食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材是美食文化的地基,对于食材你知道的有哪些呢?小编现在向你推荐什锦排骨滋补汤,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::山药一根,
辅料::排骨若干,木瓜半个,枸杞若干,
什锦排骨滋补汤的做法步骤:
1.先泡排骨10分钟,倒去血水,再倒入沸腾的锅中,层层打血泡
2.请亲们原谅我忘了拍步骤图片啊,排骨炖1个半小时后,加入切好的山药,炖45分钟,再加入切好的木瓜,炖35分钟
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浓浓咖喱排骨滋补汤
食材明细:
主料::排骨适量,
辅料::洋葱适量,蘑菇适量,胡萝卜适量,色拉油适量,葱粉适量,姜粉适量,蒜粉适量,
配料::咖喱适量,黑胡椒粉适量,孜然粉适量,牛肉味浓汤宝适量,料酒适量,
浓浓咖喱排骨滋补汤的做法步骤:
1.排骨洗干净,锅中开水烧开,放入排骨,料酒,葱姜蒜粉,沸腾后,不断捞出白沫,直至干净,捞出排骨待用。
2.锅中倒水烧开,放入咖喱粉,浓汤宝,孜然粉,黑胡椒粉,辣椒,少许色拉油,搅拌成金黄色。
3.依次放入排骨,切片的洋葱,蘑菇,胡萝卜丁,大火后转小火煮15分钟左右出锅,OK。
什锦养生排骨汤
马上就进入秋季了,冬天还会远吗?要赶紧学会几道养生汤给自己补补,今天小编教大家做一道什锦养生排骨汤,口感好,营养高。
什锦养生排骨汤
材料:排骨适量墨鱼干适量
辅料:玉米什锦菌菇(包括黑木耳,香菇,花菇,滑菇等等)姜2片香叶1-2片莲藕
调料:盐
做法:
1、排骨块冷水入锅烧开洗净
2、玉米切小段,木耳泡发洗净也稍微掰成小块不要一大朵的样子,香菇2-3朵就好,多了影响汤色
3、将处理好的排骨和玉米、莲藕、墨鱼干一起放入压力锅中
4、加入适量的纯净水(这个量根据自己家人的量放,比如3个人可以加入4-5碗的水就好)
5、压力锅选择煲汤功能,另外选择中途加菜,时间大约45分钟左右
6、最后10分钟左右加入其它菌菇继续煲
7、最后放点盐或者鸡精调味就好
小叮咛
1、如果家里有煲,我建议用煲文火慢煲,全程大约3小时左右,那样的汤品味道是最正的,强烈推荐准备一个
2、菌菇之类容易熟的食材请在最后不超过半小时的时间放入为宜
3、墨鱼干事先浸泡半小时后和肉一起放入煲,这样可以更好的释放味道,使汤品味道更加的鲜美
4、香叶和姜片都是很好的增香去腥的食材
5、排骨煲汤清淡些,或者你可以用大骨那样汤品更浓郁,只是油自然也会多一点,请自行考虑放哈
小编有话说:以前煲汤需要慢慢的熬,有的时候要熬一天,但是现在有了高压锅,时间能省一大半,所以好好给自己煲一碗汤吧。
萝卜排骨滋补养生汤
食材明细:
主料::排骨200克,盐一克,五香粉一克,葱10克,红枣30克,八角3克,枸杞4克,小茴香3克,
辅料::萝卜50克,胡椒粉一克,姜10克,山楂3个,桂皮3克,花椒3克,
萝卜排骨滋补养生汤的做法步骤:
1.排骨清洗干净。
2.香辣备齐,葱切段。
3.把排骨入开水锅里焯水,倒入少许料酒去腥。
4.用勺子撇掉上面的浮沫。
5.香味料用一块纱布包好。
6.砂锅里加入水,放入砂锅中。
7.把焯过水的排骨倒入砂锅中,放入枣,山楂,姜,葱,枸杞。
8.小火煮至排骨软烂,最后加入盐。(这是炖了一大锅的排骨)
9.另取锅放入适量的排骨汤。
10.白萝卜切小块状。
11.倒入排骨汤里煮熟。
12.放五香粉,胡椒粉,少许盐,撒少许枸杞闷一会即可。
13.成品图,清淡可口。
14.成品图,营养丰富。
15.成品图,味道鲜美。
16.成品图,健康养生。
夏日滋补靓汤---排骨海带汤(2)
食材明细:
主料::排骨适量,
辅料::海带结适量,姜片适量,
配料::浓醇高汤1勺,盐少许,黄酒少许,
夏日滋补靓汤---排骨海带汤的做法步骤:
1.排骨斩成寸段。
2.排骨入沸水锅中略焯捞出。
3.锅内加浓醇高汤、黄酒、姜片,下入海带、排骨,用中火烧开。
4.转至小火慢炖1小时,加少许盐调味即可。
小贴士:
1、切不可把排骨开水下锅,否则肉会略带腥味,汤的味道就逊色多了。
2、此汤要微火慢炖,不宜快速求成,炖好后的排骨外表完整而入口软烂为佳。
3、此汤用黄酒为好,可保持汤的味道鲜美而纯正,料酒虽可去除异味,但炖出的汤味欠佳。
DIY滋补家庭什锦火锅
食材明细:
主料::羊肉卷1000克,羊肉丸200克,鸭血300克,
辅料::乌鱼花适量,茼蒿适量,海带适量,平菇适量,金针菇适量,干豆腐适量,蚬子适量,地瓜片适量,萝卜片适量,豆腐适量,木耳适量,
配料::芝麻酱适量,香料适量,火锅底锅适量,
DIY滋补家庭什锦火锅的做法步骤:
