食材是组成各种美食的基本原料的统称，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材了解很多吧？以下是小编为大家收集的“山药红枣核桃羹”请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：山药粉适量，
辅料：：核桃适量，红枣适量，冰糖适量，
山药红枣核桃羹的做法步骤：
1.超市有卖
2.红枣 核桃 各两个
3.冰糖粉
4.用冷水将山药粉花开 再加半碗开水 搅拌均匀 放微波炉转两分钟
5.撒上核桃 红枣 即可享受了
小贴士：
薏仁粉 杏仁粉 也是可以这么做的 根据自己的喜欢 还可以加葡萄干 桂圆肉 芝麻 都可以哦 喜欢吃什么就加什么吧 随心所欲
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红枣木耳核桃羹
食材明细：
主料：：黑木耳200克，红枣10个，核桃6个，
辅料：：纯净水适量，
红枣木耳核桃羹的做法步骤：
1.准备食材：泡好的木耳、红枣、核桃
2.红枣去核切小粒、核桃切碎备用
3.核桃放入锅中小火炒至表面颜色变重
4.炒好的核桃压碎
5.将去皮的核桃肉、红枣、、黑木耳一起放入豆浆机，加适量水开启机器制作
6.营养丰富的补血美食就做好了
小贴士：
小贴士：
1、红枣含有糖分，如果喜欢吃甜的可以加适量的红糖
2、注意想减肥的亲就不要加糖了
银耳红枣山药羹
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，
辅料：：山药适量，
银耳红枣山药羹的做法步骤：
1.准备好食材。
2.银耳提前泡发切碎。
3.山药去皮切块，红枣去核切碎，还有泡发好的银耳一起放入锅中。
4.加入适量水大火煮开，小火煮二十分钟。
5.煮制粘稠即可。
6.成品图。
红枣山药核桃米糊
食材明细：
主料：：大米一量杯，黑米1/3量杯，
辅料：：红枣5颗，山药1小段，核桃仁适量，
红枣山药核桃米糊的做法步骤：
1.准备食材：大米，黑米，山药，核桃，红枣。
2.红枣去核，山药去皮，大米黑米洗净。
3.豆浆机里放入清水至下水位线，我是三人喝，足够了，再放入所有食材。
4.启动“养生糊”键，自动工作，红灯不停闪动片刻，发出“叮”的声音表示工作结束。
5.一碗浓香营养的养生糊做好啦！搭配面包，鸡蛋，蔬菜，水果，，就可以享受美味啦。
6.每天一碗，为新的一天增加能量。
【广东】红枣山药银耳羹
食材明细：
主料：：铁棍山药1小段，红枣2颗，银耳10克，
辅料：：枸杞少许，水适量，糖适量，
【广东】红枣山药银耳羹的做法步骤：
1.用料：铁棍山药1小段，红枣2颗，银耳10克，枸杞少许，水适量，糖适量
2.银耳用清水泡发，洗净去根蒂，
3.山药洗净，去皮切小段，同红枣银耳一起放入炖盅。
4.加入水，
5.放入电炖锅，
6.低温档，隔水炖煮2小时以上。
7.煮至银耳软糯，
8.放入枸杞焖数分钟，
9.盛出，加糖调味食用。
小贴士：
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
也可以将糖放入炖盅，一起炖煮。
炖盅比较省事，也可以用普通锅熬煮。
红枣核桃山药米香豆浆
食材明细：
主料：：红枣数颗，黄豆半杯，糯米小半杯，核桃三颗，
辅料：：山药一小截，
红枣核桃山药米香豆浆的做法步骤：
1.准备好各种原料；
2.黄豆和糯米清洗后放进豆浆机桶里；
3.红枣掰碎，山药去皮切小块，核桃去壳只要核桃仁；一起放进豆浆机里；
