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香脆小米锅巴(1)

香脆小米锅巴(1)

发布时间 : 2019-10-12
小米粥的做法大全 小米粥的食材 健康食疗

没有好的食材不可能有好的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材了解有多少呢?你也许需要"香脆小米锅巴(1)"这样的内容,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::小米200克,鸡蛋1个,盐1勺,蚝油适量,生抽适量,

辅料::水200克,糯米50克,糖1勺,黑胡椒粉适量,

香脆小米锅巴的做法步骤:

1.小米提前用水泡发2小时

2.碗中加入适量的水,放入电蒸锅中,蒸40分钟。

3.蒸好的小米饭,晾至室温,加入调味品、鸡蛋、糯米粉搅拌均匀。

4.取出一份约100克的小米饭团,砧板铺上保鲜膜抹油,放入小米饭团,压扁,然后再放上一层保鲜膜。

5.利用擀面杖擀成薄饼,用塑料刀切成2厘米的小方片。

6.利用擀面杖擀成薄饼,用塑料刀切成2厘米的小方片。

7.锅中加油,将小米锅巴煎炸至金黄色,即可出锅。

8.出锅

小贴士:

1、炸出来的小米锅巴可以用油纸吸一下油,这样会更加好吃不腻哦。

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芝香脆锅巴


食材明细:

主料::玉米片适量,糯米粉适量,米饭适量,

辅料::芝麻适量,淀粉适量,

配料::盐少许,

芝香脆锅巴的做法步骤:

1.把剩饭弄松,一颗颗的。

2.准备芝麻 淀粉 玉米片 糯米粉 少许盐。

3.把芝麻 淀粉 玉米片 糯米粉 盐 少许油倒入米饭中拌匀。

4.把拌匀的米饭装进保鲜袋用擀面杖擀平擀匀擀薄后放入冰箱冷冻10分钟左右。

5.把冻好的米饭拿出来用刀切成块。

6.把冻好的米饭拿出来用刀切成块。

7.锅里油烧5成热时开始炸。

8.炸了一遍的锅巴。

小贴士:

炸的时候小心溅油别烫着。加了辣椒粉就是香辣锅巴了。擀的时候尽量擀薄一点,好炸 好吃 好脆。

香脆锅巴的做法


材料:

剩下的白米饭一大碗,鸡蛋一个,榨菜末、盐、鸡精、姜、耗油、五香粉、碎花生,,

香脆锅巴的做法的做法步骤:

步骤1,将榨菜末、碎花生拌入米饭,再打入一个鸡蛋,放少许姜末、耗油、盐、鸡精、五香粉,放少许淀粉(增加粘稠度),调好味,搅拌均匀

步骤2,拿一保鲜膜铺桌上,将米饭铺在保鲜膜上,铺平,要严实,稍微厚一些,取一圆口杯子,对着米饭扣下,取出杯口扣出的米饭,剩下的米饭都这样做,放在一个空盘里,备用。

步骤3,锅中放油,稍微多些,米饭煎至金黄,OK了。取出后可撒些五香粉。

小米锅巴(麻辣)


食材明细:

主料::小米1小碗,面粉一碗略多,

辅料::淀粉3匙,麻辣鲜适量,盐适量,孜然粉少许,

小米锅巴(麻辣)的做法步骤:

1.取一小碗小米,热水泡2-3小时。(平时吃米饭的小碗)

2.泡好小米控水,加等量稍多的面粉,2-3匙淀粉揉匀,畼15分钟。

3.取面团擀薄。

4.切成菱形块。

5.五成油温,慢炸,炸制变硬转大火炸制金黄色捞出。

6.捞出炸好的锅巴。

7.干净容器,放上喜欢的调料盐辣椒粉拌匀淋少许热油拌匀。

小贴士:

调料我撒的麻辣鲜,辣椒面,孜然粉,盐(根据个人口味)做个三鲜的也行。

★小米锅巴★的做法


短途郊游的时候,我们总要给娃带一些零食。今天就再出一道适合出游的小零嘴吧。,外面买的“太阳锅巴”实在是咸了些。还是亲妈动手来做吧!还可以把控下调味料的添加度哦!(可做3盘)

材料:

低筋面粉100g,小米100g,鸡蛋1个,黑芝麻15g,盐2g,,

★小米锅巴★的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材,这次方子的量比较多,如果不想一次做这么多,可以减半制作。

步骤2,先把小米放入一个可微波的碗中,倒入适量的水,尽量没过小米一些。

步骤3,盖上盖子放入微波炉中,高火叮3分钟。也可以放入蒸锅中蒸十五分钟。

步骤4,将小米放入一个大盆中,小米稍微放凉后,放入洗净的黑芝麻搅拌一下。再打入一个鸡蛋,翻拌均匀。

步骤5,然后倒入面粉,继续翻拌几下后,开始下手揉。

步骤6,获得黑芝麻小米面团一个!如果揉的时候觉得干或者湿,可以选择加水或加面粉来调节。

步骤7,开擀就预热烤箱,上下火180度。硅胶垫上撒些面粉,然后把面团放在垫子上,开擀。这步比较靠力气,一定要擀的特别特别薄才好吃!

步骤8,拿叉子在擀完的面皮上扎出密集的小眼。

步骤9,用刀子切掉四边,尽量切的方一些。

步骤10,然后再切成3*4cm的大小。横切几刀,竖切几刀就可以了,不用非得按着我说的尺寸,只要尽量均匀就可以。

步骤11,把刚才切好的锅巴都放入不占烤盘中。

步骤12,烤箱预热好以后,将烤盘放入。180度,上下火烤15分钟。

步骤13,这就是烤好的小米锅巴了。如果擀的薄厚不一,有可能烤出来厚点的还有些发软,那就把软的再放回烤箱烤几分钟就好了。

红薯小米锅巴的做法


超市里有卖一种叫锅巴的零食,吃起来一口一个脆。这种零食虽然美味,但是肯定有很多的添加剂,不是很健康,还是自己动手来做吧!自己做的红薯小米锅巴酥脆可口,健康无添加,躺在沙发上看电视随手来一片,真的超享受!

材料:

红薯100克,小米50克,面粉300克,水150克,糖4克,椒盐4克,

红薯小米锅巴的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有的食材

步骤2300,克面粉中加入4克糖和4克椒盐

步骤3,破壁机中倒入150克水、50克小米和100克红薯打成红薯小米汁

步骤4,打好的250克红薯小米汁倒入面粉中,边倒变搅拌

步骤5,再揉成面团,盖上保鲜膜后醒发20分钟

步骤6,取出醒发好的面团,用擀面杖擀成薄薄的面皮,擀得越薄,炸出来越酥脆

步骤7,先切成宽面条,再用刀切斜面,成菱形面皮

步骤8,炒锅中倒入植物油加热至六七成,放入切好的面皮,小火慢炸

步骤9,炸至面皮鼓起呈金黄色即可捞出,撒上椒盐或五香粉等自己喜欢的调料,酥脆可口的红薯小米锅巴就完成了!

步骤10,成品图

锅巴粥(1)


食材明细:

粳米100克,锅巴(小米)200克,山楂50克,白砂糖10克

锅巴粥的做法步骤:

1. 将锅巴掰碎;将山楂切片晒干,再将山楂片洗净。

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3. 取锅放入冷水、山楂片、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,至粥将成时,加入锅巴,再略煮片刻,以白糖调味,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

食材大全《香脆小米锅巴(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了小米粥的做法大全专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3707168.html

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