1.自配的火锅底料:肉蔻,草果,苦瓜干,枸杞子,当归,党参,八角,花椒,干枣。。料够足吧。。
2.之后,又配了些生姜片,葱段,干辣椒,桂皮,小螃蟹。。
3.上面的香料,再加上,大红袍的麻辣锅底,还有小肥羊的清汤锅底。。这锅的味道可真够浓厚的。。
4.涮锅的配菜:北豆腐,东北木耳,干豆腐皮,葱花+香菜末。
5.涮锅的配菜:地瓜片,萝卜片。
6.涮锅的配菜:大白菜,茼蒿。
7.涮锅的配菜:金针茹,平茹,还有干豆腐皮。
8.涮锅的配菜:新鲜的海带根。
9.涮锅的配菜:鸭血,介个好,肠胃的清道夫。
10.涮锅的配菜:介个肉丸,最给力了。。真膻好吃。
11.涮锅的配菜:再加些当地产的鱼丸。
12.涮锅的配菜:新鲜海捕的小乌鱼花。火锅必备。
13.涮锅的配菜:蚬子,肉肥真鲜的。
14.涮锅的配菜:小肥羊家与当地产的羊肉卷。。其它品牌不食。。安全问题,伤不起。
15.秘制的芝麻蘸料,配了些花椒油,香醋。爽丫丫。
16.吃火锅,怎么能够少了酒呢。。青岛啤酒家出的奥古特,真好喝。。
17.来吧,让DIY滋补家庭什锦火锅,沸腾吧。。结果就是一个撑儿。
小贴士:
火锅涮过的汤,尽量不要喝。对身体无益的。
滋补竹荪排骨汤的做法
作为一名胖子我常年在纠结怎么可以吃的更好、作为改良版的滋补汤很适合在秋冬暖一下
材料:
排骨250g,竹荪四五根约7g,红萝卜250g,山药250g,枸杞适量,大枣适量,料酒3勺,胡椒粉适量,盐适量,大葱一小段,姜2片,,
滋补竹荪排骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,排骨切两三厘米小块
步骤2,胡萝卜滚刀块
步骤3,山药滚刀块
步骤4,葱切段、姜切片材料全部丢进高压锅里,大火喷气一刻钟转中小火一个小时二十分钟关火。放完气能开盖时根据自己口味加盐胡椒粉
【木木菜系】老公滋补健康喝-什锦汤
食材明细:
主料::火腿两根,水发木耳四朵,粉丝一小把,韭菜少许,
辅料::盐适量,鸡精适量,香油适量,
【木木菜系】老公滋补健康喝-什锦汤的做法步骤:
1.准备食材:火腿两根;水发木耳四朵;粉丝一小把;韭菜适量。
2.粉丝用温水泡发,切小段;韭菜洗净,切小段;水发木耳洗净,切丝;火腿切丝。
3.净锅上火,在沸水后,放入粉丝、火腿、木耳。
4.待都熟透后,放入韭菜,并放入适量盐、鸡精、香油。
5.调匀,盛入碗中。
小贴士:
木耳适应于任何味型,无论是荤、素、甜、咸等菜品,都是很美味的。
排骨什锦砂锅
食材明细:
主料::排骨适量,白菜适量,豆腐适量,海带适量,黑木耳适量,丸子适量,粉皮适量,
辅料::生抽适量,老抽适量,料酒适量,高汤适量,葱适量,姜适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,枸杞适量,鸡精适量,
排骨什锦砂锅的做法步骤:
1.将所备配菜清洗干净,切好备用。
2.排骨改刀洗净,飞水处理,再用清水冲洗干净,控水待用。
3.再用清水冲洗干净,控水待用。
4.炒锅内放油,放入花椒炸香捞出,下入排骨翻炒均匀。
5.烹入料酒、加入高汤、八角、葱段、姜块、生抽、老抽、大火炖开。
6.将所备配菜依次放入砂锅炖10分钟放入鸡精即可起锅。
滋补排骨炖汤煲
食材明细:
主料::排骨250g,
辅料::山药250g,胡萝卜80g,香菇50g,
配料::生姜4片,盐适量,
滋补排骨炖汤煲的做法步骤:
3.待排骨的骨油炖出来 汤变成白色放入盐即可 味道很好呦馋嘴们可以试一试啊
秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲
食材明细:
主料::猪脊骨500克,白萝卜200克,蘑菇50克,金针菇50克,
辅料::葱姜适量,当归一小片,
配料::大料3个,白酒3克,盐适量,胡椒粉少许,
秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.猪骨剁块用清水冲洗之颜色发白。
3.蘑菇和金针菇用淡盐水浸泡10分钟。
4.冲洗干净的排骨开水焯烫后再次洗净。
5.紫砂锅中加入适量的清水放入葱姜,大料,当归。
6.再加少许白酒。
7.倒入焯烫过的排骨炖煮1个小时。
8.洗净的蘑菇和金针菇切好,萝卜去皮切块备用。
9.煮好的猪骨汤加入萝卜和菌菇继续炖煮之萝卜变透明熟烂。
10.然后加入盐。
11.再加胡椒粉调味即好。
小贴士:
秋日煲荤汤可加一小块当归,这样既能使汤滋补营养又能增加汤的鲜美,不过不能多加小拇指大小即好,多了会使汤有中药味。
排骨一定要冲洗之颜色发白再焯烫煲至,这样煲出的汤汤汁清亮鲜美适口。
蘑菇和金针菇用淡盐水浸泡,可以更好的去掉蘑菇中的泥沙和农药。
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