4.注入适量的清水；一般都是到1300ml的位置；
5.豆浆机接通电源，启动五谷豆浆模式；如果需要预约时间和温度，按“预约”键，就只有前三种功能键是亮的了；继续按“预约”键，选择“五谷”；系统设置的初始预约时间是3小时，因为我是头一天晚上把食材放进豆浆机的，准备第二天早上喝，所以加长了时间，选择了8小时，这样也可以给我放进去的干豆一个泡涨的时间。还可以选择“热”或者“温”，选择温饮，早上起来的时候，温度刚刚适口，很不错哦；
6.清晨醒来，厨房里的豆浆机已经冒着热气等着主人了，声音很小，像我家只有五十几平的小房子，它在厨房工作，一点不影响我睡觉呢！
7.工作完成状态。
8.打开后，能看到豆浆很细腻，带着浓浓枣香味，闻起来就很舒服；
9.倒进豆浆机配备的杯子里，就可以开启美好的早餐了；
10.想看看做豆浆后的内桶么；虽然我放了山药和糯米这样的粘性比较大的食材，但不会粘在豆浆机内桶里的。清水冲一下，抹布一擦就干干净净了；
11.倒在杯子就可以喝了，美好清晨，需要补充营养和能量，一杯好豆浆就可以了！
小贴士：
红枣补气血、养容颜，核桃益智补脑，山药滋阴润肺，黄豆含有丰富的大豆蛋白，糯米健脾养胃，做出的豆浆甜蜜香浓，口感很好。
黄豆可以提前泡涨，如果用预约功能的话，就可以把干黄豆洗净放在豆浆机里，预约时间就足以泡涨黄豆了。
红枣核桃山药米香豆浆的做法
天气越冷越要爱自己，早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧，不想早起，没关系，还可以用豆浆机的预约功能哦！今天多妈分享的这款豆浆，补气养血益智，适合全家人饮用！配了五种食材，红枣、黄豆、糯米、核桃、山药，每一种都有它特别的功效，红枣补气血、养容颜，核桃益智补脑，山药滋阴润肺，黄豆含有丰富的大豆蛋白，糯米健脾养胃，做出的豆浆甜蜜香浓，尤其是用九阳P9无渣破壁豆浆机来制作，细腻无渣，口感更好，适合全家人经常食用。
材料：
红枣数颗，黄豆半杯，糯米小半杯，核桃三颗，山药一小截，，
红枣核桃山药米香豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好各种原料；
步骤2，黄豆和糯米清洗后放进豆浆机桶里；
步骤3，红枣掰碎，山药去皮切小块，核桃去壳只要核桃仁；一起放进豆浆机里；
步骤4，注入适量的清水；一般都是到1300ml的位置；
步骤5，豆浆机接通电源，启动五谷豆浆模式；如果需要预约时间和温度，按“预约”键，就只有前三种功能键是亮的了；继续按“预约”键，选择“五谷”；系统设置的初始预约时间是3小时，因为我是头一天晚上把食材放进豆浆机的，准备第二天早上喝，所以加长了时间，选择了8小时，这样也可以给我放进去的干豆一个泡涨的时间。还可以选择“热”或者“温”，选择温饮，早上起来的时候，温度刚刚适口，很不错哦；
步骤6，清晨醒来，厨房里的豆浆机已经冒着热气等着主人了，声音很小，像我家只有五十几平的小房子，它在厨房工作，一点不影响我睡觉呢！
步骤7，工作完成状态。
步骤8，打开后，能看到豆浆很细腻，带着浓浓枣香味，闻起来就很舒服；
步骤9，倒进豆浆机配备的杯子里，就可以开启美好的早餐了；
步骤10，想看看做豆浆后的内桶么；虽然我放了山药和糯米这样的粘性比较大的食材，但不会粘在豆浆机内桶里的。清水冲一下，抹布一擦就干干净净了；
步骤11，倒在杯子就可以喝了，美好清晨，需要补充营养和能量，一杯好豆浆就可以了！
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