食材是美食味道最原始的来源，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你是食材达人吗？有请阅读小编为你编辑的月季花桂圆糯米粥，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
主料：：月季花3朵，桂圆30克，糯米50克，白糖适量，
月季花桂圆糯米粥的做法步骤：
1.准备食才
糯米洗净，浸泡1个钟头.
桂圆去壳剥肉。
2.取砂锅，放适量清水，放下糯米，大火煮开，小火20分钟.
3.放下桂圆肉，小火煮20分钟。
4.月季花用清水漂净，捞出。
5.把月季花瓣放入粥锅。
6.放入白糖。
7.煮开3分钟即可。
小贴士：
1.常常搅拌一下，防止粘锅。
2.糖也可以吃时再放。
3.此粥活血，经期慎吃。
97mSw.com相关阅读
月季花粥
食材明细：
粳米100克，桂圆肉50克，月季花30克，蜂蜜50克
月季花粥的做法步骤：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2. 桂圆肉切成末。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、桂圆肉末放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，搅拌均匀，即可盛起食用。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
月季花汤
食材明细：
月季花50克，冰糖30克，黄酒10克
月季花汤的做法步骤：
1.将月季花洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升。
2.去渣取汁，加冰糖及黄酒适量。
小贴士：
1. 行气活血。2. 适用于气滞血瘀、闭经、痛经等。3. 月季花活血调经，消肿止痛。对痛经、闭经、疗毒疖肿有疗效。4. 但其性温，破气，血热、气虚者不宜饮用。
酥炸月季花
食材明细：
小麦面粉400克，鸡蛋200克，牛奶200克，月季花100克，发酵粉2克，白砂糖100克，盐15克，色拉油50克
酥炸月季花的做法步骤：
在鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后抖入面粉、油，盐及发酵粉，轻搅成面浆；蛋白用筷子搅打至起泡后对入面浆。花瓣加糖渍半小时，和入面浆。汤勺舀面浆于五成热的油中炸酥。
用法：作早晚餐或点心食。
小贴士：
效用：疏肝解郁，活血调经，适用于血瘀之经期延长。按语：月季花能活备调经，主治肝郁不舒、瘀血滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕恶等症。肝调养药膳鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
桂圆红枣糯米粥
食材明细：
主料：：桂圆4个，红枣6个，糯米100g，红糖适量，清水适量，
辅料：：枸杞适量，
桂圆红枣糯米粥的做法步骤：
1.准备用料
2.糯米洗净提前浸泡半小时
3.红枣洗净去核
4.干桂圆去壳洗净
5.养生壶中加入水，倒入洗净的糯米
6.加入红枣和干桂圆
7.选择花茶功能
8.第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序
9.第二个花茶程序结束加入枸杞，再次选择花茶程序煮五分钟左右即可关闭养生壶
10.成品
红枣桂圆糯米粥
食材明细：
主料：：红枣5-8个，桂圆干5-8粒，糯米2/3电饭煲量杯，
辅料：：水半煲，
配料：：红糖适量，
红枣桂圆糯米粥的做法步骤：
1.将红枣剪成两边，去核；
2.冼米下电饭锅，开煮饭档，盖盖子时筷子隔开盖，以免烧开时粥水溢出，也可放红枣和桂圆或可等米开花时放也可以；
3.到米开花时放红枣和桂圆，改成慢火档，熬到粥绵便可，此时的粥应是有少许甜味，如果想再甜些，可加适量红糖，再大火档，等糖溶化即可食用。
小贴士：
一、据说红枣核燥热，广东人用汤或药用时喜欢把核去掉才下煲入药；
二、如果想粥甜些，建议加红糖，这样粥有红糖味与红枣味相衬，视觉和味觉效果更佳。
红枣枸杞桂圆糯米粥
食材明细：
主料：：枸杞18克，红枣6颗，桂圆肉15克，
辅料：：糯米70克，
红枣枸杞桂圆糯米粥的做法步骤：
1.用料：枸杞18克，红枣6颗，桂圆肉15克，糯米70克
2.糯米洗净，用温水浸泡15分钟，
3.红枣洗净去核，切丝，桂圆去壳核取肉。
4.将泡好的糯米放入沸水锅中，煮沸约15分钟。
5.加入桂圆大枣枸杞，再煮约15分钟。
6.米烂粥稠，熄火。
7.盛出，根据自己口味加红糖调味食用。
小贴士：
糯米浸泡后更易煮烂。
不喜欢甜味粥也可以不用加糖。
木槿花糯米粥
食材明细：
主料：：木槿花10朵，糯米50克，
辅料：：白糖适量，
木槿花糯米粥的做法步骤：
1.准备食才
糯米洗净，用清水浸泡1个钟头.
木槿花去杂质。
2.取砂锅，放适量清水，放下糯米大火煮开，小火40分钟.
3.木槿花用清水浸泡30分钟，洗净。
4.把木槿花放入锅内。
5.中火3分钟.
6.放入白糖，搅拌均匀即可。
小贴士：
防止粘锅底，常常搅拌一下哦。
喜欢《月季花桂圆糯米粥》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了糯米饭的做法专题，希望您能喜欢！
