
7.加枸杞
8.菠菜焯水（可以去掉草酸）放料理机打成汁
9.待用
10.萝卜和鸡肉放蒸锅蒸15分钟至熟
11.蒸熟的萝卜鸡肉
12.起锅放鸡汤烧热
13.加菠菜汁煮开，加一点点盐，鸡精调味，加少量水淀粉
14.菠菜汁加入蒸好的萝卜鸡肉中，往旁边慢慢加，不要倒到萝卜上面
15.撒上一点葱花就可以了
小贴士：
由于蒸熟的鸡肉颜色发白，为了增加菜品的层次感，我在鸡肉里加了一点红曲粉，颜色更好看，不喜欢的可以不加
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香菇鸡肉汤
食材明细：
主料：：鸡腿一个，香菇适量，
辅料：：香葱适量，枸杞少量，香菜适量，生姜适量，白胡椒粉少量，盐少量，鸡精少量，料酒适量，花椒粉少量，
香菇鸡肉汤的做法步骤：
1.鸡腿剁成块，香菇干洗净（不泡发），姜切成片，香菜、葱切碎备用。
2.锅内烧水，放入用热水焯过的鸡块，加入姜片、料酒后大火烧开。
3.向锅中加入香菇、枸杞、花椒粉、白胡椒粉、鸡精，烧开后转小火慢炖一小时。
4.最后加入少量盐、葱花和香菜末，搅拌均匀即可盛出食用。
洋参鸡肉汤
食材明细：
鸡肉100克，西洋参9克，石斛30克，盐3克
洋参鸡肉汤的做法步骤：
将洋参、石斛、鸡肉洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮半小时，调味即可。
小贴士：
养胃阴、清胃热、生津止渴；糖尿病属胃阴不足，虚火上炎者，症见烦渴多饮，口干舌燥，吃饭虽多，但形体消瘦，神疲乏力，舌嫩红苔净，脉细数而虚；若无洋参，可用生晒参或白参代之，此类人参性微凉，适于气阴不足者。西洋参：本品与藜芦相克。石斛：本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。
灵芝鸡肉汤
食材明细：
鸡肉100克，灵芝9克，冬虫夏草9克，枣(干)20克，盐3克
灵芝鸡肉汤的做法步骤：
将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净，放入瓦锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸至鸡肉烂熟为度，调味即可。
小贴士：
补益肺气、化痰止咳；糖尿病并发肺结核属肺气不足者，症见久咳痰少，气短气促，体弱乏力，食不知味，自汗出，大便溏薄，舌淡苔白，脉细而虚；糖尿病并发肺结核属于阴虚火旺，症见咳血盗汗，咽干口渴，舌红无苔，脉细数者不宜饮用本汤。 使用本汤以久咳气短，舌淡苔白，脉细虚属于肺气不足者为要点。
西红柿鸡肉汤
食材明细：
番茄500克，鸡肉300克，红花10克，莴笋10克，大蒜(白皮)5克
西红柿鸡肉汤的做法步骤：
1. 先将300克西红柿切成6块，其余打汁。
2. 莴笋择洗干净，切片。
3. 大蒜去皮洗净。
4. 鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。
5. 将西红柿和汁放入鸡肉锅内，红花同时放入，煮熟后加莴笋、大蒜调味即成。
小贴士：
此汤具有补血和消除雀斑，活血止痛消肿的作用。番茄：西红柿忌与石榴同食。
龙井鸡肉汤
食材明细：
鸡脯肉，龙井茶叶，豌豆苗，精盐，鸡精，料酒，鸡蛋清，鸡汤，水淀粉，胡椒面。
龙井鸡肉汤的做法步骤：
1、将鸡脯肉洗净切成薄片，放入碗内加入料酒、精盐、鸡精、胡椒面、鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆入味；
2、将龙井茶叶放入碗内，先用少许温水浸泡一下，滗去水后，再加开水泡3分钟待用；
3、将鸡片放入开水锅内氽一下捞出，盛入汤碗中，再将坐汤锅，放鸡汤、精盐、鸡精、胡椒面和龙井茶水，待汤锅开后放入豌豆苗，起锅盛入放有鸡片的汤碗内即成。
海带鸡肉汤
食材明细：
主料：：海带适量，鸡肉半只，
辅料：：姜三片，
配料：：盐适量，
海带鸡肉汤的做法步骤：
1.鸡肉洗干净后，加点黄酒、盐、一点酱油，腌制五分钟左右
2.因为我买的是干的海带，所以要泡软，把沙子都冲洗干净，要洗多几次，然后切丝，具体切多大，我就按自己的标准来切了，哈哈，随意一点就好。
3.热锅、热油后，把姜和腌制好的鸡肉稍微炒一下
4.将炒好的鸡肉加入适量的水，大火烧开后，转小火煮半个小时左右，时间长一点也没关系，这样熬出来的鸡汤更加的浓。香香的咧
5.将海带加入熬好的鸡汤里面，加入适量的盐，调大火再熬十分钟左右。就大功告成啦。
小贴士：
黄酒可以加或不加，我是怕有那个腥味，所以加了一点。
人参鸡肉汤
食材明细：
老母鸡1只，人参10克，淮山15克，大枣15克，料酒，姜，葱，味精，精盐各适量。
人参鸡肉汤的做法步骤：
1、将老母鸡宰杀，去毛及内脏、洗净、切块。
2、人参、淮山、大枣洗净；姜切片；葱切段。
3、锅置火上，加适量清水，放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐，用旺火煮沸后，改用文火煮至鸡肉熟透，加入味精、精盐调味即成。
竹荪鸡肉汤
原料：鸡竹笋红枣
姜胡椒粉盐
做法：
1、柴鸡洗净，剁块。
2、先把鸡块放冷水中，烧开，撇掉表面的浮沫，再加水开始炖鸡。
3、炖鸡的时候放几片姜和新疆红枣。
4、把竹荪放在盐水中浸泡20分钟，去掉头和尾。再用清水冲次几遍。
5、鸡肉炖的差不多时，放入竹荪炖至鸡肉烂，加入盐、胡椒粉调味即可。
竹荪的营养价值：
1、补气养阴；润肺止咳；清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；
2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力；
3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；
4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
两招帮你去除竹荪的怪味！
1、竹荪先用盐水泡20分钟，去掉竹荪的菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味。
2、只要多冲洗几遍就没有这股味道了，把冲洗好的竹荪放在清水中备用。
鸡肉汤米粉
食材明细：
主料：：米粉200克，
辅料：：鸡肉200克，干木耳10克，白灵菇3朵，
配料：：香辣酱适量，葱适量，姜末适量，
鸡肉汤米粉的做法步骤：
1.江西米粉提前泡上
2.烤鸡胸脯肉，撕碎
3.葱姜切好
4.泡发的秋耳和新鲜野生白灵菇，木耳是小朵，不用再加工
5.白灵菇洗净切片
6.葱姜炝锅，加一勺香辣酱
7.炒鸡肉丝
8.加入白灵菇和木耳
9.加水烧开
10.把米粉放进去煮5分钟
11.碗底放一些生菜
12.先盛米粉，再添汤，即可享用
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